Wandelpraat

🎙 Welkom bij een nieuw seizoen van de Wandelpraat Podcast!

In deze eerste aflevering van het nieuwe seizoen blikken Anto en ik terug op de zomer en kijken we vooruit naar wat ons te wachten staat de komende maanden. Anto vertelt enthousiast over haar avonturen in het hoge noorden, waar de herfst al zijn intrede doet. Ze deelt haar ervaringen van prachtige wandelingen, onder andere over de Hoga Kustenleden en langs de Laplandsleden. Ze legt uit hoe de seizoenswisselingen in Zweden haar wandelplannen beïnvloeden en hoe ze de zomer 'haastig' beleefde, aangezien de tijd om te hiken er kort is.

🔮 Vooruitblik: We bespreken wat er voor ons in het najaar en de winter op de planning staat, waaronder een langlauftocht in Zweden en de kustmarathon in Zeeland. Verder vertelt Anto over haar plannen voor een rondreis door de Verenigde Staten en Nieuw-Zeeland, waarbij ze veel mooie nieuwe avonturen gaat beleven.

🌟 Speciale vermeldingen:

Anto organiseert samen met Elsbeth van Swedish Trails een Women Only Langlaufreis in Zweden. Deze unieke reis is ideaal voor vrouwen die langlaufen willen leren in een ontspannen en gezellige omgeving. Alle niveaus zijn welkom! Voor meer informatie, check deze link: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

Wanda organiseert samen met Shanna van Rayu in oktober weer een Sterker in je Wandelschoenenweekend voor vrouwen die graag alleen op pad willen, maar dat nog spannend vinden. Meer informatie vind je hier: https://sterkerinjewandelschoenen.nl/

💬 Luister nu en laat ons weten wat jij van de zomer vond en waar je naar uitkijkt deze herfst! Heb je tips of onderwerpen die je graag besproken wilt horen? Laat het ons weten op vriendvandeshow.nl/wandelpraat.

Je kunt ons ook steunen via een donatie op Vriend van de Show zodat we de podcast kunnen blijven maken. We waarderen je steun enorm!

Welkom bij een nieuwe aflevering van Wandelpraat! De laatste van dit seizoen. In deze aflevering delen we drie korte meerdaagse wandeltochten met minimaal 2000 hoogtemeters in (de buurt van) Nederland. We delen onze ervaringen op de Dutch Mountain Trail, Lee trail en Winterberg Hochtour.

Je leest hier meer over de verschillende tochten:

- Dutch Mountain Trail: https://www.we12travel.com/de-dutch-mountain-trail-alles-wat-je-wilt-weten/

- Winterberg Hochtour: https://www.we12travel.com/winterberger-hochtour-een-pittige-vierdaagse-trektocht-in-duitsland/

- Lee Trail: https://www.wandelvrouw.nl/lee-trail-luxemburg-via-campings/

Vind je dit een leuke podcast en wil je ons steunen? Kijk dan op https://vriendvandeshow.nl/wandelpraat Alvast dank!

Welkom bij een nieuwe aflevering van Wandelpraat! Deze keer zijn we te gast bij Juul, een jongerenwerker met een passie voor buitensport en wandelen. Juul deelt zijn inspirerende verhaal over hoe Slovenië zijn leven heeft veranderd. We praten over zijn voorbereidingen voor de Slovenian Mountain Trail, een uitdagende wandeltocht van 617 kilometer, die hij solo gaat maken. Daarnaast vertelt Juul over zijn inzet voor Stichting Join Us, een goed doel die eenzaamheid bij jongeren aankaart en aanpakt en de mentale gezondheid van deze jongeren versterkt.

- Volg Juul op Instagram: https://www.instagram.com/juul.sam

- Bekijk meer over zijn tocht en steun zijn missie op https://hikentegeneenzaamheid.nl/

- Of doe direct een donatie op: https://whydonate.com/nl/fundraising/joinus-smt

In deze aflevering van Wandelpraat hebben we het over hoe je je wandelingen en wandelvakantie duurzamer kunt maken. We bespreken duurzame keuzes voor kleding en materiaal, de voordelen van treinreizen, en kleinschalige overnachtingsmogelijkheden zoals Vrienden op de Fiets en natuurkampeerterreinen. Ook delen we tips over het Leave No Trace-principe en het belang van lokale gidsen en restaurants.

Deze aflevering is gesponsord door Vaude. Kijk op https://www.vaude.com/nl/nl/ voor meer informatie over dit duurzame outdoormerk.

Welkom bij weer een inspirerende aflevering van Wandelpraat! Dit keer aan de keukentafel van Wanda, met Tessa Rouvoet als gast. Tessa is avonturier, solo-wandelaar en droogt haar eigen maaltijden voor op pad. In deze aflevering bespreken we onder andere:

- Hoe Tessa's liefde voor wandelen ontstond en groeide.

- De rol van scouting in haar avontuurlijke leven.

- De uitdagingen en voordelen van solo wandelen.

- Haar eerste solo trektocht op La Gomera en wat ze daarvan leerde.

- De magie van de Fisherman's Trail in Portugal.

- Praktische tips voor het drogen van je eigen wandelmaaltijden.

Volg Tessa op Instagram https://www.instagram.com/thegirl_outdoors voor meer avonturen en inspiratie!

Vergeet niet om ons een review te geven en blijf ons volgen voor meer inspirerende wandelverhalen. Blijf in beweging en blijf wandelen!

In deze aflevering duiken Wanda en Antonette diep in de wereld van wandelen als manier om fit te worden en te blijven. Vanuit Zweden en Nederland delen ze persoonlijke verhalen, uitdagingen en inzichten over hoe wandelen kan bijdragen aan een fitter leven. Bereid je voor op een inspirerend half uur vol met tips die je direct kunt toepassen!

Deel jouw ervaringen met fit blijven door wandelen! Tag ons op Instagram (@We12Travel en @DeWandeltrainer) of laat een reactie achter in je favoriete podcast app. Steun ons ook via vriendvandeshow.nl/wandelpraat om deze podcast mogelijk te blijven maken.

In deze speciale aflevering van Wandelpraat neemt Wanda je mee naar het Pieterpad waar ze Lies Dieben ontmoet. Lies heeft de indrukwekkende Pacific Crest Trail bewandeld, een tocht van de Mexicaanse grens tot aan Canada, en heeft haar ervaringen vastgelegd in haar boek "Zes miljoen stappen".

Luister mee terwijl Lies de fysieke en mentale uitdagingen deelt die ze onderweg tegenkwam tijdens de PCT.

Bestel het boek van Lies hier: https://sixmillionsteps.eu/product/zes-miljoen-stappen-over-de-pacific-crest-trail-door-amerika/

En volg haar op Instagram: https://www.instagram.com/dielies

In deze aflevering delen we onze meest gênante, hilarische, en soms pijnlijke wandelblunders. Van het kiezen van totaal verkeerde schoenen tot onverwachte missers tijdens onze tochten, we doorlopen onze fouten en de lessen die we eruit hebben geleerd. Niet alleen is dit een kans om van onze fouten te leren, maar ook om er hartelijk om te lachen.

Tune in nu voor een dosis humor en handige inzichten. En deel ook vooral jouw wandelblunders met ons via Instagram (tag @dewandeltrainer en @we12travel) of stuur een reactie op vriendvandeshow.nl/wandelpraat.

In deze boeiende aflevering van Wandelpraat gaan ik in gesprek met David, een ware kilometervreter die zijn ervaringen en passie voor lLong Distance Walks met ons deelt. David vertelt over zijn avonturen tijdens de Kennedymarsen, Long Distance Walks en Vierdaagsen.

Wat je leert in deze aflevering:

Hoe David begon met langeafstandswandelen.

Tips en technieken voor het verhogen van je wandelsnelheid en uithoudingsvermogen.

Het belang van mentale kracht en doorzettingsvermogen tijdens lange tochten.

Hoe David omgaat met de uitdagingen en obstakels tijdens zijn wandelingen.

Zijn ervaring met verschillende soorten wandelevenementen, waaronder de Kennedymarssen, Long Distance Walks en de uitdagende Centurion-tocht.

Inspiratie voor wandelaars die geïnteresseerd zijn in Long Distance Walks.

Volg David op Instagram: https://www.instagram.com/david_beweegt/

Meer informatie over het nut van intervaltraining lees je hier:

https://dewandeltrainer.nl/het-nut-van-intervaltraining-voor-wandelaars/

In 2022 ging er een grote droom van Antonette in vervulling, zo ging de Te Araroa trail in Nieuw Zeeland wandelen. In deze aflevering hebben we het over haar avonturen, de tegenslagen en de echte reden waarom ze de trail niet heeft afgemaakt.

Lees ook haar blog: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal