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  • 25006 東方人的好處就是能跨兩次年


    守歲是個很奇妙的習俗,過去從和家人一起守歲,到現在漸漸已經習慣一個人守歲,轉眼也是將近二十年的光陰。



    今年突然覺得,有個理由讓家人聚再一起,就是這些習俗最大也最有價值的的地方。

    在這邊祝大家「蛇年行大運」,要蛇麼有蛇麼~

    38 min
  • 25005 一月都還沒過完 就失焦了嗎?


    重新重點整理「年度目標」,並且思考怎麼樣讓這十件事情,可以輔助我,並幫助我去達成這十件「年度目標」。

    1. 馬克羽球團,40hr/week。
    2. TS財務顧問,年度管理資產達到22萬美金。
    3. 日文n3
    4. 韓文四級
    5. 成為真正的podcaster
    6. 貿易公司,成立並且可以維生
    7. 完美體態(80公斤/6%體脂
    8. instagramer
    9. 完美衣櫃
    10. DJ系統

    11. 加入第九和第十項之後,就是我的十大目標了~

      其實,人生最有趣的地方就在這邊,即使有很多不足別人的部分,但只要有自己想要的東西,這樣的慾望或者說願望,也可以說是目標。


      只要列出來了,就有機會去達成:)

      希望2025的自己可以享受達成目標的快樂和過程👍

      35 min
    12. 25004 Losers focus on winners. Winners focus on winning.


      這是前陣子聽影片聽到的,我覺得自己需要改進的一個部分,也是因為這句話,我才感受到那種「清晰的目標感」,所帶給我的動力。


      其實,過去的我也都有感受過,真的會很需要「不同時間、不同階段的不同的話」,來重新讓自己的身體、精神、心靈,重新開機!


      應該專注在,完成哪些事情,而不是「哪個podcaster又完成了什麼」。

      23 min
    13. 25003 倒在42.195之下


      最後,我希望可以立下宏願,就是我要全馬「破3」,但具體要如何破3,我會記錄在IG裡面。畢竟那邊會比較,方便去記錄。



      要「破3」的幾個關鍵。

      第一,配速每公里約4分15秒,平均時速14.1公里/小時。

      第二,周跑量100公里。

      第三,BMI在17~20之間。


      2025這年,預計要跑三次。很開心至少這次有完賽,接下來就看自己怎麼樣好好去訓練囉~

      29 min
    14. 25002 小小充實


      算是報告一下,今年生活模式的一集。



      不過,沒有規劃的即興演出,還是很容易沒頭沒尾,要銜接每一集,真的很不容易!

      看來是時候借助GPT大神,讓我每集都更有吸引力一些👍

      30 min
    15. 25001 在2025第一天預言2025最後一天


      在這裡顯化一下,我2025最後兩週的生活。



      在努力了一年後,好好犒賞自己一下,決定出發前往夢美以求的大城市,有「大蘋果」之稱的紐約。

      不能說這些日子以來有多沒日沒夜,但可以說的是,為了達成真正的無憂無慮待在異地兩週,我需要先把自己的業務量做大,然後再嘗試有自己的團隊、自己的教練群,來幫助我繼續運營下去。

      我可以在紐約嘗試不同的住宿環境,還有看盡各種博物館、美術館,可以很心平氣和的跑步,還有吃想吃的東西。

      可以聞著咖啡香,吃著溫熱的麵包,手拿著讀者文摘,並聽著音樂,享受冬天的陽光。在好好休息兩週後,開心的迎接2026。讓自己未來可以再更上一層樓!!!


      很即興的打了一點點,當然不算是特別完整,不過有給自己在新年第一天,有比較好的動力和期待。

      去年好像完全沒有這種期待,更多得是一些壓力 哈哈

      47 min
    16. 24007 2024隨性的回顧


      其實,原本真的是很想要好好的回顧和說點什麼,結果又是到了最後逼不得已,讓自己在有限的時間內說出幾句心得。



      感謝還有在聽的大家,也真心期待2025你我的蛻變,我有種感覺,2025我們都會進步很多,更有收穫,變得更好👍


      一月:工作室開始、桃園分部開始經營、買了PS5

      二月:和國中同學久違的相聚、高中同學來我的家鄉打球、去小時候玩伴家吃年夜飯喝酒

      三月:空白…

      四月:4/3大地震、地震月

      五月:台北當代藝術展、美術展和電影薰陶月

      六月:日本行也見見日本朋友、畢業典禮、和國小老師深聊道別

      七月:真不知道自己在幹嘛。不過有大掃除:)

      八月:開始練習游泳

      九月:家庭旅行、好好工作但…、游泳持續第二個月

      十月:游泳持續第三個月、自媒體班開始、去報名DJ

      十一月:和朋友去泰國、開始一些國內旅遊

      十二月:一年結尾,有去過了一下聖誕節

      29 min
    17. 24006 生活習慣大挑戰


      每日三件優先任務挑戰還是有在繼續喔!



      雖然馬上就碰壁了,不過這也是一個很好去檢視自己到底認不認同,或知道自己要怎麼過生活的方式之一!

      真心希望大家可以一起分享一下,挑戰的過程囉~~~

      1 hr 3 min
    18. 24005 如何有效利用時間


      被chat gpt 所發起的莫名的挑戰:)



      『7天時間挑戰』

      1. 每天寫下三個優先完成的任務
      2. 記錄完成時間與感受
      3. 鼓勵有聽完這集的各位,想辦法分享您的挑戰心得
      4. 55 min

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