Wanessa Moreira Podcast

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By Wanessa MoreiraHealth & FitnessMental Health
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Wanessa Moreira Podcast episodes

  • T4#EP 04 | As vozes da mente

    Sim, é exatamente isso. As vozes da mente podem nos levar a um diálogo interno negativo bastante prejudicial, levando a pensamentos de culpa e autocondenação, mesmo quando não há nada que possamos fazer para mudar a situação. É importante reconhecer e trabalhar essas vozes, para que possamos encontrar paz e equilíbrio emocional.

    9 min
  • T4#EP 02 | Dívidas

    Dívidas são frequentemente uma fonte de estresse e ansiedade para muitas pessoas, mas a boa notícia é que não precisa ser assim. Se você está lidando com dívidas e se sente perdido em relação a como sair dessa situação, é importante saber que existem soluções e caminhos para lidar com elas.

    14 min
  • EP 05: Como você percebe a vida?

    A maneira que você vê o mundo, a percepção que você tem da vida, dos acontecimentos, do mundo se manifesta em suas atitudes, pois as ações começam nos pensamentos, que são frutos das nossas percepções ilusórias ou reais.

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    31 min

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