Wir nehmen dich mit auf eine ehrliche Reise durch das Dickicht der Gesundheitsmythen rund um Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung. In diesem Gespräch hinterfragen wir, warum so viele Studien scheinbar widersprüchliche Ergebnisse liefern und weshalb Nahrungsergänzungsmittel für viele Menschen nicht wirken – oder sogar schaden können. Gemeinsam beleuchten wir, wie Wissenschaft, Alltag und individuelle Bedürfnisse zusammenspielen und warum die richtige Dosis und Kombination entscheidend sind. Wir sprechen offen darüber, wie Desinformation im Internet entsteht und wie du verlässliche Wege zu mehr Gesundheit findest. Wenn du wissen willst, was wirklich zählt, um dein Wohlbefinden und deine Resilienz zu stärken, bist du hier genau richtig.

https://de.wikipedia.org/wiki/CAROT-Studie

https://de.wikipedia.org/wiki/Beta-Carotin

https://www.gesundheitsinformation.de/vitamin-d.html

https://www.gesundheitsinformation.de/b-vitamine.html

https://de.wikipedia.org/wiki/Methylphenidat

https://www.kindergesundheit-info.de/themen/krankes-kind/adhs/

https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)

https://www.gesundheitsinformation.de/intervallfasten.html

https://www.gesundheitsinformation.de/low-carb-diaet.html

https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/komplexe-kohlenhydrate/

https://de.wikipedia.org/wiki/Hippocampus

https://de.wikipedia.org/wiki/Evidenzbasierte_Medizin