Wat voor impact heeft gezonde voeding op onze levensverwachting? Hoe kan je gezond en duurzaam diëten? Hoe kan jij weten of een dieet waarmee je geconfronteerd wordt gezond is, en niet louter een marketing truc? Wat zijn goede prioriteiten binnen een dieet? Dat en nog veel meer in onze eerste aflevering van een tweeledige serie over gezond eten!

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever

Suggesties? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTMGnrx57F6KjkwR7e0ZvsR2bVW4N8IzPyjs8a3EZOsRkGkQ/viewform?usp=sf_link

Gezond zijn is meer dan het lichamelijke. Vandaag een gesprek over hoe mentaal onwel zijn zich uit in jouw lichaam. We stellen de vraag hoe mentale problemen ontstaan en wat kan jij doen om mentaal gezond te blijven? We pakken ook enkele mythes aan over mentale gezondheid en geven tips over hoe je mensen kan helpen of hoe je zelf hulp kan zoeken.

Dat en nog veel meer in deze episode!

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever

Wij, (Jens en Tim, een jonge huisarts), hebben in deze aflevering een gesprek over slaap. We praten over het nut van slaap en ook over wat er gebeurt met je lichaam en geest als je slaapt. Wat als je 11 dagen niet slaapt? Welke invloed hebben alcohol en koffie op onze slaap? Hoe kan je beter slapen? Dat en nog veel meer vragen in de eerste aflevering van onze podcast waar we op zoek gaan naar een gezonde levensstijl!

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever

Een korte uitleg over onze podcast

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever