Way To Wellness

By Birthe Meyer-RosinaAlternative Health Health & Fitness Mental Health

Way To Wellness episodes

November 04 Ho'oponopono: Vergebung und Selbstverantwortung im Leben mit MS
Vier einfache Sätze als Impuls, dir selbst und deinem Körper mit mehr Verständnis zu begegnen – ohne Schuldzuweisung.
Was bedeutet es, Verantwortung zu übernehmen, ohne dir selbst die Schuld an deiner Erkrankung zu geben? In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu Ho'oponopono und zur Vergebung im Alltag mit MS.
Darum geht es:
- Die vier Sätze der Praxis und ihre Bedeutung: Schmerz anerkennen, Groll loslassen, Verbindung herstellen und annehmen, was ist.
- Vergebung gegenüber anderen, dir selbst und deinem Körper – unabhängig davon, ob sich im Außen etwas verändert.
- Der Unterschied zwischen Selbstverantwortung und Schuldzuweisung.
- Vergebung als Teil meines täglichen Rituals.
Ein Impuls zum Ausprobieren: Wenn du magst, lege eine Hand auf eine Körperstelle, die gerade Aufmerksamkeit braucht. Richte die vier Sätze dreimal still an diese Stelle. Erwarte nichts, sondern bemerke einfach, was du wahrnimmst. Reihenfolge und Formulierung dürfen für dich passen.
Zum Nachspüren: Wem oder was möchtest du diese Sätze sagen – vielleicht dir selbst?
Die Praxis wird als persönliche Haltung und Reflexionsimpuls vorgestellt, nicht als Heilversprechen oder Ersatz für medizinische Behandlung oder Therapie.
10 min
October 28 INUSpherese bei MS: Meine Erfahrungen mit fünf Behandlungen
Was sich für mich verändert hat, was nicht – und welche Kosten, Belastungen und Grenzen du kennen solltest.
Was kann eine INUSpherese bewirken – und wo liegen die Grenzen meiner persönlichen Erfahrung? Ich nehme dich mit durch fünf Behandlungen und teile, was mir geholfen hat und welche Erwartungen sich nicht erfüllt haben.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie die Vorbereitung und die Behandlung mit Zugängen an beiden Armen bei mir abliefen und warum eine Sitzung ein bis drei Stunden dauern konnte.
- Welche Selbstzahlerkosten ich nenne: etwa 2.000 bis 5.000 Euro beziehungsweise Schweizer Franken pro Behandlung, mit zusätzlichen Kosten für die Laboranalyse.
- Wie ich mich nach den einzelnen Behandlungen fühlte: zunächst Erleichterung im Schulter-Nacken-Bereich, später keine weitere Verbesserung und nach dem letzten Aufenthalt eine belastendere Erfahrung.
- Warum sich meine Hoffnung auf eine erkennbare Verbesserung meiner MS-Symptome, insbesondere beim Gehen, nicht erfüllt hat.
- Welche möglichen Risiken ich anspreche, darunter niedriger Blutdruck, Schwindel und Blutungen.
- Wie ich die INUSpherese von medizinischen Aphereseverfahren unterscheide, die bei schweren akuten MS-Schüben nach unzureichender Kortisonwirkung eingesetzt werden können.
Wichtig: Ich teile persönliche Erfahrungen, keine Behandlungsempfehlung. Die in der Folge genannten Anbieter-Aussagen zur Entfernung von Schadstoffen sind kein Nachweis dafür, dass sich dadurch MS-Symptome verbessern.
Hast du selbst Erfahrungen mit Blutwäsche gemacht? Schreib mir gern eine Nachricht über Instagram oder teile deine Erfahrungen unter den Beiträgen zur Folge.
13 min
October 21 Hypnotherapie bei MS: Sicherheit, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung
Lisa erzählt von ihrem Weg mit MS und ihrem therapeutischen Ansatz – mit Impulsen für mehr Verbindung zu dir selbst.
Eine MS-Diagnose kann viele Fragen aufwerfen – auch danach, was dir im Alltag Halt gibt. In diesem Gespräch stellt Lisa ihre persönliche Perspektive und ihre hypnotherapeutische Arbeit vor.
Darum geht es:
- Lisas Weg von der Arbeit als Krankenschwester über ihre eigene MS-Diagnose zur therapeutischen Praxis.
- Therapeutische Hypnose und Showhypnose: Wie Lisa den Unterschied erklärt und Vorbehalten begegnet.
- Innere Sicherheit, Selbstregulation und der Stellenwert traumatherapeutischer Arbeit in ihrem Ansatz.
- Fatigue, eingeschränkte Lebensqualität und der Wunsch nach einem selbstbestimmteren Alltag.
- Ihre längerfristige Begleitung mit Selbsthypnosen, monatlichem Integrationsraum und Austausch.
- Selbstverantwortung übernehmen, ohne sich die Schuld an einer Erkrankung zu geben.
Ein Impuls zum Mitnehmen: Lisa lädt dazu ein, dreimal täglich kurz innezuhalten, die Füße auf dem Boden wahrzunehmen, bewusst zu atmen und nach innen zu fragen: Was fühle ich gerade – und was brauche ich?
Mehr über ihre Arbeit und ein Kennenlerngespräch findest du laut Lisa über ihre Website beziehungsweise ihr Instagram-Profil.
Einordnung: Die Folge enthält persönliche Erfahrungen und Lisas therapeutische Sichtweisen, keine Heilungsversprechen. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Entscheidungen über Medikamente solltest du mit deinem behandelnden ärztlichen Team besprechen.
Inhaltshinweis: Im Gespräch werden schwere Krankheitsverläufe, Suizidgedanken und der Suizid einer Klientin angesprochen.
Hier erreichst du Lisa:
www.autoimmune-hypnotherapie.de Hier
findet man auch die kostenfreie Selbsthypnose
Blog: https://www.autoimmune-hypnotherapie.de/blog
Instagram: https://www.instagram.com/praxis_lisa_rupp
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Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und
gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine
Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16
Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich
will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine
Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein
Eventmanagement-Studium obendrauf.

Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde
Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012
führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in
Bayern mit Mann und Kindern.

Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere:
Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken,
gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche
Herausforderungen.

Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das
Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung
aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum
Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

Ich freue mich, heute Menschen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu
einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit,
Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

Du fragst dich vielleicht:
- Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?
- Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?
- Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit unterstütze ich dich mit Coaching, Tools
und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.

Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RYVA NOVA – The Global
MS Movement
34 min
October 14Was Japan angeblich über MS weiß – Supplement-Werbung im Faktencheck
Warum mein Weg „messen und machen“ heißt und woran du irreführende Anzeigen erkennst
In meinem Feed tauchte eine Anzeige auf: Ein „Arzt“ mit Stethoskop erzählt, was Japan angeblich über MS weiß und die westliche Medizin nicht. Drei B-Vitamine, japanische Studien, jahrzehntealtes Geheimwissen. Und für einen Moment habe ich gedacht: Ist da vielleicht was dran?
In dieser Folge nehme ich die Anzeige auseinander. Ich zeige dir, was an der Geschichte wahr ist, was aufgeblasen wurde und warum solche Texte uns genau dann erwischen, wenn wir nach Hoffnung suchen.
Darum geht es:
• Warum Japan weniger MS-Fälle hat – und warum das nichts mit Geheimwissen zu tun hat
• Was die zitierte japanische Studie von 1994 wirklich gezeigt hat
• Die Warnsignale: unbekannte Experten, Zauberwörter, Laborstudien als „Beweis“, Garantien und Zeitdruck
• Warum Nahrungsergänzungsmittel in der EU gar nicht mit der Behandlung von Krankheiten werben dürfen
• Kurz eingeordnet: CBD, Biotin, Weihrauch und Trendprodukte wie Lion’s Mane
• Mein Weg mit dem Coimbra-Protokoll: begleitet, regelmäßig gemessen, mit klaren Regeln
Meine Devise: messen und machen, nicht einfach einwerfen. Ich bin nicht gegen Supplements – viele tun mir richtig gut. Aber sie gehören mit Sinn und Verstand eingesetzt, abgestimmt mit Ärztin, Arzt oder Therapeut:in deines Vertrauens.
Das kannst du mitnehmen:
Erst Werte messen lassen, zum Beispiel Vitamin D, B12 und Eisen. Dann entscheiden.
Auch das absprechen, was „nur“ ein Supplement ist.
Eins nach dem anderen testen, als Faustregel etwa drei Monate.
Bei der nächsten Anzeige kurz die Warnsignale durchgehen, bevor du kaufst.
Welche Anzeige hat dich schon mal fast überzeugt? Schreib es mir, ich sammle eure Beispiele. Wenn du dich mit anderen austauschen möchtest, komm gern in die RYVA NOVA MS-Community auf Telegram – schreib mir dafür einfach eine kurze Nachricht. Oder abonniere meinen Newsletter.
Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte sprich Änderungen an deiner Therapie oder Supplement-Einnahme immer mit deinen behandelnden Ärzt:innen ab.
Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.
Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.
Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.
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Ich freue mich, heute Menschen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.
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🌀 Gründerin von RYVA NOVA – The Global MS Movement
13 min
October 07Blasenschwäche raus aus der Tabuzone
Interview mit Tanja Wittmann, Gründerin von Aurora Bella
Werbung | Diese Folge enthält einen Affiliate-Link.
Blasenschwäche betrifft unglaublich viele Frauen: nach einer Geburt, in den Wechseljahren, beim Sport und ganz besonders mit MS. Trotzdem spricht kaum jemand darüber.
In dieser Folge ist Tanja Wittmann zu Gast, Gründerin von Aurora Bella. Nach der Geburt ihrer Tochter hatte Tanja selbst mit Blasenschwäche zu kämpfen und fühlte sich durch klassische Einlagen plötzlich krank. Aus diesem Gefühl heraus hat sie Unterwäsche entwickelt, die zuverlässig schützt und dabei einfach schön ist.
Wir sprechen darüber,
• wie Tanja von der IT-Beratung zur Gründerin wurde und was sie am Anfang fast zum Aufgeben gebracht hätte,
• wie ihre Slips funktionieren und was sie von Einlagen und Periodenunterwäsche unterscheidet,
• warum so viele Frauen mit MS von Anfang an zu ihren Kundinnen gehörten,
• warum Blasenschwäche bis heute ein Tabu ist und was es mit dem Selbstwert macht, wenn ein Hilfsmittel schön sein darf,
• und wie aus dem Wunsch einer Frau aus der MS-Community Bademode entstanden ist.
Mit dem Code WAYTOWELLNESS bekommst du 15 % Rabatt auf alles bei Aurora Bella (ausgenommen Wetbags).
Über diesen Link wird der Rabatt direkt im Checkout abgezogen: https://aurora-bella.com/discount/WAYTOWELLNESS
Instagram: @aurorabellaunderwear
Kontakt
Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova
LinkedIn: @birthemeyerrosina
E-Mail: [email protected]
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Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.
Ich freue mich, heute Menschen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.
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🌀 Gründerin von RYVA NOVA – The Global MS Movement
38 min
September 30Multitasking = Muttitasking?
Warum Mehrfachbelastung bei MS keine Option ist – und was stattdessen hilft
Um 17 Uhr komplett leer, aber Essen, Wäsche, Hausaufgaben und das Telefon laufen trotzdem gleichzeitig weiter. Ist das Stärke oder Dauerstress?
In dieser Folge spricht Birthe darüber, was Multitasking wirklich mit Kopf und Körper macht: Warum das Gehirn nie zwei Dinge wirklich gleichzeitig verarbeitet, warum ständiges Umschalten Energie kostet, die man erst am Abend vermisst, und warum nur ein winziger Teil der Menschen mit echter Doppelbelastung gut klarkommt.
Sie erzählt offen aus ihrem eigenen Alltag: von den Jahren, in denen die Kinder klein waren und alles gleichzeitig passieren musste, bis heute, wo sie bewusst Aufgaben abgibt, Standards senkt und sich nicht mehr für unaufgeräumte Zimmer oder spätes Abendessen rechtfertigt.
Für Menschen mit Multipler Sklerose ist das Thema besonders relevant: Der Energiehaushalt ist kein Luxusthema, sondern Alltag. Birthe erklärt, warum ein Ding nach dem anderen keine Schwäche, sondern eine Strategie ist, und warum auch Perfektionismus im Kern eine Form von Multitasking ist.
Am Ende gibt sie einen konkreten Impuls mit: Was kannst du diese Woche streichen, statt noch etwas draufzupacken?
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Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
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12 min
September 23Wenn die Blutwerte „okay“ sind, du dich aber nicht okay fühlst
Ursachenforschung statt Symptombehandlung – ein Gespräch mit Martina Karner
Nach längerer Pause ist wieder ein Gast bei Way to Wellness zu Gast: Martina Karner, Gesundheitscoach und Therapeutin für Diagnostik- und Nährstofftherapie.
Martina hat nach mehreren Unfällen und Operationen am eigenen Körper erlebt, wie oft Beschwerden im medizinischen System übersehen werden – und wie viel sich über Ernährung, Nährstoffversorgung und Lebensstil selbst beeinflussen lässt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sie sich zur Gesundheitscoach ausgebildet und begleitet heute Menschen dabei, Ursachen für ihre Beschwerden zu finden, statt sich mit „Blutwerte sind in Ordnung“ abspeisen zu lassen.
Im Gespräch geht es unter anderem um:
● Warum Schulmedizin und ganzheitliche Ansätze sich ergänzen sollten, statt gegeneinander zu arbeiten
● Wieso „normale“ Blutwerte nicht automatisch „optimale“ Blutwerte bedeuten
● Den Unterschied zwischen Symptombehandlung und echter Ursachenforschung
● Warum Eigenverantwortung bei chronischen Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen der erste Schritt ist
● Wie Martina online mit ihren Klientinnen und Klienten arbeitet
Martina schreibt außerdem Bücher über ihre eigene Krankheitsgeschichte und über nährstoffreiche Ernährung – die Links dazu findet ihr unten.
Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina_ryvanova
LinkedIn: @birthemeyerrosina
E-Mail: [email protected]
Martina Karner / effektivgesund
Website: https://effektivgesund.de
Instagram: https://www.instagram.com/effektivgesund
YouTube: https://www.youtube.com/@effektivgesund
Buch – Gebrochen aber nicht verloren: https://buchshop.bod.de/gebrochen-aber-nicht-verloren-martina-karner-9783695172405
Buch – Nährstoffreich ernähren: https://amzn.to/4nQ8mtm
Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.
Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.
Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.
Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.
Ich freue mich, heute Menschen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.
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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RYVA NOVA – The Global MS Movement
37 min
September 16Transformationsreise Teil 30 – Chronisch krank heißt nicht chronisch klein
Der Abschluss der Reise: Eigenverantwortung, Entscheidung und der Übergang in deine nächste Version
Wir schließen die Transformationsreise mit Teil 30 – und damit mit 30 Schritten zurück zu deiner eigenen Größe.
In dieser letzten Folge geht es um die inneren Glaubenssätze, die uns oft unbemerkt zurückhalten: es braucht Zeit, man muss mehr tun, man muss erst bereit sein. Birthe zeigt, warum die eigentliche Bewegung mit der Entscheidung selbst beginnt – noch bevor man sie ausspricht.
Anhand einer sehr persönlichen Geschichte aus ihrer eigenen Reha erzählt Birthe, wie sie gemerkt hat, sich unbemerkt zurückgenommen zu haben – und wie die eigenständige Entscheidung für die Reha ihr einen echten Kraftschub gegeben hat, der seitdem neue Türen geöffnet hat.
Die Botschaft zum Abschluss dieser 30-teiligen Reise: Chronisch krank heißt nicht chronisch klein. Diese Reise war kein Ziel, sondern ein Training für Nervensystem, Vertrauen und Präsenz – und sie endet nicht, sondern geht in den nächsten Schritt über.
Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.
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Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.
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12 min
September 09Transformationsreise Teil 29 – Wenn der Körper bremst
Eine Geschichte über einen Flug, der sich nicht stornieren ließ
In Teil 29 der Transformationsreise geht es um Einheit – und darum, dass sie nicht neu hergestellt werden muss, sondern erinnert werden darf. Wenn Kopf, Körper und Herz gegeneinander arbeiten, zeigt sich das oft als Unruhe, Stress oder das Gefühl, nicht voranzukommen.
Ein einfacher Check-in hilft, die eigene Synchronizität wahrzunehmen: Wie ist mein Atem, wie mein Körper, wie mein Kopf, wie mein Herz gerade? Gerade im Alltag mit einer chronischen Erkrankung lohnt sich dieser Moment des bewussten Innehaltens immer wieder.
Anhand einer persönlichen Geschichte rund um einen Retreat, eine Beerdigung und einen Flug, der sich nicht stornieren ließ, wird deutlich: Der Körper bremst nicht, um zu verhindern, sondern um zu verlangsamen. Einheit entsteht nicht durch Ignorieren des einen oder anderen, sondern dadurch, beides ernst zu nehmen.
Diese Folge lädt dazu ein, den eigenen Alltag auf Einklang zu prüfen – und zu erkennen, dass das eigene Erleben, auch das schwierige, kein Umweg ist, sondern Teil des Weges.
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13 min
September 02Transformationsreise Teil 28 – Back to the Future
88 Meilen pro Stunde brauchst du nicht – nur die Bereitschaft, Unterstützung zu sehen
In dieser Folge der Transformationsreise geht es um Unterstützung, die oft schon da ist, bevor wir sie bewusst wahrnehmen. Birthe spricht darüber, wie sich mit einer klaren Entscheidung auch die Fähigkeit verändert, Menschen, Zufälle und Gespräche als das zu erkennen, was sie sind: Wegweiser.
Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf dem, was Birthe "Erinnerung an die Zukunft" nennt: Bilder von uns selbst, die noch nicht passiert sind, aber vertraut wirken. Statt sie wegzuschieben, lädt diese Folge dazu ein, sie ernst zu nehmen und dadurch mehr Klarheit über den eigenen Weg zu gewinnen.
Birthe teilt dazu ein persönliches Beispiel aus ihrem eigenen Alltag mit Multipler Sklerose und zeigt, wie ein Weg, der lange im Hintergrund lag, plötzlich wieder ganz konkret sichtbar wurde.
Eine Folge zum Innehalten und Wahrnehmen: Was fühlt sich für dich gerade schon wie ein kleiner Vorgeschmack an?
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Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?
Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?
Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.
Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛
💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/
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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement
11 min

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Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.

Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.

Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.

Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

Du fragst dich vielleicht:

- Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?

- Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?

- Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

Dann bist du hier goldrichtig.

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Für ein Leben in Balance.

Mit Leichtigkeit.

Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

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