#ważne

Miał świetną pracę - był wicedyrektorem Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. Mimo że rozwijał kolejne projekty, postanowił porzucić dotychczasowe życie zawodowe. Zajął się chorymi rodzicami. Marcel Andino Velez dziś koordynacją opieki geriatrycznej zajmuje się profesjonalnie. Jakie wyzwania stały przed nim jako opiekunem? W jaki sposób zajmował się ciężko chorymi rodzicami? Jak to doświadczenie wpłynęło na relacje w rodzinie? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście.

Skąd bierze się niskie poczucie własnej wartości? Czym się charakteryzuje? Jak może przeszkadzać w życiu? Czy złe myśli o sobie można przezwyciężyć? I jaką rolę w tym wszystkim odgrywają rodzice? Na te pytania odpowiada psycholożka i psychoterapeutka, Joanna Gruhn-Devantier.

Kilka miesięcy temu Anna Krawczak opowiedziała na Facebooku historię sześciorga dzieci, które doznały szokującej przemocy ze strony rodziców biologicznych. Udało się znaleźć dla nich rodzinę zastępczą. Ale życzenie matki biologicznej jest takie, żeby dzieci jednak trafiły do domu dziecka, bo jeśli tam będą, rodzice będą mogli je urlopować. A gdy będą w rodzinie zastępczej, to już nie bardzo, bo rodzina zastępcza będzie chciała uchronić dzieci przez przemocą. Co się w tej sprawie wydarzyło od tamtego czasu? Jak w Polsce traktowane są dzieci zagrożone przemocą domową? Dlaczego pomoc otrzymują tak późno? I czemu domy dziecka nie są dla nich dobrym miejscem?

Jak może szkodzić brak wiedzy o seksualności? Czym jest slutshaming i w jaki sposób z nim walczyć? Czy w Polsce zmienia się poziom świadomości tych zagadnień? W odcinku na te pytania (i wiele innych) odpowiada Kamila Raczyńska-Chomyn, doula, edukatorka seksualna, która w mediach społecznościowych występuje jako Dobre Ciało.

Młodych osób zagrożonych i dotkniętych kryzysem bezdomności są w Polsce setki. Wspiera ich między innymi Fundacja po DRUGIE. Młodzi koczują u znajomych, chronią się przed zimnem w galeriach handlowych, społeczeństwu trudno ich zauważyć. Założycielką „po DRUGIE” jest Agnieszka Sikora, która przez wiele lat pracowała jako dziennikarka zajmująca się tematami społecznymi.

Odporność psychiczna? Sprężystość? Elastyczność? Trudno krótko wyjaśnić czym jest rezyliencja. Wiadomo na pewno, że ta zdolność pomaga nam podnieść się po trudnych doświadczeniach. A takim doświadczeniem z pewnością dla wielu osób był rok 2020. Joanna Gutral, psychoterapeutka związana z inicjatywą Zdrowa Głowa, wyjaśnia w tym odcinku czym dokładnie jest rezyliencja, po co nam ona i jak możemy sami ją budować.

Przeciętna inwestycja na terenie polskiego miasta oznacza wycinkę 123 drzew, a w Krakowie z roku na rok ubywa 1% terenów zielonych - o tym w podcaście mówi aktywista Jan Mencwel, autor książki "Betonoza. Jak się niszczy polskie miasta". W tym odcinku rozmawiamy również o tym co oprócz wycinki grozi drzewom w mieście oraz jaki wpływ na klimat ma zastępowanie ich betonem.

Justyna Duszyńska od lat choruje na depresję. Uważa, że o tej chorobie łatwiej jej pisać niż mówić. Prowadzi fanpage Projekt Prozak, gdzie porusza tematy związane ze zdrowiem psychicznym. W przyszłości planuje otworzyć pracownię o takiej właśnie nazwie, gdzie spotykać mogłyby się osoby z doświadczeniem depresji.

Czym jest redukcja szkód? Na czym polega terapia metadonem? Czym różni się on od heroiny? Jaka edukacja narkotykowa jest skuteczna? O jakie prawa walczą użytkownicy narkotyków? Te i inne kwestie objaśnia w podcaście Marianna Masia Iwulska, aktywistka i użytkowniczka.

Najpierw sięgają w głąb siebie. Analizują trudne doświadczenia, bo dużo w życiu przeszli. Potem piszą teksty, odnajdują swoje flow i nagrywają utwory. Podczas wielkiego finału rapują swoje teksty na scenie. Wielu uczestników projektu dzięki "Się Kręci" napisało pierwsze wersy w życiu. Mocne, odważne i z przekazem.