Peki Tam Zamanlı Çalışırken Tutkunu Nasıl Canlı Tutarsın?

Merhaba, ben Bahar. Bu bölümde, tam zamanlı bir işte çalışırken tutkunu nasıl sürdürebileceğin üzerine içten bir sohbet yapıyoruz. Hayatın hızlı temposu, sorumluluklar ve beklentiler arasında tutkuyu canlı tutmak zor olabilir. Peki yaratıcılık nasıl beslenir? Girdi (input), çıktı (output) ve sonuç (outcome) hedefleri ne anlama gelir? Stoacılar ve doğu felsefesi perspektifinden bu süreci nasıl daha sürdürülebilir kılabiliriz?

Kendimize karşı nasıl daha şefkatli olabilir, büyük liderlerin “çiftçi gibi düşünme” anlayışından neler öğrenebiliriz? İlham ve motivasyonun gelip gitmesi normal ama tutku aslında bir duygu değil, bir karar. Bu bölüm, tutkunu beslemek ve üretken kalmak için iç sesine kulak vermek isteyenlere bir davet.

Beni Instagram’dan takip etmek için:

⁠⁠instagram.com/bahartomek⁠

⁠⁠instagram.com/weearethechange

#kariyer #gelisim #yaraticilik #girisimcilik #hayaller #liderlik #hareketegecmek

Nur Topu Gibi Bir Özgüveniniz Oldu, Olsun

Bu bölümde Bahar, kendi hayatının dönüm noktalarından birini paylaşıyor:Carl Rogers’tan Bandura’ya...

Hayatın bize biçtiği roller, çocukluktan gelen "iyi olursam sevilirim" inancı, gözlemlediğimiz ama dahil olamadığımız sosyal ortamlar...
Tüm bunların arasında kendi adımımızı atmak, belki de en büyük özgüven göstergesi.

Bölümde Neler Var?
🌱 Dışarıdan görünen “özgüven” ile içsel kırılganlık arasındaki fark
🌱 Gözlemleyerek öğrenmenin gücü
🌱 Üniversite yıllarında yaşanan dönüşüm hikâyesi
🌱 Ve bir kişinin, bir kahvenin, bir “merhaba”nın değiştirdiği her şey…

Belki senin de içinde kendi için bir adım atmak isteyen biri var.
Peki, o ilk adımı sen attın mı?

💛
Beni Instagram’dan takip etmek için:
⁠instagram.com/bahartomek
⁠instagram.com/weearethechange

Bu bölümde, "Çalışmak= Erdemdir" fikrinin nereden çıktığını sorguluyoruz.
Sanayi devriminden Japonya'daki işkoliklik kültürüne, Antik Yunan'dan modern şehirli yalnızlara kadar uzanan bir yolculuk bu.
Gerçekten çok çalışınca daha mı başarılı oluyoruz?
Yoksa sadece sistemin 'ideal çalışan' profiline mi dönüşüyoruz?
Ve asıl soru şu: Hiçbir şey yapmadan da değerli olabilir miyiz?

Eğer sen de bazen boş durduğunda kendini suçlu hissediyorsan, bu bölüm seni biraz rahatlatabilir.
Belki de sadece yorgunsundur. Belki de artık durma zamanıdır.

Hayatında bir şeyleri değiştirmek istiyorsun ama nereden başlayacağını bilmiyor musun?

Bu bölümde Bahar, kariyerimizi veya hayatımızı değiştirmek istediğimizde ilk adımı nasıl atabileceğimizden bahsediyor.

Gerçekten ne istiyoruz? Bunu anlamak için hangi soruları sormalıyız?Büyük kararları nasıl alırız? Krumboltz’un rastlantısal öğrenme teorisi ve Super’in kariyer yolculuğu yaklaşımı bize ne anlatıyor?
Hedef koyarken neden sıkışıp kalıyoruz?
En küçük adım bile neden büyük bir fark yaratır?

Bu bölüm, “değişmek istiyorum ama nasıl?” diyen herkes için. Eğer hayatında veya kariyerinde yeni bir sayfa açmak istiyorsan, her şey, o ilk adımı atmakla başlıyor.

Yeni bölümleri kaçırmamak bizi takip edebilirsin :)

Instagram hesabim @bahartomek

#YeniBaşlangıçlar #Kariyer #Değişim #İlham #KişiselGelişim

Bahar bu bölümde, hepimizin içinde bir yerlerde yankılanan o soruyla başlıyor: "Gerçekten inandığım için mi böyle yapıyorum, yoksa bana öğretilenleri mi yaşıyorum?"

Hayat, bazen farkına bile varmadan üzerine yüklediğimiz "meli-malısın" kalıplarıyla dolu.

Bu bölümde Bahar, hayatın içinde farkında olmadan inisiyatif aldığımız anları, neden kendimiz için bunu yapmaktan kaçındığımızı ve küçük adımlarla nasıl harekete geçebileceğimizi konuşuyor.

Bölümde Neler Var?
🌿 Kendimiz için harekete geçmenin önündeki engeller
🌿 Küçük adımların büyük değişimlere nasıl yol açtığı
🌿 "Fırsatlar kapıyı çalınca değil, biz harekete geçtiğimizde doğar" gerçeği
🌿 Hayallerin sorumlulukların gölgesinde kaybolmaması için yapılması gerekenler

Ve en önemlisi… Bugün kendin için aldığın en küçük inisiyatif neydi?

✨ Bazen bir şeyi yapmaya karar vermek bile bir başlangıçtır. Belki de bugün, kendi hayatının lideri olma yolunda attığın ilk adım olur. 💛

Beni instagramdan takip etmek icin : https://www.instagram.com/bahartomek

https://www.instagram.com/weearethechange

Tesekkur ederim

Bu bölümde Bahar, disiplinle olan güçlü ilişkisini ve son zamanlarda bu konuda yaşadığı zorlukları samimi bir şekilde paylaşıyor. Sabah rutinlerinin kaymasıyla başlayan bu süreçte, disiplinin aslında sadece bir alışkanlık değil, özgüvenin ve kişisel gelişimin temel taşı olduğunu fark ediyor. Stoacı felsefeden ilham alarak, anlık duygularla uzun vadeli hedefler arasındaki dengeyi nasıl bulabileceğimizi ve disiplini yeniden kazanmanın neden küçük adımlarla başladığını anlatıyor. Eğer siz de bu ara kendinizi yönetmekte zorlanıyor ve kendinizi toparlamak istiyorsanız, bu bölüm size ilham verebilir! 🌱

In this inspiring episode, we are joined by Becki Commins, an Access and Participation Career Coach, who shares her personal journey of resilience and success after experiencing a brain injury at the final year of university. Becki’s story sheds light on navigating the job market with disabilities and offers practical advice for students and graduates alike.

We also dive into key topics such as tailored career support for disabled students, fostering self-awareness and confidence, and uplifting success stories of overcoming barriers. Becki provides invaluable strategies for navigating disability disclosure, advice for students with ADHD, and insights into the experiences of those with hidden disabilities.

Whether you’re a student, educator, or advocate for inclusivity, this episode is packed with inspiration and actionable takeaways.

In this heartfelt episode, I share my personal journey over the past few months—a period of feeling stuck in routines and questioning my dreams. I reflect on the challenges of being an expat, losing touch with my passions, and rediscovering the importance of community and connection. Inspired by Bill Law’s Community Interaction Theory, we explore how our relationships shape our career decisions and identities. Whether you’re feeling lost, stuck, or just in need of inspiration, this episode is a reminder of the power of human connection to reignite our dreams and help us grow.

Bahar, a Careers and Employability Advisor, and corporate entrepreneur, shares her journey into entrepreneurship in this podcast episode. Passionate about entrepreneurship, Bahar has participated in acceleration programs and worked at Arya Investment Platform, supporting female entrepreneurs with networking, pitching, and acceleration. In this episode, she discusses the essentials of turning ideas into successful businesses.

Bahar Tomek, Careers and Employability Advisor at the University of Lincoln, and Danny Mirza, a former international student and Head of Talen Team at Coventry University, are having a conversation about navigating the UK job market. They cover topics such as the graduate route visa, the power of networking, effective career strategies, establishing personal branding, and leveraging AI for career advancement, among many other subjects. Danny shares his experiences as a former international student and a leader in career services. This enlightening conversation offers valuable insights and practical tips, especially for international students.