Wie du mit Ayurveda dein Nervensystem beruhigst bei Reizbarkeit, innerer Unruhe & Schlafproblemen

Du fühlst dich schnell gereizt, innerlich unruhig oder hast Schwierigkeiten beim Einschlafen?

Du erfährst:

✨ Warum dein Nervensystem in den Wechseljahren sensibler reagiert

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Ich wünsche dir Ruhe im Kopf, Wärme im Herzen und einen erholsamen Schlaf.

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Folge 6

In den Wechseljahren darf sich nicht nur dein Körper neu finden, auch dein Alltag will angepasst werden.

✨ Du erfährst:

💗 Hol dir hier meinen Ayurveda-Konstitutionstest:

🎧 Und in der nächsten Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit Ayurveda beruhigst bei innerer Unruhe, Gereiztheit und Schlafproblemen.

Ich freue mich, wenn du wieder reinhörst!

Von Herzen

🎙 Kennst du deinen Typ findest du deine Lösung: Ayurveda für die Wechseljahre Teil 1

In dieser Folge erfährst du:

🧘🏻‍♀️ → Hier geht’s zum Ayurveda-Dosha-Test & zur Auswertung:

💞 Empfehlung: Mach den Test und finde heraus, was dir jetzt wirklich gut tut . Für mehr Klarheit, Energie und Balance.

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🎧 Folge 4: Karriereknick durch Hormone? Wie sich Wechseljahre auf deinen Job auswirken können

Was, wenn dein Körper dich nicht im Stich lässt, sondern dir etwas sagen will?

In dieser Folge erfährst du:

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👩‍⚕️ Wenn du dir Begleitung wünschst, um deine Symptome besser zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen, dann vereinbare gern ein kostenloses Orientierungsgespräch mit mir.

🔶 In dieser Folge erfährst du:

Warum so viele Frauen ihre Wechseljahre mit einem Burnout verwechseln

7 Symptome, die auf beides hinweisen können – und woran du den Unterschied erkennst

Wie hormonelle Veränderungen deine Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflussen

Warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu hören – und ihm zu vertrauen

Wie du wieder in Verbindung mit deiner weiblichen Kraft kommst

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In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die 10 untypischen Symptome der Wechseljahre ein.

Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase Symptome wie:

… und sind verunsichert, weil klassische Erklärungen oft fehlen. Keiner weiß wirklich, woher das alles kommt.

Ich zeige dir in dieser Folge:

Wie diese Symptome mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen

Warum viele Frauen, gerade mit viel Verantwortung an sich zweifeln

Was du tun kannst, um wieder Sicherheit und Klarheit zu gewinnen

✨ Dein Körper ist kein Rätsel. Er spricht mit dir du darfst lernen, ihn zu verstehen.

🎁 Hol dir hier die kostenlose Checkliste: „Sind das die Wechseljahre? Erkenne, ob deine Hormone deine Leistung beeinflussen.“

In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit in meine Geschichte.

Du erfährst:

👉 Und vor allem: was dich in diesem Podcast erwartet!

🎧 Hör rein und finde deinen eigenen Weg durch diese wilde, weise und wundervolle Zeit.

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