Ca y est, on entre doucement dans l'automne... Et pour renforcer votre immunité, retrouvez chaque dimanche d'octobre des épisodes en rediffusion, le programme "week-end bien-être" de Be Lively. C'est parti pour des conseils et des exercices pour être en pleine forme avant l'arrivée du froid !

Les pouvoirs des mantras

Dans cet épisode, c'est la douce voix d'Ilhem qui vous accompagne avec ces mantras pour activer notre chakra du cœur et notre chakra racine acteurs de notre immunité. Découvrez les pouvoirs des mantras.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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