In dieser Weihnachtsfolge, die auch die letzte für dieses Jahr ist, nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation, bevor ich eine kleine Winterpause mache. Weihnachten steht schon fast vor der Tür und die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Dieses Jahr war für mich voller spannender Erlebnisse, Abenteuer, aber auch Anstrengungen. Und vielen von euch geht es ganz ähnlich. Zwischen Familie, Arbeit und Weihnachtsvorbereitungen in den letzten Tagen spüre ich immer deutlicher, dass es Zeit ist, von der Überholspur herunterzukommen. Ich möchte wieder ruhiger und achtsamer mit mir selbst umgehen und mir Momente der Ruhe gönnen. In dieser Weihnachtsfolge möchte ich dich dazu einladen, mit deinem Edelsteinbegleiter an deiner Seite, deinen Moment der Ruhe zu finden, um entspannt durch die Feiertage und die Rauhnächte zu kommen.

Liebe Herzensgrüße,

Du wünschst dir eine persönliche Mala, die dich bei deinen persönlichen Themen unterstützt? Buche dir hier deine Malaberatung mit mir oder gestalte dir deinen Wegbegleiter selbst.

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Noch mehr Wissen rund um die wunderbaren Edelsteine, Rituale und Tipps findest du auf meinem Blog.

Die Kraft von Kakao, Lotus, Rose & Edelsteinen vereint: In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Carla Kuhlmann zu Gast. Sie ist Yogalehrerin, Psychedelic Breath®-Facilitatorin, Mentorin und Coachin. In intuitiven, kraftvollen und sinnlichen Journeys vereint Carla Yoga-Asana, Kundalini-Kriya, Breathwork, traditionelles Tantra, Embodiment, Schamanismus mit der rituellen Arbeit mit Blauem Lotus, Rose und zeremoniellem Kakao. Weltweit begleitet sie die Menschen in Retreats, Workshops und Programmen dabei, sich frei zu erkunden und ausdrücken zu dürfen.

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Liebe Herzensgrüße,

CARLA KUHLMANN ist 1150-Stunden-zertifizierte Yogalehrerin und Psychedelic Breath®-Facilitatorin. Mit ihrer langjähriger Erfahrung und ihrem intuitiven Gespür vereint sie sinnliche und spielerische Ansätze mit klassichem Yoga. Bereits seit ihrer frühen Kindheit praktiziert Carla Yoga und lebt in enger Verbundhenheit mit der Natur und deren Heilkraft.

Erfahre mehr über Carla und ihre Arbeit auf ihrer Homepage oder auf Instagram. Hier findest du ihre Marke La Loba The Lable.

Buche dir hier deinen Platz für unseren JAPA-Workshop im Februar 2025.

Die STUDIO NAIONA x Carla Kuhlmann CEREMONY BUNDLES findest du hier in meinem Shop.

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Es ist Dezember, der letzte Monat dieses Jahres hat begonnen und damit auch der Monat der 12. und letzten Rauhnacht. Das Jahresende naht und somit ist nun die passende Zeit, um das hinter uns liegende Jahr Revue passieren zu lassen und bewusst zu betrachten, was wir in diesem Jahr erleben durften. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, um deine Wunder nochmal zu durchleben. Lasse dich von meinen Worten durch eine verschneite Schneelandschaft führen, um dich in magischer Kulisse nochmal an deine wunderbarsten Erlebnisse zu erinnern.

Höre die Folge, reflektiere mit mir und erfahre

Liebe Herzensgrüße,

Entdecke die wundervollen Schätze aus Labradorit, Rosenquarz und Citrin in meinem Shop.

Hier findest du meine wunderschönen Rauhnachtbegleiter.

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Heute habe ich die wunderbare Celia Schönsted als Gast in meinem Podcast. Celia ist Heilpraktikerin, Buchautorin und hat sich auf die ganzheitliche und spirituelle Frauenheilkunde spezialisiert. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die von ihr entwickelte „Gebärmutterarbeit", die die Vereinigung von Körper, Geist und Seele und die Betrachtung frühere Traumata und psychosomatische Hintergründe vereint. Gemeinsam mit ihr spreche ich über Themen rund um den weiblichen Körper, wie Menstruationsbeschwerden und Perimenopause und Menopause. Außerdem tauchen wir in das Thema ein, wie wir Frauen als zyklische Wesen uns mit unseren inneren Jahreszeiten verbinden können, und wie uns Edelsteine damit unterstützen können.

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Liebe Herzensgrüße,

CELIA SCHÖNSTEDT ist Heilpraktikerin und Buchautorin. Seit 2017 ist sie in ihrer eigenen Praxis als Heilpraktikerin für ganzheitliche und spirituelle Frauenheilkunde (Holistic Female Health) tätig. Als Frauenkreisleiterin, Vortragsrednerin, Workshopleiterein sowie Beraterin und Hormonexperin bei FEMNA Health, beschäftigt sie sich mit der Gesundheit von Frauen. Seit 2020 schreibt und spricht sie in ihrem Blog und Podcast “Heal & Growth” über Themen rund um Frauengesundheit und den weiblichen Körper. Ihr erstes Buch “Lebe deine weibliche Energie” erschien 2023.

Finde Celia und ihre Frauenheilpraxis Hamburg auf Instagram, erfahre hier alles über ihre Arbeit oder besuche ihren Blog und Podcast Heal and Grow.

Ihr Buch “Lebe deine weibliche Energie” findest du hier.

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Unser Zuhause ist ein wunderbarer Ort der Geborgenheit. Hier können wir Kraft schöpfen, uns entfalten und zur Ruhe kommen. Doch als zentraler Ort unseres Alltags, Familientreffpunkt oder Homeoffice kann es auch ganz schön laut und unruhig werden. Manchmal spüren wir eine seltsame Energie, die ein Gefühl von Schwere oder Unbehagen in uns auslöst. Edelsteine sind nicht nur wunderschöne Dekorationen, die unsere Räume schmücken und zum Strahlen bringen; sie können mit ihren magischen Kräften neue Energien in deine Räume bringen und alte Energien vertreiben, damit wir uns in unserem Zuhause heimelig und pudelwohl fühlen.

Höre die folge und erfahre:

Liebe Herzensgrüße,

Finde hier unsere Wegbegleiter für dein Zuhause.

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Heute habe ich die wunderbare Christine Dohler als Gast in meinem Podcast. Christine ist Autorin, Coach und Meditationslehrerin. In ihren Büchern schreibt die SPIEGEL-Bestseller Autorin über ihre Erfahrungen mit Ritualen, Spiritualität und ihren Weg zu sich selbst. Besonders intensiv beschäftigt sie sich mit den Rauhnächten, der magischen Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Ihr Buch “Die weibliche Energie der Rauhnächte” begleitet Frauen als liebevoller und inspirierender Impulsgeber auf einer Bewusstseinsreise durch die 12. Rauhnächte.

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Liebe Herzensgrüße,

CHRISTINE studierte Journalistik und Kommunikationswissenschaft in Hamburg und veröffentlichte als Jornalistin Artikel in verschiedenen großen Printmedien. Als Autorin, Coach und Meditationslehrerin gibt sie ihr Wissen und ihre Erkenntnisse in Workshops, Retrats und Coachings weiter.

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An manchen Tagen fühlt es sich so an, als wäre unser Glas halb leer. Nichts will richtig laufen und unser innerer Pessimist will einfach keine Ruhe geben. Wir werden “blind” für die wunderbaren Dinge und Erlebnisse, die uns jeden Tag begegnen und die wir erleben dürfen. Dann ist es besonders wichtig, dass wir uns auf die positiven Dinge und die Fülle in unserem Leben konzentrieren, statt nur den Mangel zu sehen. Die 11. Rauhnacht im November steht ganz im Zeichen der Dankbarkeit. Jetzt, gegen Ende des Jahres ist der richtige Zeitpunkt, uns vor Augen zu führen, was wir in diesem Jahr bereits erreicht und erlebt haben, für das wir dankbar sind.

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Heute unterhalte ich mit der wunderbaren Phi Weber über Astrologie, ihr neues Buch “Die Wunder des Kosmos” und Edelsteine. Phi, auch bekannt als “Phi loves Astrology”, ist Astrologin und hat das Ziel, die Astrologie zu revolutionieren und für jeden Menschen greifbar und verstehbar zu machen. In wenigen Tagen erscheint ihr aller erstes Buch über Astrologie – gemeinsam sprechen wir darüber, wie es sich von anderen Astologie-Büchern unterscheidet, wie Astrologie uns helfen kann, uns persönlich weiterzuentwickeln, wie wir ihre Intentionen gemeinsam in einer ganz besonderen Mala verankert haben und welche wunderbare Verbindung zwischen Edelsteinen und Astrologie besteht.

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Liebe Herzensgrüße,

PHI beschäftigt sich seit kleinauf mit der Astrologie, nach ihrem Jurastudium machte sie sich als Astro Coachin selbstständig und gründete mit “Phi loves Astrology” eigenes Unternehmen. Mit ihrer Astrologie-Ausbildung und ihren Online-Kursen vermittelt sie Wissen, abgestimmt auf aktuelle planetarische Energien. Ihre Vision ist es, ein neues Verständnis von Astrologie, geprägt durch Modernität, Bodenständigkeit und Achtsamkeit zu etablieren.

Finde Phi auf Instagram oder erfahre hier alles über ihre Arbeit, Ausbildungen und Kurse, ihr Astrologie-Magazin und ihr neues Buch.

Ihr Buch “Die Wunder des Kosmos” kannst du hier vorbestellen/kaufen.

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Vielleicht kennst du das - du bist in einer Gruppe mit anderen Menschen zusammen und spürst, wie dich die verschiedenen Energien aus deinem Gleichgewicht bringen. Manchmal fühlt es sich so an, als würdest du wie ein Schwamm alle Emotionen und Energien der anderen aufsaugen und zu deinen eigenen machen oder hast sogar Angst für andere zu viel zu sein. Andere Male schaffst du es kaum, eine Verbindung aufzubauen und fühlst dich distanziert und emotionslos. Wie finden wir also den Mittelweg zwischen zu vielen Grenzen und zu wenigen anderen gegenüber?

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Liebe Herzensgrüße,

Finde hier den Mondstein, schwarzem Trumalin und Chalcedon. Entdecke außerdem alle Moondstein-Schätze, Wegbegleiter aus Turmalin und Chalcedon in meinem Shop.

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So wunderbar das Leben ist, manchmal machen wir auch unschöne Erfahrungen. Manche von ihnen können so prägend für uns sein, dass sie sich in unserem Nervensystem festsetzen und wir in einer in einer ähnlichen Situation automatisch in den Panikmodus schalten. Sehr intensive Erfahrungen können sogar dafür sorgen, dass wir durch Vermeidung und aus Angst viele wunderbare zukünftige Erlebnisse verpassen. Dann ist es besonders wichtig, die negative Seite unserer inneren Waagschale durch neue, positive Erfahrungen wieder in Balance zu bringen. Unsere Wegbegleiter-Schätze unterstützen uns dabei, uns auf positive Erfahrungen zu fokussieren und sie in uns zu verankern.

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Liebe Herzensgrüße,

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