In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran, wie man Glück im Leben findet. Dabei sprechen die beiden darüber, was Glück eigentlich ausmacht, was einen davon abhält glücklich zu sein und welche Möglichkeiten es gibt Glück zu finden und/oder zu fördern. 

So erreicht ihr uns:
Web          - www.equilitastic.de
Instagram - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email         - [email protected]

Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen Überblicksquellen und ausgewählten Studien(-zusammenfassungen) zu Inhalten dieser Folge:Essler, W. & Mamat, U. (2006). Die Philosophie des Buddhismus. Darmstadt: WBG.
Gotzler, M. (2018). Biohacking. Optimiere sich selbst (2. Auflage). München: riva. Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München: Pantheon. Hohensee, T. (2011). Entspannt wie ein Buddha. München: dtv. 
https://www.dmu.ac.uk/about-dmu/news/2021/january/dmu-research-shows-positive-effect-of-street-trees-on-mental-health.aspx
https://greatergood.berkeley.edu/article/item/if_you_want_to_be_happy_try_to_make_someone_else_happy
https://medicalxpress.com/news/2021-03-happiness-meditation-philosophy.html
https://penntoday.upenn.edu/news/money-matters-to-happiness-perhaps-more-than-previously-thought
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210104094654.htm
http://www.sci-news.com/othersciences/psychology/learning-boosts-happiness-09224.html
https://theconversation.com/why-being-resilient-wont-necessarily-make-you-happy-new-research-154517
https://theconversation.com/why-living-in-the-future-rather-than-the-past-is-key-to-coping-with-lockdowns-new-research-151623 
https://www.weforum.org/agenda/2020/12/study-birds-biodiversity-happiness-levels 
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage. Dorfen: KOHA. 
Moestl, B. (2017). Denken wie ein Shaolin. München: Knaur. 
Moestl, B. (2017). Handeln wie ein Shaolin. München: Knaur. 
Möller, L. (Hrsg., 2009). Seneca. Vom glücklichen Leben. Wiesbaden: Marix. 
Voelpel, S. (2020). Die Jungbrunnenformel. Hamburg: Rowohlt.   
Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.