Willkommen bei einer weiteren Folge von Wege zum Urvertrauen. Das heutige Thema handelt von der Verbindung zwischen Wut und Angst, beide Themen kennen sicherlich die meisten von euch. Wer war nicht schon wütend oder ängstlich? Doch es ist eine Frage, wie wir die Wut und die Angst handhaben. Handhaben deshalb, weil wir es in der Hand haben, wie wir mit unseren Emotionen umgehen! Also welchen Umgang wir mit unseren Emotionen haben. Denn wir sind diesen nicht ausgeliefert! Nehmen wir die Wut, die Angst in uns wahr, oder unterdrücken wir diese, um mögliche Konsequenzen aus dem Wege zu gehen. Vermeiden wir gar gänzlich den Umgang mit unseren unliebsamen Emotionen? Die Wut und die Angst nahmen wir in der frühen Kindheit, durch unsere Bezugspersonen in uns auf. Da wir allumfassend auf unsere Bezugspersonen hin ausgerichtet waren. Sahen diese als unveränderliche Anteile unserer Persönlichkeit an. Als Anteile denen anscheinend nicht zu entkommen ist. Diese Anteile suchen sich auf die eine oder andere Weise ein Ventil. Entweder richten sich diese unkontrolliert nach außen, oder sie richten sich gegen uns selbst. Je nachdem welcher Anteil in uns am Wirken ist. ...

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Wenn dich die Frage beschäftigt, ob du reif bist für eine Psychotherapie, du wissen möchtest, was und welche Art der Therapie dich zu einem Therapeuten führt. Dann kann dir diese Folge wichtige Informationen liefern. Du erfährst hier, wie wir Therapeuten zu einer Diagnose kommen. Was der ICD-10 mit den Krankenkassen zu tun hat. Den Unterschied zwischen dem Facharzt Psychiatrie & Psychotherapie und dem Psychotherapeuten. Was macht wer? Wer darf was? Die Richtlinienverfahren der Krankenkassen und die Möglichkeiten zu einem Therapieplatz zu kommen. Ob du tatsächlich eine Psychotherapie benötigst, die Frage kannst du dir nur selbst beantworten. Wenn du in einem großen Ausnahmezustand bist und dein Leiden dementsprechend, gehst du über kurz oder lang zum Arzt.   

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Schön, dass du hier bist! Wir durchleuchten heute den Beginn einer Therapie oder Beratung. Der Blick auf deine Ausgangsposition ist mega wichtig! Bei jeder Reise, die du startest – bist du dir bewusst, wo du stehst und hast ein Ziel vor Augen. Wie die Reise sich gestalten kann… Das schauen wir uns heute an.

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Ich freue mich, dass du heute zuhörst. Hier erfährst du: Wie diese Idee zu diesem Podcast entstand. Wer ist Heike Klingler hinter diesem Podcast? Und - ganz wichtig - was dieser Podcast "Wege-zum-Urvertrauen" ganz persönlich für dich tun kann.

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