你有多久沒好好問自己「我真正想要什麼？」在這個快速步調的世界裡，我們常被生活瑣事佔據，忘了探索內心。本集《微光絮語》將帶你輕鬆、全面地認識自我，從好奇心出發，透過嘗試新事物、聆聽內心聲音，並勇敢擁抱自己的不完美，一起發掘最真實的內在與潛在力量。

許多人以為「心理」二字是醫院的專屬，或是遙不可及的理論。然而，它其實是理解自我的重要工具，存在於我們每一次的呼吸、對話與選擇中。

微光絮語將帶你認識那些課本上沒教，卻對人生至關重要的課題：情緒起伏、自我價值、人際壓力，以及創傷修復。我們不追求標準答案，而是提供全新視角，讓你發現「原來我這樣做，是有原因的」，並看見更多可能性。

在這裡，沒有艱澀的學術探討，只有生活化的心理智慧。如果你想更了解自己、改善關係、處理情緒或活得更自在，歡迎一起踏上這段探索內心風景的旅程！