（永井撮影） 2010年に初演、2016年に再創作、2018年には日仏友好160周年記念「ジャポニスム2018」の一環としてフランス公演も行われ好評を博した木ノ下歌舞伎『勧進帳』。待望の再演は東京を皮切りに全国7都市ツア […]

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毎月来る「月経」ですが、月経前後から体調不良でお悩みではありませんか？ 仕事や日常生活に支障をきたすほどの苦痛にさいなまれる場合もあり、痛みだけでなく吐き気、めまい、イライラ、憂うつ、倦怠感などを随伴する場合も。 今回は […]

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「自分のスペックを棚にあげて、ハイスペ男子を狙うのはイタイ」という言説を目にすることがあります。 ですが、私はあえて言いたいと思います。「理想が高くて何が悪い」と。結婚相手選びは人生を左右する一大事です。 そこで高望みせ […]

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12星座早見表 牡羊座（おひつじざ）3月21日～4月19日牡牛座（おうしざ）4月20日～5月20日双子座（ふたござ）5月21日～6月21日蟹座（かにざ）6月22日～7月22日獅子座（ししざ）7月23日～8月22日乙女座（ […]

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難敵!下っ腹ぽっこり ダイエットしても、なかなか改善しない下っ腹のぽっこりさん。この下っ腹ぽっこりの原因のひとつが『内臓脂肪』。 内臓脂肪は、大腸や小腸、肝臓などのまわりに過剰に蓄積した脂肪のこと。お腹の中についたお肉で […]

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アイキャッチ画像出典：@yassun0222k（https://www.instagram.com/p/BrFZ8rzARJr/?hl=ja） 「コカ・コーラのペットボトル」「ファンタ　グレープの缶」「ニンテンドー3DS […]

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秋の旬なお野菜のひとつとして、｢さつまいも｣がよく知られています。 甘くてほくほくした食感は好きな方も多いのではないでしょうか。さつまいもブームもあり、現在までに37種類もの品種があるのだとか? 今回は、さつまいものおす […]

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アイキャッチ画像出典：@hachiojiartfes（https://twitter.com/hachiojiartfes/status/1697766341741257114/photo/1） 都心から西へ40kmに位 […]

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ここ何年もブームが続く「マインドフルネス」。手軽にできて効果が大きいので、まだ試したことがないという方、この記事をきっかけに始めてみてはいかがでしょうか？ 今さら聞けない！？マインドフルネスって何？ 一言で言えば瞑想法の […]

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最近、寝つきが悪い、途中で起きてしまう、朝起きてもカラダが疲れている…。 なんてお悩みではありませんか？ 夜寝る頃には、毎日の仕事に勉強、家事などで疲れ切っているはずの体ですが、実は、疲れが影響して体や脳が緊張状態のまま […]

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