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12星座早見表 牡羊座（おひつじざ）3月21日～4月19日牡牛座（おうしざ）4月20日～5月20日双子座（ふたござ）5月21日～6月21日蟹座（かにざ）6月22日～7月22日獅子座（ししざ）7月23日～8月22日乙女座（ […]

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難敵!下っ腹ぽっこり ダイエットしても、なかなか改善しない下っ腹のぽっこりさん。この下っ腹ぽっこりの原因のひとつが『内臓脂肪』。 内臓脂肪は、大腸や小腸、肝臓などのまわりに過剰に蓄積した脂肪のこと。お腹の中についたお肉で […]

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アイキャッチ画像出典：@yassun0222k（https://www.instagram.com/p/BrFZ8rzARJr/?hl=ja） 「コカ・コーラのペットボトル」「ファンタ　グレープの缶」「ニンテンドー3DS […]

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秋の旬なお野菜のひとつとして、｢さつまいも｣がよく知られています。 甘くてほくほくした食感は好きな方も多いのではないでしょうか。さつまいもブームもあり、現在までに37種類もの品種があるのだとか? 今回は、さつまいものおす […]

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ここ何年もブームが続く「マインドフルネス」。手軽にできて効果が大きいので、まだ試したことがないという方、この記事をきっかけに始めてみてはいかがでしょうか？ 今さら聞けない！？マインドフルネスって何？ 一言で言えば瞑想法の […]

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アイキャッチ画像出典：@hachiojiartfes（https://twitter.com/hachiojiartfes/status/1697766341741257114/photo/1） 都心から西へ40kmに位 […]

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最近、寝つきが悪い、途中で起きてしまう、朝起きてもカラダが疲れている…。 なんてお悩みではありませんか？ 夜寝る頃には、毎日の仕事に勉強、家事などで疲れ切っているはずの体ですが、実は、疲れが影響して体や脳が緊張状態のまま […]

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アイキャッチ画像出典：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000121668.html （永井撮影、モデル許可済） 街中に無数にある電柱やマンホール。傾いている、根元が […]

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アイキャッチ画像出典：@corsage_jp（https://twitter.com/corsage_jp/status/1707945861903155286/photo/1） “エリザベート”と聞いてどんなイメージを […]

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2021年からSNSで作品を発表する度にバズって話題の木彫りアーティストのキボリノコンノさん。見たことある！という読者の方も多いのではないでしょうか？8月に初めての作品集『キボリアル』、9月に絵本『なにができる？』が刊行 […]

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