【未配信】wellfy

国内・国外さまざまな地域のイベントや移住に関する情報が集まるWebサイト『SMOUT』をご存じですか？ その『SMOUT』が昨4月、「SMOUT移住アワード2022（年間）」を発表しました。『SMOUT』に登録する一般ユ […]

The post あなたが将来移住したいあの町はランクインしてる？ SMOUT移住アワード発表 first appeared on Wellfy.

おすすめ本のご紹介！ 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読んだらいいか迷ってしまいますよね。そこでこのコラムでは、健康・ […]

The post 桑山の超私的おすすめ！エクササイズに役立つ本 #2 『５つのコツで体が変わる？！』 first appeared on Wellfy.

忙しい時こそ、誰にも譲らない時間を作り、少しでも自分のための食づくりに向き合うと心が整います。特に野菜には不思議な力があり、お世話をする気持ちで料理すれば気持ちが優しくなり、それを感謝して口にすれば細胞が喜ぶ。細胞は喜ん […]

The post つくる時間で心が整う。美味しく食べて、カラダが変わる！いいことだらけの毎日ベジスープ生活 first appeared on Wellfy.

おすすめ本のご紹介！ 昨今の健康志向ブームで、健康や運動に関する書籍が本当に増えました。健康で快適な暮らしを送るための情報が手に入りやすくなった反面、どれを読んだらいいか迷ってしまいますよね。 そこでこのコラムでは、健康 […]

The post 桑山の超私的おすすめ！エクササイズに役立つ本 #1 『脳を鍛えるには運動しかない！』 first appeared on Wellfy.

肌の汚れを吸着して、整える効果があるといわれる天然の粘土「クレイ」。自然派美容素材として定番ながら、その品質を見極めるのはなかなか難しいもの。 ここでご紹介するのは、とにかく“究極”のクレイ製品を展開する [CLAYD] […]

The post 360°ヒトを大切にするCLAYDが伝える、いま私たちに必要な美容アイテム first appeared on Wellfy.

キョウサニュウトツキン かつて女優の石原さとみさんがTVで「私、胸鎖乳突筋を鍛えているんです！」といったことから話題になった「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」。この発言の前まではほとんどの人が聞いたこともないような […]

The post 話題の「胸鎖乳突筋」とは！？～胸鎖乳突筋ほぐしエクサ～ first appeared on Wellfy.

もしかして「五月病」…？ 木々の新緑が美しい5月は、暑くもなく寒くもなく、とても気持ちのいい季節ですよね。ところが「五月病」という言葉もあるように、心身の不調を感じる人が多い時期でもあります。 4月から新年度が始まり、新 […]

The post なんとなくの不調、自律神経の乱れをエクササイズで整えよう！ first appeared on Wellfy.

大切な彼氏が心の病気に。ストレスフルの現代社会を生き抜いている以上、心の病気になるのは決して珍しいことではありません。彼がいつもより疲れているなら、それ以上は、そっとしておくこと。いつの間にか彼の傷を深くしないように気を […]

The post もう責めないであげて！彼氏が心の病気になったときの上手な向き合い方 first appeared on Wellfy.

色気のある女性になりたい！とは思って、露出の多い服を着ても、「ただの露出狂」と見なされてしまう可能性は否定できません。「色気」ってなんとなくはイメージできるけれど、実態が掴みにくいですよね。 今回は、色気とはなんなのか、 […]

The post 色気とは露出にあらず。本当に役に立つ色気を出す方法とは？ first appeared on Wellfy.

「両思いになりたい」と考えたとき、「デートに誘って引かれたら怖い」「私の方が年上だから恋愛対象外かも」と及び腰になってしまった経験がある女性は多いでしょう。 ですが、「女性からアプローチしたら男性は引く」「男性は年下の女 […]

The post 大人の恋愛を成就させるために「捨てた方がいい５つの思い込み」 first appeared on Wellfy.