我們都在無意識中，活成父母的複製品。
不是因為命運，而是大腦在童年寫入了「生存程式」：
討好、控制、焦慮、逃避...
這些都是你學會的保護機制。

覺察，是改寫程式的第一步。
此刻的暫停與選擇，就是在斷開代代相傳的鎖鏈。

💡 你的童年設定，不該是你一生的腳本
#心理學 #創傷覺察 #自我成長


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