微小欢愉

“时间不是用来完成事的，也不是用来凑热闹的，而是用来经历、体验的”

【导读】 大家好，我是菠菜。在这一期节目中，我将与大家分享我的个人经历和内心感悟，聊聊做【微小欢愉】这档播客的原因。

【关键词】寻找快乐；自我介绍；自救；人生轨道；微小欢愉

【主播介绍】

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【导读】 本期节目我们深入讨论了“做自己”的主题，分享了个人在生活与职业中对这一理念的理解与实践，包括如何应对外界期望与个人内心的挣扎，共同探索实现自我之路。

【关键词】做自己；寻找自我；理想中的自己；独立思考；勇气；社会规训；自由职业者；人生样本

【时间轴】

1:14-7:26 “做自己”的定义探讨7:27-15:30 讨论“做自己”的重要性15:31-24:29 讨论想成为怎样的自己24:30-38:26 讨论“做自己”的难度38:26-50:50 讨论影响我们“做自己”的因素50:51-60:15 如何更好地“做自己”（具体建议）

【嘉宾介绍】

江子牙：独立不羁的天蝎，985硕士，自由牛马ENTJ，用一叶偏舟在宇宙中游荡，探索每一刻的自在与自我。

视频号：江子牙的鱼塘

【主播介绍】

【问卷调查结果】

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"Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light." 即使在最黑暗的时候，也能找到幸福，只要有人记得点亮一盏灯—— 阿不思·邓布利多（Albus Dumbledore）

《哈利波特》构建的魔法世界，就是我心中的这盏灯。

【关键词】哈利波特；魔法世界；JK罗琳；电影重映；海格；斯内普；魔法石；阿兹卡班的囚徒；火焰杯；成长；勇气

【导读】
在本期节目中，我们将重新打开通往霍格沃茨的大门，探讨《哈利·波特》系列电影的永恒魅力。结合电影的重映，讨论《哈利波特》对我们个人生活的影响，以及为何哈利波特构建的魔法世界能够跨越世代，持续吸引着全球各地的观众。

【时间轴】

01:46 - 07:34：分享第一次接触哈利波特的经历。

07:34 - 17:28：讨论《哈利波特》中最喜欢的角色。

17:28 - 29:00：讨论最喜欢的《哈利波特》书籍和电影。

29:00 - 31:50：讨论《哈利波特》构建的精神世界和回忆。

31:50 -  35:16：讨论《哈利波特》重映的意义。

【主播介绍】

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“脱口秀并非只能是生活的麻药，它也可以成为生活的解药”

【关键词】喜剧之王单口季；付航；Passion；小鹿；黑灯；刘仁铖；唐香玉；于祥宇；阎鹤祥；线上脱口秀

【导读】

《喜剧之王单口季》带给我们极为深刻的感受，尤其是付航的表演，格外触动人心，他展现出了对生活的热爱以及对个人激情的追求。脱口秀并非只能是生活的麻药，它也可以成为生活的解药。

【时间轴】

• 05:31 - 12:55：讨论《喜剧之王单口季》最喜欢的三位演员及原因。
• 13:00 - 17:00：讨论《喜剧之王单口季》印象深刻的几个演出。
• 18:00 - 28:00：谈对付航总决赛演出的感受，讨论他表演中的热忱和对世界的温柔，以及分析他如何用喜剧解构生活的苦。
• 28:01 - 34:20：讨论从小人物到喜剧之王这个主题。其实脱口秀演员都怀揣理想主义，他们都代表着从小人物到喜剧之王的精神内核。

【主播介绍】

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