我們年輕的時候，以為愛情要有聲音
要沸騰、要甜、要讓人暈眩

後來才慢慢發現
真正陪我們走進生活的
往往不是那些熱烈的瞬間
而是那個安靜坐在身邊的人

就如同白開水般
沒有味道，沒有戲劇性，甚至有點無聊
但你每天都需要它

這一集，回到一個很單純的初衷
去理解，為什麼我們最後想要的
不是可樂般的愛
而是願意和你一起將白開水當基底
去體驗人生

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《微小日常｜換氣練習》，我們想陪你暫停
人生裡，我們扮演過無數角色
職場上的你、家庭裡的你、朋友眼中的你
每一個身份都是你的一部分，也都代表著你努力生活的樣子

但你有沒有注意過
那些角色之間的縫隙裡，藏著一個被忽略的自己？
在社會化的縫隙裡
慢慢吸氣、吐氣，感受那個沒有標籤、沒有職責、沒有期望的自己

這不是逃避，而是一種微小的療癒
讓你學會在日常裡找到喘息的空間，重新看見自己真正的需求與存在感

在這一刻
你可以放下角色、放下應該，把自己藏好，也慢慢找回來

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長大以後，你是不是也發現家裡的角落，總堆疊著一些捨不得丟的「雜物」
是一件再也穿不下的舊衣服、一張褪色的電影票根或是那支早就不再運轉
卻始終收在抽屜深處的手錶
其實，這些東西被留下
不是因為它們還有用 而是因為那段人生，曾經對我們很重要

人間博物館，是為了保存人類的歷史
而這座房間裡的博物館，是為了保存我們自己

這集，我想帶你一起整理內心的陳列架：
🔹 斷捨離的困境：為什麼明明「沒用」的東西，卻最難割捨？
🔹 情感的載體：物件是如何記錄了我們某段最深刻的時光？
🔹 自我考古學：透過留下的東西，重新看見不同階段的自己

留著這些東西，並不是因為我們活在過去
而是因為它們見證了，我們是如何一步步成為現在的自己
願這集，陪你溫柔地整理那些「沒用卻珍貴」的寶藏 在你的房間裡
找回那個曾經發光的自己

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在每一個太快、太吵、太容易迷路的日子裡
《微小日常》想陪你一起，把生活重新放回原本的速度
這集我們要來聊聊 有時是愛情帶來的失望，有時是成長裡的疲憊
也有時只是想被誰聽懂的一句話
《微小日常》不提供標準答案，只提供陪伴
我們把故事說清楚，把情緒說誠實，把自己在混亂裡重新找回來
如果你也在努力活著、用力愛著、或偷偷崩潰著
希望這裡能成為你一次次回來休息的小天地


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３、２、１、ＨＡＰＰＹ　ＮＥＷ　ＹＥＡＲ
這一集，我想和你一起慢慢啟動
我們聊聊願望、日常、心境
聊著聊著，也許你會發現——
原來「慢」不是落後，而是一種正在調整自己的節奏
2026 不需要一開始就跑得很快。
有時候，把自己照顧好，比完成所有計劃更重要
如果此刻的你還在找回狀態、還在和生活磨合、還不知道今年會變成什麼樣子
那就把耳機戴上
讓這一集陪你一起深呼吸，一起重新上路
我們都還在長大，都還在學習安放自己。 慢慢也很好。慢慢也算在往前走

這集真的太激動了，聲音有爆掉的地方
再請大家多多見諒

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有些關係，不是來成為答案的，而是來成為一堂課
今天的投稿故事，是一段沒有開口的暗戀
一個男孩陪著自己喜歡的人，去喜歡別人
他們從友情變靠近，也從靠近變成了距離
那些陪伴、那些聊天、那些依賴
都像是在提醒他：原來靠得近，也不代表能變成「我們」
這集，我們想和你聊：
什麼叫做明知道不可能，還是放不下？
一段沒有開始的感情，到底算不算失去？

如果你也曾在某段關係裡，默默把最好的自己給了對方
卻連「喜歡你」都說不出口，那這集會是屬於你的故事
歡迎你，來聽完這封，藏著勇氣、遺憾、也藏著愛的信

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2025年最後一天
我們想和你一起回顧今年的大大小小
這集就是一個閒聊
也歡迎你在下面留言告訴我們2025你的日常

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 「其實，活著還不錯吧？」

在這個能量起伏不定的時代，我們都在尋找安心的歸處。本集《微小日常》跨界邀請靈性創作者 Roger，一起探討生命的「能量亂流」。從親人離世時感應到的神祕梵文，到面對家庭崩裂時的理性覺察，我們發現——最深刻的療癒，往往發生在我們願意承認自己「很脆弱」的那一刻。

• 本集重點：
• 《偷聽史多利》康納強力推薦！Roger 的靈性見解大公開。
• 生命中最難忘的一段經歷：關於離婚、離世與重生的故事。
• 如何布置新家才能加分？五行與生活狀態的巧妙結合。
• 送給聽眾的一句話：把時間留給重要的人，讓遺憾變少。

聽完這一集，讓我們一起在微小疼痛收容所裡，充飽電再出發。

歡迎追蹤宇宙流IG：https://www.instagram.com/universe.flow2021/
收聽宇宙流Podcast：https://open.spotify.com/show/6GtjJ8OjsAbvnBzbqpqbLr?si=4d695a321b7d4516

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又到了一年一度的聖誕節~適合慢下來，聽聽音樂!!
2025 聖誕串聯企劃《聖誕點播台》開播！✨
這次，我們邀請 Podcaster 分享，最想要分享的「一首歌」
讓音樂、聲音與故事，一起陪你過聖誕。
一瓶好酒、一桌美食、一段旋律， 讓我們空中相聚，歡度溫暖聖誕月。🎄

🌟 趕快到Spotify搜尋串聯同名播放清單，與我們一起迎接這個特別的聖誕！
🎧🎶 [點擊這裡收聽] https://reurl.cc/aMnWd7



📻 主辦｜豔師觀 @glamorousmeyong × 宇宙流 @universe.flow2021
✨ 協力｜東海大學Podcast製作社 @ppclubofficial
🎙️ 參與 Podcast
睡前習作。Endless Cuddle @endless_cuddles.podcaster
微小日常 @little.by.little.2025
無限視界｜C Beyond The View @ccya.ll
豔師觀 @glamorousmeyong
宇宙流 @univierse.flow2021
USO不談 @usonotalk_official
茶碗蒸說 @chatwanchen
東海呱圈人 @ppclubofficial


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兩週年快樂，可惜我們只相愛到這裡
有些人離開我們之後，
不是從世界消失，而是從日常裡退場。
我們也許假裝不在意、假裝過得很好、假裝不再想起。
但深夜裡還是會忍不住問——
當初我們是不是能再努力一下？
這集我們讀一封來自聽眾的信：
一個人對另一個人說的最後一封情書。
它溫柔，也遺憾，也真實。
如果你也有放不下的那個名字，
也許你會在這集裡聽到自己的影子。
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讓我們一起陪伴彼此走過日常的每一步

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