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出國前想的是拍照、吃東西、一起看海。

實際上是行李箱誰在拉、 Google Map 誰在看、 排隊排到一半誰先不講話。

這集我們聊了幾個一起出國之後才出現的畫面。 有難堪的，也有那種你會忽然覺得 「好，這個人可以」的。 我們沒有要教你怎麼測試對方， 出國本來也不是拿來測人的。 只是那幾天你會看到一些平常看不到的東西。

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七七是我大學參加救國團營隊認識的。
那時候印象最深的是她的笑聲，很有感染力的那種。
後來各自忙，只在 IG 上偶爾滑到她。
有一次是母親節，她在影片裡念卡片、說我愛你， 我看著看著就哭了。

這次找她來，是因為她現在在做花晶療癒。
老實說我們兩個對這塊都不熟， 所以這集比較像是把想問的問完： 那是什麼、她為什麼走進去、 還有聽說擦完會大哭是怎麼回事。

我們沒有要說它有沒有效， 這集就是聽一個人講她走過的路。 — 微小日常 每週三早上六點 聊那些說不出口、但一直記得的小事

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七七老師IG，歡迎追蹤：
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之前在 Threads 問了一句話，五百多個人留言。
不是什麼大事，就是一句在飯桌上、在婚禮上、在不太熟的親戚面前被問過的話。

這集我們把其中幾十則唸出來。
有人當場回嘴，有人笑一笑就過去了，
有人到現在還在想當時應該怎麼講。

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微小日常
每週三早上六點
聊那些說不出口、但一直記得的小事

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想說的話也可以直接私訊，三句話就好

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他沒有做什麼。

沒有見面，沒有刪訊息，你問他也直接給你看。

但他跟那個人聊天的時候，

會笑得跟平常不太一樣。

這集我們兩個吵了一下，

因為我們對「這樣算不算」的答案不同。

最後也沒有吵出結論。

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微小日常

聊那些說不出口、但一直記得的小事

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微小日常｜每週三早上六點
這集唸的是上週的留言。

下週的問題是：「你們會偷看對方手機嗎？」
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你最後一次心軟，是什麼時候？

有沒有那種人，你原諒過他很多次。每次他都說「我真的知道錯了」，哭得比你還慘，然後你就又相信了一次。

這集在聊心軟。心理學上有個說法叫創傷依附，一段關係一直重複受傷、道歉、原諒、短暫的好、再受傷，大腦反而會越黏越緊，因為每次和好都會分泌多巴胺。久了你就把愛跟痛綁在一起。你以為你離不開的是他，其實你離不開的是和好之後那一小段幸福。

最難的從來不是不知道自己在受傷。是明明知道，還是說服自己這次應該會不一樣。

這集也讀了一封投稿，來自 19 歲的妮妮。三段感情、三次心軟，還有一隻把她從頂樓拉回來的狗。

（這集會談到自我傷害跟輕生的念頭，如果你最近狀態不太好，可以斟酌收聽。真的很不好的話，1925 安心專線是 24 小時的。）

最後想問你：如果有一天，你最愛的人活成了你現在的樣子，你會心疼他嗎？那為什麼，你沒有先心疼你自己。

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你送過最雷的禮物是什麼？

這集的開場是三號收過一個用過的名牌皮夾。還有一個女生生日收到一大箱包裹，泡棉包得好好的，拆開是十二個印著自己名字的馬克杯，男友還很開心地說這樣壞了可以馬上換，用整整一年。

我們把情侶送禮這件每年都要吵一次的事攤開來講。男生最怕收到佔空間、逼他改變習慣的東西；女生最怕收到自以為浪漫、其實很廉價的東西。還聊了實用派跟儀式派到底誰有道理、要不要乾脆把想要的清單直接丟給對方，以及最現實的那一題：我訂了餐廳又送了他想要的耳機，他回我一張手繪卡片加一條超商金莎，這時候「心意到就好」還說得出口嗎。

送禮從來不是比誰花得多，是對方有沒有感覺到你把他放在心上。

你收過最棒或最雷的禮物是什麼？來 Instagram 搜尋「微小日常」跟我們說。

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這集找來《後座不要吵》的 Serena 和 Cubie，一個浪漫主義者配一個現實主義者。

我們聊那種你明明知道不該留、卻怎麼樣都刪不掉的人。他很有錢，對你也不錯，但他吸毒。你要走的時候，所有人都說你早該走了，只有你自己知道那有多難。

四個人把各自遇過、聽過的故事攤出來講，有點荒謬，也有點捨不得。

《後座不要吵》會聊各種社會議題跟生活觀點，喜歡的話也去聽聽他們：https://open.spotify.com/show/4rKdcxDa3Mxnjz0Ak02hX5

也歡迎追蹤他們的 IG：https://www.instagram.com/shutup_nabi/

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這集沒有戀愛乾貨，也沒有大道理，就是我們兩個把鹽酥雞跟啤酒擺好，關掉腦袋隨便聊。

從這半年的世界怎麼了聊起：高溫一直破紀錄、AI 從工具變成生活基礎設施、缺工缺到薪水被迫往上調、房市又加嚴。然後聊到我們自己，在這種環境下你是躺平派還是防守派。

中間也講了幾件荒謬又想哭的小事，包括親戚偷了家裡的錢，還有身邊突然有人早產。

還有一題我們認真想了一下：如果連回訊息、道歉都開始交給 AI 寫，哪天演算法壞掉，我們還會不會講人話。

最後兩個人各用一句話總結上半年。如果你喜歡這種沒營養的瞎聊，留言跟我們說，說不定會變成固定單元。

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如果有一天，你最愛的人看著你，眼神完全陌生，連自己叫什麼都想不起來，你還覺得這叫浪漫嗎？

這集從《手札情緣》聊起。失智的艾莉認不得任何人，但諾亞一靠近、一牽手，她的身體就會自己放鬆下來。這種連大腦退化都擦不掉的東西，我們叫它愛情的肌肉記憶。

它不是天生的，是日常一天一天堆出來的。所以我們準備了六個問題：生病最狼狽的時候你願不願意讓他看見、吵完架的第一個小動作是甩開還是讓他牽著、每天只剩「晚餐吃什麼」的極致平淡要怎麼熬、那些煩死人的碎念到底在幹嘛，一路聊到最少人願意談的那一題——如果有一天你們之中一個人先走了，留下來的人怎麼辦。

真正的白頭偕老，不是永遠不生病不變老，是你早就把對方的衰老，算進自己的未來裡了。

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「對的人，不管繞了多遠，終究還是會相遇。」你也轉發過這句吧。

這集我們把網路上按讚最高的十句愛情語錄排出來，一句一句拆。那些當下看起來像救命稻草的話，其實不少是包了糖衣的毒藥：它幫你逃掉溝通的責任，讓你把「你不懂我」當成不愛的證據，也讓你以為伴侶應該像媽媽一樣無條件滿足你。

中間講了一個朋友的真實故事。男生生日訂了高級餐廳、精心挑了禮物，結果女生整晚臉很臭，理由是「如果你真的愛我，我不用說你就會知道我今天生理期」。

別讓網路上那幾行字，否定了你身邊那個會犯錯、但一直在努力的人。

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