Weil du Liebe bist.

Weil du Liebe bist.

By Lara SchäfferEducationSelf-Improvement
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Weil du Liebe bist. episodes

  • Angst vor Ablehnung? So findest du den Mut, ganz du selbst zu sein

    Diese Folge ist wie Nahrung für dein Herz, ein Kompass für Tage, an denen du an dir zweifelst, dich zu klein fühlst oder Angst hast, nicht genug zu sein.

    Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Worte, die dich tragen, wenn die Wellen hochschlagen, und dich sanft erinnern: Mut ist nicht das Fehlen von Angst, Mut ist die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist.

    Du bekommst Zitate, Impulse und Perspektiven, die wie Anker in stürmischen Zeiten wirken. Manche sind sanft wie eine Hand auf deiner Schulter, andere fordern dich heraus, endlich deinen Blick zu heben.

    Du wirst spüren:

    • Wie du die Angst vor Ablehnung in Lebendigkeit verwandeln kannst
    • Warum Veränderung oft unbequem, aber immer befreiend ist
    • Dass deine Wunden keine Schwächen sind, sondern Tore für das Licht
    • Weshalb es reicht, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn du das Ziel noch nicht siehst

    Diese Worte wollen dich wachrütteln, halten und daran erinnern, dass du die Autorin deiner Geschichte bist. Hör rein, wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst oder dich nach einem Satz sehnst, der wieder Licht in dein Herz bringt.

    Wenn du tiefer in deine eigene Präsenz, dein Strahlen und deine Verbindung zu dir eintauchen möchtest, lade ich dich zu meiner Tantra Hatha Yoga Ausbildung ein, eine Reise voller Selbsterfahrung, Transformation und innerem Wachstum.

    Oder gönn dir eine Auszeit bei unserem kommenden Retreat "Joy of Life" in Portugal mit Carla Marcus, 6 Tage Yoga, Ayurveda und pure Lebensfreude.

    Folge mir auch gerne auf Instagram: @laramadeby

    …weil du Liebe bist. Deine Lara

    Zitate aus dieser Folge

    Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist. – Dan Millman

    Erfolg ist nichts, was man verfolgt. Erfolg ist etwas, das man von dem Menschen angezogen wird, zu dem man wird. – Jim Rohn
    Manchmal zerbricht das Herz, damit mehr Liebe hineinpassen kann. – Safi Nidiaye
    Wer den Hafen nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige. – Seneca
    Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. – Antoine de Saint-Exupéry
    Der Sinn des Lebens ist es, deine Gabe zu finden. Der Zweck des Lebens ist es, sie zu verschenken. – Pablo Picasso
    Deine Zeit ist begrenzt, also verschwende sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. – Steve Jobs
    Denke nach und werde reich. Nicht nur im Portemonnaie, sondern im Geist und im Herzen. – Napoleon Hill
    Große Träume sind nicht dazu da, dich einzuschüchtern, sondern dich zu erweitern. – Robin Sharma


    Ich male Blumen, damit sie nicht sterben. – Frida Kahlo


    Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, wird eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit aufbringen müssen.

    Tags für dich:

    angst vor ablehnung, mut, mut zur veränderung, sei du selbst, selbstvertrauen, selbstliebe, inspiration, zitate, lebensweisheiten, motivation, veränderung wagen, persönliches wachstum, mentale stärke, selbstbewusstsein stärken, loslassen, inneres wachstum, selbstheilung, mindset, persönliche entwicklung, leben ohne angst, wachstum, kraftvolle impulse, lebendig sein, eigene wahrheit leben, authentizität, selbstakzeptanz, mut finden, licht im herzen

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    22 min
  • Wie du mutig gründest und Krisen in deine Kraft verwandelst - Interview mit Unternehmerin Zoe von soulcrafts

    Was, wenn dein Leben plötzlich stillsteht und du spürst: Jetzt oder nie?

    In dieser tief berührenden und gleichzeitig kraftvollen Folge spreche ich mit Zoe, Gründerin des Schmucklabels Soulcrafts, die den mutigen Weg gegangen ist: raus aus dem sicheren Studium der Geowissenschaften, rein in die Unsicherheit und mitten hinein ins echte, lebendige Leben.

    Zoe hat ihr Business organisch aufgebaut, remote, intuitiv, mit Herz und Verstand.

    Doch der Weg dahin war alles andere als leicht: Lebenskrisen, Todesangst, Abhängigkeit von Hilfe und die Entscheidung, trotz allem zu gehen.

    Wir sprechen darüber,

    – wie du ein Unternehmen aufbaust, auch wenn der Boden unter dir bebt
    – warum Schicksalsschläge keine Stoppschilder, sondern Wegweiser sind
    – wie du durch Angst, Schmerz und Wahrheit zu dir selbst zurückfindest
    – wie Krisen deine größten Lehrer werden können
    – wie du remote arbeitest, ein Unternehmen wachsen lässt – und dabei du selbst bleibst
    – welche drei Werte Zoes Leben tragen
    – was sie ihren Kindern weitergeben will, was sie selbst nie gelernt hat

    Zoe ist eine Powerfrau, voller Intelligenz, Tiefe und strahlender Ehrlichkeit.

    Und obwohl es in dieser Folge hier und da mal etwas windig ist ... ihre Worte kommen an. Und wie.

    Heute führt sie mit Soulcrafts ein erfolgreiches Schmucklabel, das Schönheit und Bedeutung verbindet und inspiriert tausende Frauen, ihre Wahrheit zu leben.

    Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst, dass noch mehr in dir steckt.

    Wenn du bereit bist, hinzusehen. Und loszugehen.

    ✨ EXTRA-INSPIRATION für dich:

    Wenn dich diese Folge berührt, dann wirst du meine neue Hatha-Tantra-Yogalehrer-Ausbildung lieben:

    „Entfache dein inneres Feuer! Wer bist du wirklich & warum bist du hier?“

    Eine transformierende Reise in deine Tiefe, dein Licht, deine Wahrheit.
    Für alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern verkörpern wollen.

    „Die Zeit bleibt lange genug für diejenigen, die sie nutzen.“ – Leonardo da Vinci

    Wichtige Infos auf einen Blick:

    – 50- oder 150-Stunden-Ausbildung
    – Theorie online: 27.–30.11.2025 (alle)
    – Zusatz-Theorie (150h): 15.–18.01.2026
    – Praxis in Präsenz:
     • 50h: 08.–11.12.2025
     • 150h: 08.–13.12.2025
    – Für Lehrende & alle, die Yoga in der Tiefe erfahren wollen
    👉 Hier alle Infos & Buchung

    Shownotes:

    Zoes Label: Soulcrafts – soulcrafts.de
    Instagram: @soulcrafts | @heyzoe

    Höre rein und lass dich erinnern, wie mutig du wirklich bist.

    Teile die Folge mit einer Frau, die ihr Feuer wieder spüren darf.
    Schreibe mir gern über Instagram, was dich am meisten berührt hat. @laramadeby

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    46 min
  • Einschlaf Reise für die Nacht – Tiefenentspannung & innerer Frieden für erholsamen Schlaf

    Diese Podcastfolge ist deine Einladung, den Tag sanft loszulassen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu sinken.

    Dich erwartet ein liebevoller PowerTalk, der dein Nervensystem beruhigt, deinen Geist zur Ruhe bringt und dich in einen friedvollen, erholsamen Schlaf begleitet.

    Mit sinnlichen, poetischen Worten führe ich dich durch deinen inneren Garten; einen Ort der Weichheit, Geborgenheit und Lebendigkeit.

    Spüre, wie deine Gedanken langsamer werden, dein Atem tiefer fließt und dein Körper in die Tiefenentspannung gleitet.
    Die Bilder von fliegenden Kolibris, leuchtenden Wasserfällen und blühenden Wiesen öffnen dir den Raum, dich selbst wieder zu spüren. Ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen.

    Ideal als Abendritual für dich, wenn du

    – Tiefenentspannung suchst
    – dein Nervensystem beruhigen möchtest
    – einen erholsamen Schlaf brauchst
    – mit dem Tag abschließen willst
    – dich wieder liebevoll spüren möchtest
    – dein Herz für Regeneration und Loslassen öffnen willst

    Anwendungstipp:

    Höre diesen PowerTalk direkt vor dem Einschlafen, im Bett, mit geschlossenen Augen, in bequemer Position. Lass die Worte durch dich hindurchfließen und empfange, was deine Seele jetzt braucht.

    Mantren aus dieser Folge zum Mitsprechen:

    Ich bin hier.
    Ich bin sicher.
    Ich bin gehalten.
    Ich lasse los.
    Ich danke mir.
    Ich bin weich.
    Ich bin Licht.
    Ich bin genug.
    Ich darf ruhen.
    Ich öffne mich für Ruhe.
    Ich empfange Frieden.
    Ich bin Liebe.
    Ich schlafe leicht.
    Und ich erwache in neuer Kraft.

    Schreibe mir sooo gern, wie dir die Reise gefallen hat, ob du dir mehr in der Richtung wünschst und wonach du dich sehnst. Danke von Herzen für eine Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes! Das bedeutet mir die Welt.

    Mehr von mir findest du hier:

    www.guru-granola.com
    www.lumo-love.com
    Instagram: @laramadeby und @lumo.love

    Weil du Liebe bist.

    Lara

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    9 min
  • Wie du loslässt, was du (nicht mehr) halten musst. Das Tor zwischen Kontrolle & Hingabe - Zwerchfell

    Endliiiich!!! Eine neue Podcastfolge! Ich freue mich ja so, so sehr.

    Kennst du das Gefühl, innerlich angespannt zu sein, obwohl im Außen alles funktioniert? Vielleicht sitzt die Spannung genau da, wo du sie am wenigsten vermutest: im Zentrum deines Körpers. Heute widmen wir uns einem Muskel, der selten gesehen, aber ständig gebraucht wird: dem Zwerchfell.

    In dieser Folge erwartet dich:

    – eine kraftvolle Praxisübung zur Zwerchfell-Befreiung
    – tiefes Verständnis für körperbasiertes Loslassen
    – Inspiration aus Traumaheilung, Tantra, Ayurveda & Breathwork
    – neue Perspektiven auf Kontrolle, Angst, Emotionalität und Vertrauen

    Schlüsselbegriffe für dich:

    Zwerchfell, somatisches Loslassen, Nervensystem regulieren, Traumaheilung, Breathwork, Samana Vayu, emotionale Blockaden lösen, Ayurveda, Embodiment, Kontrolle loslassen, Atmen lernen, Bauchgefühl, Selbstregulation, funktionelle Atmung, Angst und Körper, innerer Halt, Podcast für Heilung, Spiritualität & Körperwahrnehmung

    Kurzreflexion:

    Was zeigt sich dir, wenn du nicht mehr festhalten musst?
    Was verändert sich, wenn Kontrolle nicht mehr nötig ist?

    Vielleicht spürst du heute etwas, das du lange nicht gespürt hast.

    Vielleicht ist dein Atem ein wenig weicher.
    Vielleicht dein Herz ein wenig näher.

    Nimm diese Erfahrung mit – nicht als Technik, sondern als Erinnerung:

    Du musst nicht funktionieren.
    Du darfst fühlen.
    Und alles beginnt… mit einem einzigen Atemzug.

    Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade genau das hören sollte.

    Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: In meinen Mentoring-Sessions begleite ich Frauen wie dich genau auf diesem Weg – vom Festhalten zum Vertrauen.

    Weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Infos zum Portugal Retreat "JOY OF LIFE": 19.-24.10.2025 LINK

    Infos zu meinem Mentoring: LINK

    Infos zum Tantra Workshop: LINK

    Infos zum Kochkurs: LINK

    Danke für dein Sein.

    Schriebe mir leibend gern auf Instagram (@laramadeby), wie dir die Folge gefallen hat.

    ...weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    26 min
  • Vom Loslassen zum Leuchten – Ein PowerTalk für deinen Weg durch den Wandel

    Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade müde fühlst.

    Leer. Durchlässig. Oder einfach zwischen zwei Welten.

    Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Reise:

    Was ich in der Toskana erfahren habe, wie ich jetzt mit meiner Mama in Berlin bin – und was es bedeutet, in einer Übergangszeit voller Fragen und Zartheit nicht unterzugehen, sondern sich selbst wieder zu finden.

    Du bekommst einen kraftvollen PowerTalk, der dich daran erinnert:

    Du musst nicht funktionieren.
    Du darfst weich sein.
    Und du bist genau richtig – auch mitten im Chaos.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    – Persönlicher Einblick in meine letzten Monate
    – Gedanken über Wandel, Heilung & echtes Loslassen
    – Ein poetisch geführter PowerTalk, der dich tief erinnert
    – Impulse zur aktuellen Crowdfunding-Kampagne & meinem Mentoring-Angebot

    MENTORING:

    Du möchtest in 1:1-Begleitung deine Vision leben, Klarheit spüren und in deine weibliche Kraft kommen?
    Dann ist mein Mentoring vielleicht genau das, wonach du suchst.
    Schreib mir für ein unverbindliches Gespräch an: [email protected]

    UNTERSTÜTZE DIE CROWDFUNDING-KAMPAGNE:

    Noch 2 Wochen – und jede Unterstützung zählt!
    Hier geht’s zur Kampagne:
    www.startnext.com/lumo

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    Weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    13 min
  • Die Höhle der Löwen war nur der Anfang – Über Mut, Verlust & Visionen – NLP Übung inklusive

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Von GURU Granola zur TV-Show „Die Höhle der Löwen“, hinein in einen Rechtsstreit und einen tiefen Verlust – und schließlich zur Geburt von LUMO, meiner neuen Vision. Du erfährst, wie aus Schmerz echte Klarheit entstehen kann und wie du selbst mutig deinen eigenen Weg gehst.

    Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Da ist mehr“. Wenn du deiner beruflichen Erfüllung näher kommen möchtest, dein volles Potenzial leben willst – und endlich den ersten oder nächsten Schritt gehen möchtest.

    Ich teile mit dir:

    • Wie Mut in der Gegenwart von Angst entsteht

  • Was NLP wirklich bedeutet und wie es dein Denken verändert

  • Eine einfache NLP-Übung, die du sofort anwenden kannst

  • Warum LUMO keine Marke ist, sondern eine Bewegung

  • Wie du deine innere Wahrheit spürst und für dich losgehst

    • NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren.

    Das klingt technisch, aber im Kern ist es zutiefst menschlich:
    Es geht um die Sprache deines Nervensystems.
    Darum, wie du deine Realität durch Bilder, Worte und Erfahrungen erschaffst.
    Heute machen wir das greifbar.

    Und: Ich lade dich ein, Teil unserer Crowdfunding-Kampagne zu werden. Unterstütze LUMO mit deinem Beitrag, wähle aus einzigartigen Belohnungen und werde Teil dieser neuen Bewegung für bewussten Genuss und echte Verbundenheit.

    Glutenfrei. Pflanzlich. Bio. Zuckerfrei. Kompromisslos ehrlich. Voller Liebe.

    Mehr unter: www.startnext.com/lumo

    Für dich. Für dein Leben. Jetzt. Jeder Beitrag zählt :-*

    Reflexionsfrage für dich:

    – Was ist eine Idee in dir, die du immer wieder wegschiebst – obwohl du weißt, dass sie wahr ist?
    – Schreib sie dir auf. Heute.
    – Und dann: Geh los. Auch wenn du noch nicht weißt wie.

    Und wenn du spürst, dass du dich gerade neu ausrichten möchtest, stelle dir regelmäßig diese zwei Fragen:

    1. Was macht mich im Innersten lebendig?

  • Welche Entscheidung kann ich heute treffen, um mir selbst näherzukommen?

    • Denn:

    „Wenn du bereit bist, zu springen, wächst der Boden mit jedem Schritt.“
    Und:
    „Mut ist nicht Abwesenheit von Angst.
    Mut ist: Handeln in ihrer Gegenwart.“

    Komm mit mir zu meinem Retreat:

    LIVE YOUR VISION
    vom 24.–27. August 2025 in Basel

    Zwei Kompassfragen für Zeiten innerer Neu-Ausrichtung

    1. Was ist eine Idee, eine Wahrheit, ein Impuls, den ich immer wieder wegschiebe – obwohl ich längst weiß, dass er wahr ist?

    → Schreib sie heute auf. Ohne Bewertung. Nur als Erinnerung.

  • Bin ich gerade in Verbindung mit meinem inneren Zuhause – oder tanze ich nach einer Melodie, die nicht mehr zu mir gehört?

    • → Welche Sehnsucht ruft in mir nach einem neuen Rhythmus?

    • Katharina Pohl: LifeCoach für Frauen mit Ambition: https://katharinapohl.com/ueber-mich/

    • Link podcast Keep it Heal (Podcastfolge über die Entstehungsgeschichte von GURU Granola): LINK

    1. berufliche Neuorientierung

  • NLP Übung

  • Vision leben

  • Mut zur Veränderung

  • eigene Berufung finden

  • persönliche Transformation

  • Business mit Herz, die Höhle der Löwen Erfahrung, Mindset verändern, neuro linguistisches Programmieren

    • 37 min
  • 5-Minuten Meditation - Lebe deine Vision. Jetzt.

    40 Tage lang! Tu es für dich! Stell dir vor: Deine Zukunft beginnt genau jetzt.

    In dieser kraftvollen 5-Minuten-Meditation verbindest du dich mit deinem zukünftigen Ich – mit der Version von dir, die mutig losgegangen ist, die ihre Vision lebt, erfüllt, frei und voller Vertrauen.

    Diese Meditation ist deine Einladung, deine Selbstverwirklichung nicht länger aufzuschieben.

    Gerade wenn du dein eigenes Herzensbusiness aufbaust oder an einem Wendepunkt stehst, hilft sie dir, Klarheit, Energie und Ausrichtung zu finden.

    Spüre, wie sich Erfolg, Freiheit und tiefe Erfüllung in deinem Körper anfühlen – und erlaube dir, dieses Gefühl ab heute in dir zu tragen.

    Denn wahre Veränderung beginnt im Inneren.

    Ich freue mich riesig, wenn du mir auf Instagram schreibst und mir erzählst, wie es dir mit dieser Meditation ging.

    Dein Feedback berührt mich – und ich lese jede Nachricht mit offenem Herzen.

    Wenn du tiefer eintauchen willst, lade ich dichvon Herzen ein zu meinem Retreat LIVE YOUR VISION vom 24.–26.08.2025 in Basel.

    Dort wirst du vier Tage lang begleitet, bestärkt und inspiriert – ein Deep Dive in deine innere Wahrheit und dein lebendiges Potenzial.

    Hier findest du alle Infos:

    LINK

    Danke für Dich!

    Tägliche Impulsfragen nach der Meditation „Lebe deine Vision. Jetzt“

    1. Welche Version von mir habe ich heute gesehen – und wie fühlt es sich an, ihr näher zu kommen?

    (Spüre: Was strahlt sie aus? Wie entscheidet sie? Wie bewegt sie sich?)

  • Welche Emotionen habe ich heute eingeladen – und was hat sich dadurch in meinem Körper verändert?

    • (Freude, Stolz, Vertrauen – wie fühlt sich das an, wenn du es jetzt verkörperst?)

  • Welche Wahrheit in mir habe ich heute gespürt – auch wenn ich sie sonst gerne überhöre?

    • (Welche Idee, welches Bedürfnis oder welcher Wunsch ist heute durchgekommen?)

  • Was ist ein erster liebevoller Schritt, den ich heute gehen kann – auch wenn ich das Wie noch nicht kenne?

    • (Nicht perfekt. Aber präsent. Was darf durch dich in Bewegung kommen?)

    Zwei Kompassfragen für Zeiten innerer Neu-Ausrichtung

    1. Was ist eine Idee, eine Wahrheit, ein Impuls, den ich immer wieder wegschiebe – obwohl ich längst weiß, dass er wahr ist?

    → Schreib sie heute auf. Ohne Bewertung. Nur als Erinnerung.

  • Bin ich gerade in Verbindung mit meinem inneren Zuhause – oder tanze ich nach einer Melodie, die nicht mehr zu mir gehört?

    • → Welche Sehnsucht ruft in mir nach einem neuen Rhythmus?

    Zum Erinnern

    Mut ist nicht das Gegenteil von Angst.

    Mut ist: Handeln in Gegenwart von Angst.
    Und deine Vision?
    Sie wartet nicht.
    Sie lebt längst in dir.

    Erinnere dich:

    Dein Weg beginnt nicht irgendwann.
    Er beginnt genau hier.
    In deinem Atem.
    In deinem Körper.
    In deiner Entscheidung.

    Weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    9 min
  • Passion in ein erfolgreiches Business verwandeln - Teil 1 - Nervensystem

    Du spürst, da ist mehr in dir – aber du traust dich nicht, loszugehen?

    In dieser kraftvollen Folge nehme ich dich mit auf die Reise von deiner Leidenschaft zu deinem Business.

    Wir sprechen über die tief sitzenden Glaubenssätze, die dich ausbremsen – und über die wahre neurologische Macht deiner Gedanken. Du wirst erfahren, warum dein Gehirn lieber im Bekannten bleibt, selbst wenn es dich unglücklich macht – und wie du es Schritt für Schritt umprogrammierst, damit du nicht länger im Alten steckenbleibst.

    💭 Warum du nicht zu sensibel für den Markt bist.

    💭 Warum dein Mut nicht Perfektion braucht – sondern eine Entscheidung.
    💭 Und wie du beginnen kannst, dein Zukunfts-Ich heute schon zu verkörpern.

    Denn:

    Wenn du klein denkst, baust du kleine Möglichkeiten.
    Wenn du groß denkst, beginnt dein System sich auszurichten: auf Lösungen, Begegnungen, Chancen.

    Ich zeige dir, was du konkret tun kannst – auch wenn du gerade Mutter bist, alleinerziehend, finanziell abhängig oder einfach noch voller Zweifel.

    ✨ Mit dabei:

    – Tiefe Einblicke aus der Neurowissenschaft
    – Klare Schritte in deine Selbstermächtigung
    – Zitate und Perspektiven aus dem Buch Denken Sie groß von David Schwartz
    – Inspiration aus Sieger erkennt man am Start von Dieter Lange

    LIVE YOUR VISION – Retreat in Basel

    Wenn du das Gefühl hast, du willst wirklich losgehen – aber nicht allein:
    Dann begleite mich im August zu meinem intensiven Retreat „LIVE YOUR VISION – Ein Retreat für dein erfülltes Leben“ in Basel.
    3 Tage voller Klarheit, tiefer Prozesse, Breathwork, Yoga und echter Verbindung.
    Sichere dir jetzt deinen Platz:
    LINK
    Frühbucherrabatt bis 30. April!

    Hausaufgabe der Woche:

    Welche Gedanken müsstest du denken, damit du dich endlich traust, loszugehen?

    Danke, dass du hier bist. Danke, dass du dich erinnerst:

    Du bist diejenige, auf die du gewartet hast.
    Weil du Liebe bist.
    Deine Lara

    Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby
    43 min
  • Morgenmeditation für deine Lebendigkeit

    Starte deinen Tag mit Kraft, Herz und innerer Klarheit

    Beschreibung:

    Diese 10-minütige Morgenmeditation ist deine tägliche Erinnerung daran, wer du bist: lebendig, verbunden, kraftvoll.
    Sie führt dich durch sanftes Atmen, liebevolle Körperwahrnehmung, Dankbarkeit und Ausrichtung – damit du deinen Tag nicht nur beginnst, sondern bewusst betrittst.

    Du regulierst dein Nervensystem, verbindest dich mit deinem Herzen und programmierst deinen Geist auf Freude, Leichtigkeit und Vertrauen.

    Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza, gepaart mit Laras Herzensstimme und ganzheitlichem Wissen aus Yoga, Coaching & energetischer Begleitung.

    Diese Meditation hilft dir dabei, dich selbst zu erinnern – und deinen Tag in deiner vollen Präsenz zu gestalten.

    Folg mir gern auf Instagram:

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    @gurugranola

    Besuche meine Website mit allen Retreats & Angeboten:

    www.laraschaeffer.com

    Shop mit meinen ayurvedisch inspirierten Produkten & GURU Granola:

    www.guru-granola.com

    Kontakt:

    Du fühlst dich inspiriert mein Herz?

    Dann freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder iTunes – einfach auf der Übersichtsseite meines Podcasts runterscrollen und ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auswählen.
    So hilfst du, dass noch mehr Menschen in ihre Kraft finden dürfen.

    Danke, dass du da bist. Danke, dass du dich erinnerst:

    Weil du Liebe bist.

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    18 min
  • PowerTalk - Erwache in deine Kraft

    Aktiviere deine innere Kraft & Lebendigkeit – Dein PowerTalk für mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke!

    Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder unsicher? Gibt es Momente, in denen du zweifelst, ob du stark genug bist für das, was vor dir liegt? Dann ist diese Podcastfolge für dich.

    In dieser Episode von „Weil du Liebe bist.“ nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Kraft. Ich spreche direkt zu deinem Herzen, hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst, und schenke dir Worte, die dich stärken, aufrichten und erinnern: Du bist genug. Du bist stärker, als du denkst. Du bist voller Leben.

    Erwecke dein inneres Kind & spüre deine unbändige Lebendigkeit

    Stärke deine mentale Kraft für schwierige Zeiten
    Aktiviere deine Selbstheilungskräfte & fühl dich genährt, frei & voller Freude

    Egal, was du gerade durchmachst – dieser PowerTalk schenkt dir die Energie und den Mut, die du brauchst. Es ist Zeit, deine Sonne wieder scheinen zu lassen.

    Ich freue mich riesig, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast auf Spotify oder iTunes zu bewerten! Eine 5-Sterne-Bewertung und ein kurzer Kommentar helfen mir unglaublich dabei, noch mehr Menschen mit diesen inspirierenden Botschaften zu erreichen. Falls du nicht weißt, wie das geht:

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    10 min

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