Wellness illness

นอนเร็ว นอนดึก เป็นธรรมชาติของแต่ละคน

หลายคนใจดีอยากบริจาคเลือด แต่กินยาจิตเวชอยู่ด้วย ทำอย่างไรดี?

สวัสดีปีใหม่ 2021 ขอให้ทุกท่าน ดูแลสุขภาพใจให้พร้อม รับทุกสถานการณ์กันนะคะ

โรคซึมเศร้าคืออะไร อธิบายอย่างง่ายๆ

กินยานอนหลับควรจะหลับได้ตอนไหน? หลับได้นานเท่าไหร่บ้าง?

มาพบจิตแพทย์อาจไม่เหมือนในหนัง ไม่เหมือนที่เขาเล่าๆกันมานะคะ^^

การสร้างเขตแดนแห่งความสบายใจ (บทเรียนจากหนังสือ ร่างกายไม่เคยโกหก)

จิตใจและร่างกาย สัมพันธ์กันอย่างมาก ถ้าไม่รู้ใจตัวเอง ลองสังเกตร่างกายตัวเองก็ได้ค่ะ

#การเมือง #ความเห็นต่าง #ประท้วง #ความสัมพันธ์ #ครอบครัว