【Wellness Life】大商グループpresents

By パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY

この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、

くもりのない心と身体でクリアーな毎日を

過ごすためのヒントを発信していきます。

　presented by

大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/

2026

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9/ 4(金) 便利になったのに、忘れっぽい？〜スマホ時代の「脳の使い方」を考える〜

9/ 7(月)意識を今... more

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【Wellness Life】大商グループpresents episodes:

December 24, 2023 抱きしめて温める【背中ストレッチ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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#ストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい
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5min
December 21, 2023 # 40. 寒さで背中がこわばった！ときに試したいセルフケア
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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11min
December 03, 2023 呼吸を深める【肺機能アップヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
November 30, 2023 # 39. 咳が止まらない！どうする？？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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14min
November 19, 2023 からだを内側から温める【ぽかぽかヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
November 15, 2023 # 38. そのだるさ ”寒暖差疲労” が原因かも？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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14min
November 05, 2023 心も体もスッキリ【めざましヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
November 02, 2023 # 37. 朝スッキリ目覚める！10のコツ
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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14min
October 22, 2023 肌サイクルも整える【代謝アップヨガ】
【Wellness Life】
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4min
October 19, 2023 # 36. その習慣が”乾燥”を促しているかも？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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17min

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