【Wellness Life】大商グループpresents

By パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY

この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、

くもりのない心と身体でクリアーな毎日を

過ごすためのヒントを発信していきます。

　presented by

大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/

2026

◇◆ 9月の配信スケジュール ◆◇

9/ 4(金) 便利になったのに、忘れっぽい？〜スマホ時代の「脳の使い方」を考える〜

9/ 7(月)意識を今... more

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【Wellness Life】大商グループpresents episodes:

October 09, 2023 活気とエネルギーを取り戻す【疲労回復ヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
#健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #今日もおつかれさまでした
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5min
October 05, 2023 # 35.『秋バテ疲労度』がわかる ! 10のサイン
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
#健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #食欲がない #すっきり
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13min
September 24, 2023 スッキリほぐす！【首コリ解消ストレッチ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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4min
September 21, 2023 # 34. 日本人は9割がスマホ首⁉︎その戻し方とは？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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13min
September 10, 2023 脳も鍛える‼︎【認知症予防エクササイズ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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6min
September 08, 2023 # 33. 5人に1人が認知症!? 今からできる予防策は？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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14min
August 20, 2023 夏の消化力を高める【デトックスヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
August 18, 2023 # 32. 気になる夏の体臭‼︎と『消化力』の関係
【Wellness Life】
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14min
August 06, 2023 朝起きてすぐできる【目覚めのヨガストレッチ】
【Wellness Life】
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5min
August 03, 2023 # 31. 夏こそ朝活 ! ダイエットしないと損⁉︎
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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