Wie hört man einfach auf? Nicht irgendwann.
Nicht „ab Montag“.
Nicht nach dem nächsten Urlaub. Sondern einfach von heute auf morgen. In Part 3 meines Gesprächs mit Thomas Halva geht es um ein Thema, das uns beide auf ganz unterschiedliche Weise verbindet: Sucht und Sobriety. 
Thomas war 15 Jahre lang Raucher. Dann hörte er auf. Und zwar so konsequent, dass er anschließend 15 Jahre lang Nichtraucher-Seminare gegeben hat. Sein damaliger Auslöser: das Buch „Endlich Nichtraucher!“Jetzt war Alkohol dran. Zum Zeitpunkt unserer Podcastaufnahme war Thomas bei Tag 372 ohne Alkohol. Seine Methode ist dabei erstaunlich simpel: Post-its, eine Strichliste – und vor allem eine klare Entscheidung. Denn manchmal muss man vielleicht aufhören, mit sich selbst zu verhandeln. Wir sprechen darüber, was Sobriety mit uns macht, wie sich der Blick auf das eigene Leben verändert und warum das Aufhören manchmal weniger mit Willenskraft zu tun haben könnte, als wir denken. Natürlich sprechen wir dabei auch über meine eigene Geschichte und darüber, was es bedeutet, ein Leben ohne Alkohol und andere Substanzen aufzubauen. Nicht als perfekte Erfolgsgeschichte. Sondern als Teil unserer Lebenswege. Und dann passiert etwas, das nach all diesen tiefen Themen vielleicht genau richtig ist: Wir spielen das AfochWöd-Game. 😄Denn Welt hört zu soll nicht nur schwere Fragen stellen.
Es darf auch gelacht, gespielt und einfach einfach sein.
Herrlich, so ein neues Normal.
🎧 Du hast Part 1 und 2 noch nicht gehört?
Part 1: [LINK ZU PART 1]
Part 2: [LINK ]ZU PART 2
🌍 Welt hört zu – Staffel 2 - STAFFEL FINALE
Menschen. Geschichten. Perspektiven.Gespräche, die nicht unbedingt Antworten liefern, aber vielleicht Fragen verändern. No labels. Just human.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Was, wenn wir Beziehungen falsch gelernt haben?
In Part 2 meines Gesprächs mit Thomas Halva – vom IT-Experten zum Berufsclown – geht es um Beziehungen in all ihren Formen.Um Partnerschaft, Freundschaft, Familie, alte Muster und die Frage, wie wir eigentlich gelernt haben, miteinander umzugehen. Wir sprechen über Reflexion, Veränderung und neue Wege – und darüber, warum wir uns manchmal immer wieder in denselben Dynamiken wiederfinden. Auch unsere Streitkultur kommt zur Sprache. Denn vielleicht bedeutet eine gute Beziehung nicht, dass man sich nie streitet. Vielleicht bedeutet sie, dass man gelernt hat, miteinander durch Konflikte zu gehen. Doch das Gespräch geht noch weiter. Was, wenn eine unglückliche Berufswahl und die damit verbundene finanzielle Verantwortung einen Menschen in eine Rolle bringen, die später von allen kritisiert wird? Was, wenn die klassische Verteilung von Rollen zwischen Mann und Frau für manche Menschen schlicht nicht funktioniert? Und was wäre, wenn wir weniger nach Geschlecht und stärker nach individuellen Stärken, Bedürfnissen und Lebensphasen verteilen würden? Vielleicht würde das nicht jede Beziehung verändern.Aber vielleicht würde es mehr Raum schaffen für Kommunikation, gegenseitiges Verständnis und unterschiedliche Formen des Zusammenlebens. Denn wir vergleichen uns ständig mit anderen: „Bei denen klappt es doch – also stimmt etwas mit uns nicht.“ Aber was, wenn wir dabei Menschen in völlig unterschiedlichen Lebensphasen miteinander vergleichen? Was, wenn das, was wir als „normal“ vorgelebt bekommen, bei sehr vielen Menschen gar nicht wirklich funktioniert – wir es aber trotzdem für den einzigen richtigen Weg halten? Vielleicht brauchen wir nicht alle dieselbe Form von Beziehung. Vielleicht brauchen wir mehr Freiheit, herauszufinden, was für uns tatsächlich funktioniert.
🎧 Part 2/3
🌍 Welt hört zu – Staffel 2
Eine Reise durch Geschichten, Perspektiven und Menschen.Nicht, um dir zu sagen, was richtig ist.Sondern um gemeinsam zuzuhören. No labels. Just human.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Manchmal verändert sich nicht nur ein Gespräch. Manchmal verändert dich das Gespräch.In diesem besonderen Gespräch treffe ich Thomas – einen Menschen, der vom IT-Experten zum Berufsklown geworden ist. Und damit sind wir sofort mitten in einer viel größeren Frage:
Wie wollen wir eigentlich leben? 
Es geht um die Liebe zur Natur, den Mut, das eigene Leben zu verändern, die Freiheit, sich neu zu erfinden – und um ein Leben ohne Schubladen. No labels. Just human. Aber Veränderung bedeutet nicht nur Freiheit. Sie bedeutet auch Verantwortung. Wir sprechen darüber, wie schnell wir anderen Menschen, Umständen oder der Welt die Macht über unser Leben und unser Glück geben. Und darüber, dass wir manchmal selbst dazu beitragen, dass Dinge zerbrechen. Denn so unbequem es sein kann:Niemand sonst hat die Verantwortung dafür, dass du dein Leben lebst.
Niemand sonst kann für dich entscheiden, wer du sein willst.
Und niemand sonst kann für dich glücklich werden. Das bedeutet nicht, dass wir alles kontrollieren können. Aber Veränderung muss irgendwo beginnen. Bei uns .Und vielleicht geht es damit auch um eine noch größere Frage:Wie wollen wir die Welt verändern, wenn wir selbst nicht bereit sind, uns zu verändern? Ich glaube an Heaven on Earth – nicht als perfekten Ort, an dem irgendwann alles gut ist, sondern als etwas, das wir jeden Tag miterschaffen.Durch unsere Entscheidungen.
Durch unseren Umgang miteinander.
Durch das, was wir loslassen.
Und durch das, was wir neu erschaffen. New Earth beginnt nicht irgendwann.Sie beginnt dort, wo Menschen Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen und gleichzeitig erkennen, dass ihre Entscheidungen Auswirkungen auf andere Menschen, Tiere, die Natur, unsere Gesellschaft und die Welt haben.Vielleicht ist Heaven on Earth deshalb weniger ein Ziel als eine Entscheidung. Eine Entscheidung dafür, wie wir miteinander leben wollen.Und vielleicht ist genau das die Reise von „Welt hört zu“:Nicht, dass ich dir sage, was richtig ist. Sondern dass wir gemeinsam zuhören.Menschen mit unterschiedlichen Geschichten, Wahrheiten und Wegen. Denn vielleicht gehst du nicht als derselbe Mensch aus einem Gespräch heraus, als der du hineingegangen bist.Diese Staffel hat mich verändert. Vielleicht verändert sie auch dich.
🌍 Welt hört zu – Staffel 2
Eine Reise durch Geschichten, Perspektiven und Menschen.
Und vielleicht auch ein kleines Stück durch dich selbst.
Part 1 ist heute online.
Part 2 kommt morgen.
Part 3 übermorgen. Und dann endet Welt hört zu – Staffel 2. Aber vielleicht beginnt genau hier etwas Neues.No labels. Just human.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Was passiert, wenn Systeme, die wir Menschen erschaffen haben, irgendwann mehr Autorität besitzen als der Mensch selbst?
Im dritten und letzten Teil meines Gesprächs mit Shary Reeves stellen wir uns Fragen, die weit über Politik oder Technologie hinausgehen: Kann ein System irgendwann ein Eigenleben entwickeln? Warum vertrauen wir Strukturen oft mehr als unserer eigenen Wahrnehmung? Und wie kommt es, dass Werkzeuge, die uns Freiheit schenken sollten, uns heute selbst begrenzen?War das von Anfang an so gedacht? Oder sind viele unserer Systeme ursprünglich aus einer echten Wir-Intention entstanden – mit dem Ziel, Menschen zu unterstützen, Sicherheit zu schaffen und Zusammenleben zu ermöglichen – und irgendwann über ihr ursprüngliches Ziel hinausgewachsen?Wir sprechen darüber, warum wir Verantwortung so oft an Systeme abgeben – an Institutionen, Technologien oder Künstliche Intelligenz – und was geschieht, wenn das, was uns einst dienen sollte, beginnt, unser Denken und Handeln zu bestimmen.War das System ursprünglich ein Werkzeug des Menschen? Oder sind wir längst zu Werkzeugen unserer eigenen Systeme geworden?Vielleicht ist genau das der Moment, an dem Transformation nicht mehr nur eine Möglichkeit ist, sondern notwendig wird.Und was, wenn das Neue weder in Macht und Kontrolle noch in blindem Glauben liegt – sondern in einem bewussten Menschen, der Verantwortung übernimmt, ohne seine Menschlichkeit zu verlieren?Ein Gespräch über Systeme, Verantwortung, Freiheit und die Frage, wie wir als Menschen Zukunft gestalten wollen.

Über Shary Reeves
Shary Reeves ist Journalistin, Moderatorin, Autorin, Produzentin und Schauspielerin. Bekannt wurde sie als langjährige Moderatorin von Wissen macht Ah!. Darüber hinaus war sie Profifußballerin und engagiert sich seit vielen Jahren für gesellschaftliche Themen. Heute spricht sie auf ihren Social-Media-Kanälen über Bildung, Künstliche Intelligenz, Verantwortung, Bewusstsein und gesellschaftliche Entwicklungen. Allein auf Instagram folgen ihr über 270.000 Menschen, mit denen sie regelmäßig in den Austausch geht und Impulse für gesellschaftliche Debatten setzt.

Über Amina Welt
Amina Welt ist Sängerin, Tänzerin, Schauspielerin und multidisziplinäre Künstlerin. Mit ihrem Podcast „Welt hört zu“ schafft sie Raum für Gespräche mit Menschen aus unterschiedlichsten Bereichen – über Menschlichkeit, Kreativität, persönliche Entwicklung und die großen Fragen unserer Zeit.
🎧 Viel Freude mit dieser Folge von WELT HÖRT ZU.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Sind wir süchtig nach Angst?
Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Shary Reeves sprechen wir über Generationen, die stetig wachsenden Datenmengen und den kollektiven Shift. Wir gehen der Frage nach, warum Veränderung oft erst dann entsteht, wenn uns das Leben in die Knie zwingt – und weshalb Evolution nicht nur biologisch, sondern auch charakterlich stattfindet.Nur weil wir heute in einem anderen System leben, bedeutet das nicht, dass wir Menschen uns im gleichen Tempo verändert haben. Wir sprechen über urtypische menschliche Eigenschaften, Epigenetik und darüber, wie Ängste, geprägt durch Generationen von Krieg und Unsicherheit, bis heute nachwirken.Außerdem geht es um Angstzustände und die Frage, ob wir unbewusst sogar eine Vertrautheit mit diesem Gefühl entwickeln, weil wir es seit unserer Kindheit ständig konsumieren – durch Nachrichten, Krisen und die permanente Konfrontation mit Unsicherheit. Und wenn wir dieses Gefühl immer wieder nähren, erschaffen wir es möglicherweise auch immer wieder selbst. Gleichzeitig liegt genau darin auch unsere Chance, etwas zu verändern.
Über Shary Reeves
Shary Reeves ist Journalistin, Moderatorin, Autorin, Produzentin und Schauspielerin. Bekannt wurde sie als langjährige Moderatorin von Wissen macht Ah!. Darüber hinaus war sie Profifußballerin und engagiert sich seit vielen Jahren für gesellschaftliche Themen. Heute spricht sie auf ihren Social-Media-Kanälen über Bildung, Künstliche Intelligenz, Verantwortung, Bewusstsein und gesellschaftliche Entwicklungen. Allein auf Instagram folgen ihr über 270.000 Menschen.
Über Amina Welt
Amina Welt ist Sängerin, Tänzerin, Schauspielerin und multidisziplinäre Künstlerin. Mit ihrem Podcast „Welt hört zu“ schafft sie Raum für ehrliche Gespräche mit Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen – über Menschlichkeit, Kreativität, persönliche Entwicklung und die Fragen unserer Zeit.🎧 Viel Freude mit dieser Folge von WELT HÖRT ZU.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Was, wenn Veränderung nicht immer bedeutet, etwas im Außen verändern zu müssen?

In dieser Folge von WELT HÖRT ZU spreche ich mit Shary Reeves über eine der großen Fragen unserer Zeit: Wie viel liegt tatsächlich in unserer Hand – und wo beginnt die Kunst, anzunehmen, was ist?Wir sprechen darüber, warum wir Menschen oft den Drang haben, die Welt verändern, verstehen oder verbessern zu wollen. Gleichzeitig geht es um die Frage, ob die wahre Herausforderung vielleicht darin liegt, bewusst zu leben, zu genießen und präsent zu bleiben – auch wenn wir Ungerechtigkeit, Krisen und globale Entwicklungen wahrnehmen.
Denn wo liegt die Grenze zwischen Akzeptanz und Gleichgültigkeit?
Zwischen Loslassen und Aufgeben? Zwischen Handeln und Vertrauen?
Ein Gespräch über Veränderung, Ganzheitlichkeit, globale Zusammenhänge und darüber, wie wir unseren Platz in einer sich ständig wandelnden Welt finden können.

Über Shary Reeves
Shary Reeves ist Journalistin, Moderatorin, Autorin, Produzentin und Schauspielerin. Bekannt wurde sie als langjährige Moderatorin der Kinder- und Wissenssendung Wissen macht Ah!. Darüber hinaus war sie Profifußballerin und engagiert sich seit vielen Jahren für gesellschaftliche Themen, Bildung und ein bewusstes Miteinander.Heute spricht sie auf ihren Social-Media-Kanälen über gesellschaftliche Entwicklungen, Künstliche Intelligenz, Verantwortung und Bewusstsein. Über 270.000 Menschen folgen ihr allein auf Instagram und begleiten ihre Gedanken und Impulse zu aktuellen Themen.
Über Amina Welt
Amina Welt ist Sängerin, Tänzerin, Schauspielerin und multidisziplinäre Künstlerin. Nach Stationen im Fernsehen, auf internationalen Bühnen und in der Medienbranche verbindet sie heute Musik, Performance und Gespräche über Menschlichkeit, persönliche Entwicklung und gesellschaftlichen Wandel.Mit ihrem Podcast „Welt hört zu“ schafft sie Raum für ehrliche Begegnungen und neue Perspektiven – mit Menschen, die inspirieren, hinterfragen und zum Nachdenken anregen.
🎙️ Mit Shary Reeves
Moderation: Amina Welt

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Im dritten und letzten Teil unseres Gesprächs mit Tamila Aleksanych sprechen wir über Grenzen setzen, Loslassen und die Offenheit für neue Wege.
Was passiert, wenn wir aufhören, an alten Rollen festzuhalten?
Warum entstehen oft genau dann neue Leidenschaften – wie Tamilas Begeisterung fürs Boxen – und neue Möglichkeiten? Außerdem sprechen wir über eine Erfahrung, die uns beide überrascht hat: Aus Angst, in beruflichen Kontexten „zu persönlich“ zu sein, haben wir uns häufig zurückgehalten. Doch gerade nach Meetings waren es oft Unternehmerinnen und Unternehmer selbst, die plötzlich über ihre Ängste, Emotionen und persönlichen Herausforderungen sprachen. Vielleicht ist die Trennung zwischen Business und Menschlichkeit gar keine Naturgesetzlichkeit. Vielleicht haben wir sie einfach übernommen.
In dieser Folge geht es darum, zwischen der alten und der neuen Welt zu navigieren – und sich die Erlaubnis zu geben, authentisch zu sein, ohne Professionalität zu verlieren.

Themen dieser Folge:

• Grenzen setzen & Loslassen
• Offenheit für neue Leidenschaften und Beziehungen
• Menschlichkeit im Business
• Emotionen & Authentizität
• Zwischen alter und neuer Welt
• Intuition im Berufsalltag

🎙️ Teil 3 von 3 der Podcast-Reihe mit Tamila Aleksanych.

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

„Go with the Flow.“ Ein Satz, den Tamila in unserem Gespräch sagt.
Meine Antwort darauf: „Ich möchte das Leben leben.“ 
In Teil 2 unseres Gesprächs sprechen wir über Anker, Gewohnheiten und die Frage, wie Veränderung nicht nur gedacht, sondern tatsächlich gelebt werden kann. Denn zwischen Erkenntnis und gelebter Realität liegt oft ein weiter Weg. Ein Weg voller kleiner Entscheidungen, Rituale und Erinnerungen, die uns helfen, dranzubleiben, wenn das Leben uns herausfordert.
Wir sprechen darüber, warum Veränderung Praxis braucht, weshalb Anker so wichtig sind und wie wir eine neue Realität nicht nur erschaffen, sondern auch halten können.
Für mich sind genau daraus die Reality Shift Essentials entstanden – kleine Anker, die mich über Jahre begleitet haben. Nicht weil sie perfekt sind, sondern weil sie mir geholfen haben, gesund zu werden, neue Gewohnheiten aufzubauen und mein Leben Schritt für Schritt neu auszurichten.

✨ Go with the Flow oder bewusst gestalten?
✨ Warum Veränderung Praxis braucht
✨ Weshalb Anker Stabilität schaffen
✨ Wie neue Gewohnheiten entstehen
✨ Warum Erkenntnis allein nicht genügt

🎙️ Dies ist Teil 2 von 3.
Teil 3 erscheint morgen.

Mehr über Amina Welt:
📍 www.aminawelt.com

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

In dieser Folge spreche ich mit Tamila Aleksanych über Liminalphasen – jene Übergangszeiten im Leben, in denen das Alte nicht mehr trägt, das Neue aber noch nicht sichtbar ist.
Wir sprechen darüber, warum Veränderung oft weniger romantisch ist, als sie dargestellt wird, weshalb Unsicherheit ein natürlicher Teil von Wachstum sein kann und wie Human Design dabei helfen kann, in diesen Phasen Orientierung zu finden.
✨ Human Design als Werkzeug: LINK zum Freechart, welches ich als erstes entdeckt habe und wie ich zu dieser Thematik gekommen bin.
Du kennst dein Profil schon? Aber lebst es noch nicht zu 100 %?!
Dann findest du hier deinen persönlichen Human Design Reminder
Eine ehrliche Unterhaltung über Veränderung, innere Führung, Angst vor dem Unbekannten und die Kunst, dem eigenen Weg zu vertrauen, auch wenn das Ziel noch im Nebel liegt.
 
🎙️ Dies ist Teil 1 von 3.
Teil 2 findest du ab morgen auch hier.
Teil 3 ab Samstag. 

Mehr über Amina Welt:
📍 www.aminawelt.com

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop

Wo entsteht Innovation?
Im dritten und letzten Teil meines Gesprächs mit Dirigent, Unternehmer und Keynote Speaker Azis Sadikovic sprechen wir über die Kraft des Gemeinsamen, die Bedeutung unterschiedlicher Perspektiven und die Räume zwischen den Kategorien, in die wir Menschen so gerne eingeordnet werden.
Warum entstehen die besten Ideen oft dann, wenn unterschiedliche Disziplinen zusammenkommen? Was können wir aus Musik, Bildung und Führung über Zusammenarbeit lernen?
Und warum liegt unsere größte Stärke manchmal genau dort, wo wir uns nicht eindeutig einer Schublade zuordnen lassen?

Außerdem spricht Azis sehr offen über die schwerste Zeit seines Lebens, seine Angst vor dem Sterben und seine Erfahrungen mit Suizidgedanken.

Ein ehrliches Gespräch über Innovation, Menschlichkeit, Krisen, Hoffnung und Neuanfänge.

🎧 Teil 3 von 3

🎙️ Welt hört zu – du bist afochWöd!

ENTER AMINA WELT ↓

Instagram: @aminawelt.music
YouTube: @thisisaminaworld

Musik, Podcast & mehr:
www.aminawelt.com

Deine tägliche mentale Hygiene für zu Hause:
www.afochwoed.shop