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一天中美好的清晨,我們應該留給自己。起床後這段一天當中最寶貴的時間,你用它來做什麼?試著放下消磨大量時間的短影片,泡一杯咖啡,聽一本能精進自己頭腦的好書。📚關於「文沐說書」聯絡我們 Mail:[email protected]https://www.instagram.com/wenmu.reading/☕請文沐喝一杯咖啡,多分享一本好書吧https://portaly.... more
February 24, 2024EP.005《情商致勝》情感不只是表露真實自我的方式,也是在職場成功又幸福的關鍵今天要介紹的這本《情商致勝》是由加里‧維納查克所著作,他被富比士譽為影響力第一名的社群行銷大師。 本書分享了他在職場成功與幸福的12.5種情感軟技能,並且闡明了35種情境來分享,面對不同的課題時,他是以哪些情感要素為重點思考,以及如何將衝突化為合作。 讀完這本書的心得是,這些特質可以說是精挑細選出來的,每一個特質之間都環環相扣,甚至能成為人生準則。 節目中我會向你分別介紹這些情感技能,以及它們具備的特質會為我們的生活中產生哪些幫助。 --Hosting provided by SoundOn ...more19minPlay
February 21, 2024EP.004《即興表達力》即興表達對談話有什麼重要影響?具備領導者特質的人都擅於傾聽?即興表達力,由茱迪斯‧韓福瑞所著作。 照稿念的演講,會讓我們的語氣缺乏抑揚頓挫和節奏變化,在大多數聽眾眼裡,演講者照稿發表會顯得特別呆板,不只是表情生硬,還會感受到整場演講都索然無味。 你也許有過一種經歷,在工作場合突然有個人向你搭話,你發現你們很聊得來,甚至會期待下次和對方說話,直到對方介紹自己,你才知道他是公司的領導人。 生活裡隱含著大量的機會需要即興表達。本書敘述了六種即興表達的重點、三種聆聽技巧,以及我們如何在談話中保持真誠的六個訣竅。 --Hosting provided by SoundOn ...more28minPlay
February 11, 2024EP.003《自卑與超越》生命對你來說意味著什麼?阿德勒從「自卑與超越」書中講述從事心理學的數十年來,自卑是如何驅使人類行動。人類從童年經歷、家庭背景,到校園生活,是如何一步步形成人們未來面對人生的心態。 一個孩子為何會初入校園就大哭大鬧,是從小在家中備受寵溺?又或是備受忽視?為何孩子會認為自己是最應該被重視的人?他們為何會對兄弟姊妹產生敵意? 事實上,人類打從出生就與合作脫不了關係。合作,是人類持續生存的基礎。讓文沐用這20分鐘的時間,與你分享「自卑與超越」這本書。 --Hosting provided by SoundOn ...more19minPlay
February 01, 2024EP.002《原子習慣》從細微改變養成好習慣,創造巨大成就的突破口《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾,透過科學與心理學的方式,幫助人們從細微的改變與想法中,養成良好習慣。並以實際舉例分享是何種原因阻擋著習慣的養成,我們又要如何將習慣從「非常困難」逐漸培養到做起來「非常簡單」。 書中教我們如何打造每天進步1%的管理系統,也包括建立好習慣的同時,用正確的方式捨棄壞習慣帶來的影響。避免完全以意志力堅持,而是讓大腦享受整個過程和成就感。 --Hosting provided by SoundOn ...more24minPlay
January 31, 2024EP.001《只工作,不上班的自主人生》打造夢幻工作,是一個人一生當中最美好的自我實踐《只工作,不上班的自主人生》作者分享自己從台積電十年經歷轉換跑道至說書事業的心得經驗談,並說明打造夢幻工作並非一個虛幻的行銷術語,而是一個人一生當中最美好的自我實踐。 工作和薪資並不是代表人生成就的唯一指標,思考一下被工作掌控的生活是你人生中真正需要的嗎? 「只要改變心態、掌握正確方法,每個人都可以走出自己的路」遵循世界的標準原則,並不是人生的唯一解答。每個人都擁有創造精彩人生的潛力。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay