文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

By 一真花开文心老师Religion & Spirituality
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文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行 episodes

  • EP62 世界和平的祈禱 | 祈禱文


    世界和平的祈禱加強我們與人在愛內的連接、幫助我們體會無條件的愛！


    我們的愛，不僅只局限於對家人、對朋友的表達；當我們願意花時間為陌生人祈禱，就是行無條件的愛！

    世界的對立紛擾不斷；所有的事件都在提醒我們要去愛，不要自私冷漠！

    對立的兩方，總是充滿偏頗的的成見和敵意。愛喚起愛，恨喚起恨。

    我們可以選擇從對立當中學習愛，不以怨報怨；我們可以選擇以柔克剛，用愛化解恨。

    家和萬事興，社會、國家、世界需要祥和的氣氛，才會欣欣向榮！

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    8 min
  • EP61 青少年的祈禱 | 祈禱文


    很多孩子或青少年人生的轉變，常常是來自父母長輩的一份肯定和期許，也就是認定和祝福！對孩子要全然地放心、堅定地相信、篤定的祝福、徹底的交托！用充滿熱情、開朗歡喜的心為孩子熱切地、認真地、持續地祈禱，你一定可以很快體驗到心靈的力量和奇跡！當你專註地為孩子祈禱的時候，對孩子的負面心念就隨著祈禱文的字句轉為光明！


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    9 min
  • EP60 美好人際關係的祈禱 | 祈禱文

    1. 面臨困擾的人際問題，試著放下擔心和憤怒，只單純地從靈性的層面去感謝和祝福；當你這麼做，對方的善會被喚醒，困擾的問題自然消失不見。
    2. 愛喚醒愛。每當我們怪罪別人的時候，覺察到了，只要提醒自己：「你忘記了嗎？所有的一切都是神聖的；萬事萬物都具備神聖的本質。」只要用這樣的光明去看、去做每一件事，每一件事都會發光發亮！你會在每一個地方都看見光明，你會看到每個人的頭上都是有光圈的！讓我們內心起伏、痛苦紛擾的人與事，就是我們的功課；是我們這輩子要面對、突破的關卡！攻擊你、威脅你、對你不友善的人，會出現在你的生命中，是有原因的！他是你的一面鏡子；從這份關係裡面，你一定得到一些啟發，學到一些生命的功課！
    3. 每次看到別人不好，就要覺察並面對自己心中的惡；每當看到心中的惡，就要提醒自己回到寬恕、回到愛；這樣不斷地行寬恕，有一天就與愛的源頭合一！
    4. 只有當我們的心真正平安了，才有可能看到一個平安的世界。這個世界完全是自己「心的投射」所顯現；如果有人讓你看不順眼，正是你「心的鏡子」沒有擦拭乾淨；看別人不順眼，其實是看自己不順眼！我們總是向外投射我們內在的黑暗！如果我們心中還恨著誰，這個你所怨恨的人必然與你保持連接，彼此持續纏鬥不清！

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      17 min
    5. EP59 媽媽為孩子的祈禱 | 祈禱文


      每個孩子都是好孩子，個個都是圓滿的。不但沒有生病的孩子，也沒有不愛讀書的孩子；孩子是上天賜給我們最珍貴的禮物、是完美無缺的寶貝！這樣看孩子：每個孩子都是天才，每個孩子都是好孩子！這樣認定孩子：每個孩子都是完美無缺的寶貝！


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      7 min
    6. EP58 接受自己的祈禱 | 祈禱文

      1. 接受自己就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態度對待自己。批判別人，是源自於不接受自己；會批判別人，就一定會批判自己，所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。
      2. 對別人的限制，其實正是對自己的限制。看別人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！
      3. 生活中遭遇的每一件事，我們和每一個人的衝突分裂，都只是一種象徵；每一個象徵都代表了我們內在的衝突和分裂！內在的衝突源自我們黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失。
      4. 『誠實』對生命的成長和提升很重要，練習對自己誠實，不再那麼在乎面子，對生命會充滿信任和希望！
      5. 當面具一層一層地剝掉，傷痛一層一層地釋放，封閉的心一層一層地打開，會發現你的內在確實是有力量的！只有走過釋放、療癒的過程，才能真正的接受自己，力量才會出來。
      6. 你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療癒的！

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        13 min
      7. EP57 覺察自己的祈禱 | 祈禱文


        我釋放所有局限我的思想意念；我學習用全新的角度，全新的觀點來看每一個人，包括我自己。


        我明白我的本質是清靜無染，完全圓滿，我不再受罪惡感的束縛。從今天開始，我心中沒有憎恨，沒有怪罪，只有愛與理解。

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        13 min
      8. EP56 健康活力的祈禱 | 祈禱文


        身體的每個細胞都有記憶，每個細胞都有愛，


        聆聽內在的聲音和它說話，

        充滿關愛溫柔的問它：

        「我是不是疏忽了什麼？你在提醒我什麼？我可以怎麼做？讓你覺得更好？」

        也許你會聽到它回答：

        「你要多疼愛自己一些、你要多休息、你要多運動、你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受,2你太緊繃了、你要原諒…」


        疾病不是為了讓我們受苦，它是提醒我們去看到我們怎樣在過每一天的生活。

        我們是每天明朗過日子，還是每天陰沉過日子？

        我們有沒有妥善照顧好自己的心？

        身體哪裡不舒服，你要去聽它；

        他在告訴你，你不夠愛自己！

        你要去愛！

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        4 min
      9. EP55 好妻子的祈禱 | 祈禱文

        1. 一個深愛丈夫的妻子，會想辦法讓丈夫快樂、遠離痛苦。妻子對先生深切無條件的愛，會在語言、行為、動作上自然表現出來，當先生感受到被愛、被重視、被接受，一個溫暖有愛的家就會出現。
        2. 注意，家裡如果存在一股「不接受」的氣氛，是危險的警訊！要信任並接受你親愛的家人，把家裡「不接受」的氣氛，改變為愛的、接納的、欣賞的、溫暖的氣氛，離家的孩子或不愛回家的丈夫就會回來了！
        3. 對先生或孩子，放下操控和擔心，放下要求和比較，放下非這樣不可、非那樣不可！心中只有希望先生、孩子快樂的純樸之愛，家裡自然溫暖和諧又幸福！
        4. 妻子能為丈夫做的最好事情之一，就是熱情專註地為他祈禱！不斷地看光明面，不斷地看優點，不斷地看好的，愛就會成長！當夫妻的一方願意成為另一方堅定的祝福時，令人感動的奇跡就會發生。

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          12 min
        5. EP54 豐足喜悅的祈禱 | 祈禱文


          我釋放我過去投射在別人身上的負面能量，我也釋放過去別人投射在我身上的負面能量。


          我可以看到我在緊抓著什麼不放，我放下那些對我不再有益的東西。

          我能時時覺察，經常放鬆；我能時時提醒，經常放下。

          我時時記住：放鬆、放鬆、再放鬆！放下、放下、再放下！

          我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅!

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          8 min
        6. EP53 寶貝，有你真好 | 祈禱文


          父母可以給孩子最大的禮物，就是保證爸爸媽媽可以永遠愛他們；他們不必成為什麼，也不是因為他們做了什麼，父母就是愛他們本來的樣子。父母要一再地告訴他們，讓這些話深深地根植在他們的心底。



          溫馨提示：

          1.這一篇可以每天念，給已經誕生的寶貝，包括青少年，不限年齡。

          2.這一篇提醒父母要看到孩子的完美性和圓滿性，提醒父母對孩子「不嘮叨、不比較、不設框」。

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          4 min

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