文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

By 一真花开文心老师Religion & Spirituality
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文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行 episodes

  • EP72 兩個我對坐而息找回拼圖 | 奇蹟顯化


    這是最早我開始不停地反問我自己是誰，對坐而息，花了好多年的功夫，慢慢去明了自己是誰的一種冥想方式。


    也教給大家這個方法，很管用，但是呢，不要緊張，一定要慢慢放鬆。


    大家也不要陷入一種執念，以前的已經過去了，曾經的記憶碎片或感受不一定完全準確，有可能它只有一半準，還有一半是你今生的一些潛意識顯化出來的。

    所以要不停地反覆地去校準，才能知道今生的前世覺醒的那一部分。


    今生的功課，就是放下它們，不管是光榮還是恥辱，悲傷還是快樂，我們都應該把它放下，而不是再舉起。

    為道者損之又損，這是《道德經》裡面說的真正的道啊，是做減法，一點點把自己減掉，而不是一個背負的過程。

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    19 min
  • EP71 與靈魂溝通 | 奇蹟顯化


    想像著我們自己帶著一個問題，然後有覺知的進入深度的冥想……


    🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

    哇，感覺好香啊。

    遠處有很多的樹，高大的樹木在微風中搖擺，你感覺整個花園又大又整潔，

    低頭看了看，有一個青石板的小路，你感覺非常的美好，

    讓我們順著青石板的小路開始走到盡頭……

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    10 min
  • EP70 拿回自己的力量 | 金宇老師


    今天的主題叫「拿回自己的力量」


    很多人的力量沒有放在自己的中心，而是把力量外放，去依賴他人，投射給他人，指責他人。


    🌟現在把你的心神放在心輪的位置，去感受我們自己是合而為一的狀態。

    🌟當你回歸到生活，感知無限的樂趣，你會發現每個問題的發生，背後都蘊藏著一個答案。

    🌟這個答案只有你自己不斷地向內探索，才能找到問題的根源。

    🌟去感知這個問題給你帶來的最佳利益。

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    17 min
  • EP69 呼吸頓斷下訂單 | 奇蹟顯化


    這個能量特別強大，基本上都會實現。


    如果沒有實現，你要調整是不是氣息太過急促，或是你強烈的“要”裡面有非常多的抓取跟恐懼，就是雜念太多了。

    我們在練習這個呼吸頓段，如何能夠向宇宙發出信號，一定不要有抓取、恐懼、焦慮。

    有的是什麼呢？❤️感恩，特別感恩，宇宙哥哥給到我這樣無限的寵愛和照顧。

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    7 min
  • EP68 看清自己內心真正想要的 | 奇蹟顯化


    跟自己的靈魂溝通，看清自己的脈絡，看清自己真正想要的。


    冥想完後，拿出紙和筆，寫出自己真實的體驗，和你靈魂的對話。


    *重點：讓你的呼吸落在眉心輪的位置，整個眉心輪有腫脹的感覺，只有這樣，你才能真正開始面對自己的內心。把真實的心意寫下來，無論是怎樣，甚至你覺得自己很不堪也沒關係，重要的事你能夠面對真實的自己。

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    11 min
  • EP67 我行走在奇蹟中 | 祈禱文


    這是一篇可以幫助落實奇跡心態的祈禱，


    每天認真地念幾篇祈禱文,

    把它們念進潛意識里；


    你就會開始相信：

    你的每一個片刻都是光，

    你的每一個片刻都是愛，

    你的每一個片刻都是美，

    你的每一個片刻都是奇跡。


    奇跡心態要成為一種習慣，

    你就會每天都在奇跡中。

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    4 min
  • EP66 甜睡吧，寶貝 | 祈禱文


    1.「甜睡吧！寶貝」這篇祈禱文是為瞭解開孩子和父母之間的誤會和糾葛而寫的。這一篇非常重要。


    2.先生或孩子睡覺前在床邊念給他聽，或孩子睡著了，輕聲地在床邊念。平時如果能夠大聲念出來讓孩子聽到更好！

    3.孩子不在身邊也可以隨時為他念。這一篇很重要，廣受肯定和喜愛！很多大人小孩聽到這一篇祈禱文會掉眼淚，很具療效。

    4.大部分人都曾經有過被父母傷害的經驗。可以觀想自己的父母在對著你念，也可以為任何大人小孩念，同樣地觀想他的父母溫柔慈愛地對著他念。不限年齡。

    5.「寶貝」這個稱呼很好用。在作者的家中，大大小小包括貓狗都叫寶貝。當我們這樣稱呼時，會感覺自己是被珍愛的。

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    8 min
  • EP65 幸福家庭的祈禱 | 祈禱文


    花草樹木需要陽光、空氣、水份和養料才會茁壯茂盛，幸福家庭需要和顏、愛語、贊美的灌溉才會成長繁榮；這樣的家，充滿了溫暖的、愛的氣氛，同時存在著一種放鬆和接受的品質；這樣的家也是每一個在外忙累了的心靈可以落腳安歇的家。


    請善用生命教育法的三寶：尊重、相信、贊美；

    更別忘了幸福家庭的三寶：和顏、愛語、贊美！

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    8 min
  • EP64 釋放的祈禱 | 祈禱文


    1．現代人身心普遍承受很大的壓力。念「釋放的祈禱」非常有助於釋放緊張、舒展壓力、轉換情緒！


    2．這一篇「釋放的祈禱」廣受歡迎和喜愛！任何時候你和任何人有一些內心的糾結困擾或互動上有障礙打不開的時候，為自己和為對方念釋放的祈禱是很有幫助的！先為自己念一遍；接著把文中的「我」改為其他人的名字，為他念一遍釋放的祈禱。不論您選定念哪一篇祈禱文、為自己或為別人祈禱之前，都可以搭配這篇，先行釋放一番，效果會更好！

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    11 min
  • EP63 事業繁榮的祈禱 | 祈禱文

    1. 不論從事任何行業，成功繁榮的秘訣在於：關心人們的需要、思索如何讓人們的生活更好！
    2. 這個世界共存共榮，無限供給、無限協調。
    3. 讓生命豐足富裕的秘訣，就是不斷地對身邊的人事物加以祝福和感謝！
    4. 宇宙中存在著一個豐足和秘密：要接受人生中豐富美好的事物，你要經常地付出、不斷地給予！讓給予成為一個習慣！
    5. 世界上所有頂尖的成功者都懂得善用心的法則：熱切祈禱、在心中描繪未來的美好願景，可以加快實現您的願望！

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      8 min

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