WENN KUNST SPRICHT - Zwischen Farben, Pinseln und ganz viel Herz

Starte deinen Tag voller Energie und Gelassenheit. Diese knackig kurze Morgen-Meditation kannst du ganz easy jeden Tag in deine Routine mit einplanen - egal ob im Bett, auf der Couch oder auf dem Boden. Mach es dir bequem und start your day right.  Namasté, deine Jenny 

Musik von Ronald Kah

Heute wartet eine ganz besondere Reise auf dich. Lass dich fallen und komme in den Genuss einer wundervollen Astralreise-Meditation. 

Wenn du dir diese Folge immer wieder anhörst, kannst du den Vorspann einfach überspringen, indem du zu Minute 3:05 vorspulst.

Genieße die Reise, deine Jenny

In der heutigen Folge geht es um Astralreisen. Was ist überhaupt eine Astralreise? Welche Vor- und Nachteile gibt es und was bewirkt eine solche Reise?  Viel Spaß mit diesem spannenden Thema und freue dich auf den Einblick in eine neue Dimension.

Ich habe heute eine Meditation für dich die dir hilft loszulassen, dich von jeglichen Stress und Ballast zu befreien, einfach zu sein und zu genießen. Du darfst dich komplett fallen lassen und für ein paar Minuten alles um dich herum vergessen. Der Fokus liegt nur bei dir.

In meiner ersten Folge spreche ich über ein Thema, welches sehr präsent ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit. Oft fluchen wir, ohne es wirklich bewusst wahrzunehmen, machen uns selbst kleiner als wir sind und verlieren das Wichtige, wenn nicht sogar DAS Wichtigste aus den Augen. Die Segensmeditation hilft dir dabei, mit dir im Einklang zu sein und negativen Einflüssen aus dem Außen keine Chance zu geben.