Hast du dir schon Gedanken über deine ganzen Vorsätze fürs neue Jahr gemacht? Früher habe ich das auch getan, heute nutze ich die Zeit lieber, um das vergangene Jahr zu reflektieren, zu sehen, was ich gelernt und erlebt habe und ich formuliere dann darauf aufbauend Wünsche, wie mein neues Jahr aussehen soll und dann visualisiere ich genau das.

In der heutigen Folge möchte ich gerne meine diesjährigen Fragen zur Jahresreflexion mit dir teilen und ich lade dich herzlich ein, diese auch für dich zu beantworteten.

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

Vielleicht trägst du auch unbewusst den Glaubenssatz in dir, nicht genug zu sein? Das führt häufig zu Problemen und Traurigkeit, sei es z.B. beim Dating oder generell im Alltag. Wir vergleichen uns ständig mit anderen, werden von alles und jedem bewertet und bleiben letztlich traurig voller Selbstzweifel zurück. In der heutigen Folge spreche ich mit Annika Fischer über das Gefühl "nicht gut genug" zu sein und wie man sich endlich genug fühlen kann. Annika bietet ab 5. Januar 2022 auch einen kostenlosen Workshop zum Thema "Fülle & Leichtigkeit" im Alltag an, für den du dich sogar noch anmelden kannst: 

https://www.instagram.com/deincoach_annikafischer/ oder bei Eventbrite direkt:  https://www.eventbrite.de/e/5-konkrete-dinge-fur-mehr-leichtigkeit-fulle-in-deinem-alltag-tickets-219219470337?aff=ebdssbeac

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

Bist du jemand, der eifersüchtig ist? Oder jemand, dem die Eifersucht eines anderen total auf die Nerven geht? Viele sagen ja, ein bisschen Eifersucht sei okay und zeige schließlich nur, wie wichtig der andere für einen ist. Ich glaube ja, eifersüchtig sein heißt nicht, an dem Partner zu zweifeln, sondern an sich selbst. Es sind die Zweifel an deiner Person, die dich daran zweifeln lassen, dass dein Partner dich mag. Was denkst du?

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

Soforthilfe bei Liebeskummer? Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, dass man dir den Boden unter den Füßen weg gerissen hat, wenn du glaubst am Schmerz der Trennung zu zerbrechen, wenn du diese verdammte innere Leere fühlst, weil du diesen einen Mensch so wahnsinnig vermisst und diesen krassen inneren Widerstand spürst, weil du diese Realität akzeptieren musst, aber nicht willst.

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen:

Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei ein Gespräch mit mir unter ⁠⁠www.calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠, und wenn dir unser Gespräch geholfen hat und du den Podcast als Dankeschön unterstützen magst, kannst du das mit einer freiwilligen Paypal Spende tun :-)

Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf dem Instagram Account:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wennliebewehtut_podcast/⁠⁠⁠⁠

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Wie denkst du über Beziehungen? Was macht für dich eine gute Beziehung aus? Hast du dich schon mal richtig ernsthaft mit dieser Frage beschäftigt und das auch aufgeschrieben? Was ist dir wirklich wichtig, also nicht nur grundsätzliche Dinge wie Vertrauen, Ehrlichkeit und so, wie möchtest du dich in einer Beziehung fühlen, wie soll Beziehung gelebt werden, welches Nähe/Distanzbedürfnis hast du, was sollte dein Herzmensch grundsätzlich tun, damit du dich geliebt fühlst, was möchtest du auf garkeinen Fall? In dieser Folge hörst du eine tolle Geschichte darüber, wie meiner Meinung nach eine gesunde Beziehung aussieht :-) 

Ich freue mich, dass du zuhörst.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus  austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und  den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine  E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik/Geschichte)

„Maluss 3“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

Die erzählte Geschichte stammt aus Gisela Riegers Buch „Geschichten, die dein Herz berühren“

Wenn wir uns öffnen und unsere Gefühle mitteilen, machen wir uns angreifbar und zeigen Schwäche. Deshalb und vor allem im Erwachsenenalter ist Herzschmerz oft ein Tabuthema. Nur weil man bereits mitten im Leben steht und vielleicht sogar schon Kinder hat, darf man über den Verlust des geliebten Menschen nicht mehr länger als ein paar Tage/Wochen traurig sein und soll dann wieder funktionieren. Sobald man länger trauert, nimmt das Verständnis im Umfeld zunehmend ab. Männer, die nach einer Trennung weinen sind keine echten Männer und überhaupt, Männer haben generell keinen Liebeskummer oder ist das nur ein Klischee? 

In der heutigen Folge erzählt Sebastian, wie er zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt von seiner Freundin betrogen und verlassen wurde, wie er mit seinem Schmerz umging und wieso er davon überzeugt ist, dass jede Trennung einen Grund hat. Du findest Sebastian übrigens auch bei Instagram: https://www.instagram.com/peranhalterdurchsleben/

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Wenn das nächste Mal in deinem Alltag ein negatives Gefühl hoch kommt, z.B. weil sich der Mensch an deiner Seite nicht so verhalten hat wie du das gerne hättest oder weil du dich fragst, wieso blöde Dinge immer nur dir passieren, dann stell dir doch mal folgende 3 Fragen:

Warum stört mich das jetzt gerade so?

Was wird hier gerade in mir getriggert? Was spiegelt mir mein Gegenüber?

Ganz oft sind es genau solche Situationen, in denen wir so viel über uns selbst lernen können.

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Warum verlieben wir uns immer in die Falschen, bzw. warum verlieben wir uns nicht einfach mal in die scheinbar Richtigen? Kann man eigentlich beeinflussen, ob man sich verliebt oder hast du dich schon mal gefragt, wie ein Mensch sein muss, damit du dich in ihn verliebst? In der heutigen Folge teile ich ein paar sehr persönliche Gedanken mit dir zum Thema Verlieben, Beziehungsmuster und toxische Beziehungen...

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast heraus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

#2: Warum ist es eigentlich so schwer, über jemanden hinweg zu kommen?

In dieser Folge erfährst du 5 Gründe, wieso es meiner Meinung nach so schwer ist, über „Person X“ hinweg zu kommen. Kurzer Hinweis: Ich spreche von Person X, damit es geschlechtsneutral ist und sich jeder damit identifizieren kann ;-)

Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen:

Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei ein Gespräch mit mir unter ⁠⁠www.calendly.com/wennliebewehtut⁠⁠, und wenn dir unser Gespräch geholfen hat und du den Podcast als Dankeschön unterstützen magst, kannst du das mit einer freiwilligen Paypal Spende tun :-)

Falls du dich gerne mit mir austauschen möchtest, besuche mich gerne auf dem Instagram Account:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wennliebewehtut_podcast/⁠⁠⁠⁠

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)

In dieser Folge stelle ich mich und meinen Podcast kurz vor. Du erfährst ein wenig über mich und meine Intention für dieses Projekt.

2020 hatte ich den schlimmsten Liebeskummer meines bisherigen Lebens, er war so schmerzhaft, dass ich schlichtweg nicht mehr leben wollte. Aber hey, es war zwar ein harter Kampf, aber ich habe es da raus geschafft. Mir haben in dieser Zeit vor allem die Geschichten anderer Betroffener und der Austausch mit ihnen so sehr geholfen, dass ich diesem Thema einen eigenen Podcast widmen möchte. Außerdem erfährst du im Verlauf der Folgen, was ich sonst noch alles getan habe, um auch als Single endlich wieder glücklich zu sein.

Ich freue mich, dass du zuhörst und ich hoffe von Herzen, dich durch diese schwierigen Zeiten begleiten zu können.

Falls du dich gerne mit mir oder anderen über den Podcast hinaus austauschen möchtest, besuche mich gerne auf meinem Instagram Account:

https://www.instagram.com/happiness_in_progress2020/

Hast du selbst Themenwünsche für den Podcast oder möchtest mir und den Zuhörern deine Geschichte erzählen dann freue ich mich über deine E-Mail an: [email protected]

Lizenzhinweise (verwendete Musik)

„Abendweg“ von Malte Ussat - http://www.malteklavier.de/ (www.Audiyou.de)