In unserer heutigen Folge spreche ich mit Iris Nepomuck, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Autorin des Buches "Kurvendiskussion: Ein Roman über Essstörungen und den Weg zu sich selbst". 
In dem Podcast sprechen wir über die Themen Schwangerschaft und Mutterschaft; u.a. geht es um die Fragen,

Es ist wieder ein sehr inspirierendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen.

Kurvendiskussion: Ein Roman über Essstörungen und den Weg zu sich selbst.: Ein Roman über Esstörungen und den Weg zu sich selbst : Nepomuck, Iris: Amazon.de: Bücher

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

In ihrem neu erschienenen Buch „Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus – den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden“ fasst Frau Dr. Wardetzki ihr immens großes Wissen zum Thema weiblicher Narzissmus kompakt zusammen. Sie ebnet damit vielen Frauen den Weg zum inneren Gleichgewicht. Sie erklärt anschaulich, wie du erkennen kannst, ob du vielleicht unter einem weiblich-narzisstischen Persönlichkeitsstil leidest. Sie gibt leicht nachvollziehbare Impulse, um dich selbst besser zu verstehen, dein authentisches Selbst zu entdecken und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. 

Bärbel Wardetzki: Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus? – Paperback – Kösel-Verlag (penguin.de) 

Dr. Baerbel Wardetzki – Buchautor zu Essstörungen und Narzissmus (baerbel-wardetzki.de)
Es ist ein sehr inspirierendes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. med. Sabine Barz. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Präventivmedizinerin (M.Sc.), TCM-Therapeutin und Expertin für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin.  

In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

Es ist ein sehr interessantes und informatives Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Social-Media-Star und Bestsellerautorin Jana Crämer über ihr neues Buch „Jana, 39, ungeküsst“. Noch vor wenigen Jahren wog sie 180 Kilo, nahm dann 100 Kilo ab und ihr Leben in die Hand. Vom Mobbingopfer wurde sie zur Mutmacherin und besucht seit 2016 im Rahmen ihrer Konzertlesereisen bundesweit Schulen.

In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

Es ist wieder ein sehr bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Themen Achtsamkeit und Weiblichkeit und darüber wie uns ein achtsamer Umgang helfen kann,

Heutiger Gast ist die bisherige Moderatorin Laura, die aus ihrer täglichen Praxis als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie,

Praxis von Laura Eggers:

Systemische Therapie in Düsseldorf Grafenberg | Laura Eggers

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie.  Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger.

Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,

Es ist wieder ein sehr informatives, bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!

In dieser neuen Folge geht es unter anderem darum, was für Auswirkungen Essstörungen auf unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt haben können, warum es zum Periodenverlust kommen kann und was Betroffene tun können, um ihre Periode wiederzubekommen. Wir sprechen auch über das Thema Kinderwunsch, das PCO-Syndrom und viele, viele andere spannende Themen. Mein wunderbarer Gast ist in dieser Folge Lisa Hoffman. Lisa ist Ärztin, Psychologin, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Mutter und somit eine absolute Expertin für das Thema.

Alls zu Lisas Angebot findet Ihr hier: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/

Viel Spaß beim Zuhören und eine wunderbare Weihnachtszeit!

In der heutigen Folge ist Katharina Breuer unser Gast. Katharina ist Psychologiestudentin, Yogalehrerin und Begleiterin für Betroffene von Essstörungen und in unserem Gespräch dreht sich alles um die Themen Trauma, Nervensystem, Emotionsregulation, Essstörungen und darum, wie diese Themen zusammenhängen. Katharina spricht auch über ihren eigenen Heilungsweg als ehemalige Betroffene einer Essstörung und stellt uns hilfreiche Tools und Methoden vor, wie man den Umgang mit den eigenen Emotionen lernen kann und Verbundenheit zu sich selbst und seinem Körper wieder herstellen kann.

Mehr Infos zu Katharina und ihrer Arbeit findest Du hier: https://heilung-radikal.de/

Schaue auch gerne auf Katharinas Youtube-Kanal vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCJ2353Idabfl-kLHdizr2AA

Viel Spaß beim Zuhören!

Über den heutigen Podcast freue ich mich ganz besonders, denn ich habe meine gute Freundin Lena zu Gast. Lena ist Tierärztin und Yogalehrerin und war viele Jahre von Magersucht betroffen, hat es aber geschafft, diese hinter sich zu lassen. 

Wir sprechen unter anderen darüber,

- wie die Essstörung bei ihr angefangen hat und was Ursache und Auslöser waren

- wie Yoga und Achtsamkeit ihr auf ihrem Heilungsweg geholfen haben

- was für Sie die größten Erkenntnisse auf dem Weg waren.

Das Buch von Bessel van der Kolk, welches wir im Podcast ansprechen, findet ihr hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1035293121 

Alle Angebote zum Thema Achtsamkeit von der Werkstatt Lebenshunger findet ihr hier: https://werkstattlebenshunger.de/angebote-2/betroffene-2/ 

Es ist wieder eine sehr schöne und mutmachende Folge geworden und ich wünsche euch allen viel Spaß beim Lauschen!

In der heutigen Folge ist mein Rafaela Kloubert zu Gast. Die Sängerin ist Betroffene von der Essstörung chew and spit und hat sich entschlossen, mit ihrer Essstörung offen umzugehen - was keine Selbstverständlichkeit ist, denn nach wie vor sind Essstörung und Süchte Themen, über die nur wenig gesprochen wird. Rafaela und ich sprechen in dem Podcast unter anderem darüber 

- warum es wichtig ist, mit diesen Themen offen umzugehen

- was atypische Essstörungen sind und was für Betroffene zusätzliche Herausforderungen sein können

- wohin sie ihr persönlicher Weg geführt hat und was ihre größten Erkenntnisse waren und  

- dass sie die Themen Sucht und Essstörung nun auch in ihrem neuen Song "Dirty Secret" aufgegriffen hat und was daran für sie herausfordernd war.

Song und Video dazu findet ihr hier:

https://www.youtube.com/watch?v=pq-s-O2NRhE

Mehr Infos zu Rafaela und ihrer Band findet ihr hier: 

https://www.way2radiant.com

Ich wünsche euch viel Inspiration beim Zuhören!