وهكذا

العقل للتفكير والقلب للإختيار

كيف اصبح اخيلرنا بالعقل خاطيء؟

متى يكون القرار للقلب ؟

اجوبة عميقة مع بودكاست وهكذا

بكون احسن

بس بسبب الظروف احس بهذا الشعور

مافيه احد سعيد

كلمات الاكتئاب اللي تردد داخل

طيب والقلق

له فنه في انه يخليك تدور داخل حلقة مفرغة من الافكار اللي ماتنتهي

هذا اللي ناقشناه في بودكاست وهكذا اليوم

كيف يؤثر الإعلام علينا في قبول الافكار

وتغيير بعض المعتقدات لدى الاجيال

مع بودكاست وهكذا

نركز في هذه الحلقة على الألم النفسي الناتج من الطفولة

اسبابة

كيف نحمي الطفل منه ؟

كيف نتخطاه إذا كنا ضحية له

كيف يتطور الألم النفسي الى مرض جسدي

كيف تتصرف إذا جتك نوبة هلع

كيف تتخطى نوبة الهلع؟

ليه تجيك نوبة هلع ؟

اللي يصير لنا وحنا صغار يطلع على اشكال مختلفه وحنا كبار

ايش الحل ؟

وكيف احمي اطفالي من تراكمات المشاعر ؟

جلسة سواليف ( نوت ولمى )

السواليف المفيدة اللي نعبر فيها عن اللي في خواطرنا

ونناقش فيها اللي يدور حولنا من احداث في مجتمعنا

و نطرح فيها حلول للمشاكل اليومية والجوهريه اللي تمر علينا

والأهم نعبر عن اللي في خاطرنا وخاطرك بطريقتنا الخاصه

هل شعورك اليوم جيد؟

او قلق!

او تعبان!

يمكن مرهق؟

او زهقان وماتدري ليه؟!

ذكرياتنا واحداث طفولتنا هي التي تصنع مشاعرنا اليوم … لو عندنا احداث سيئة أو مؤلمة كيف نتصرف معها ؟

هذا اللي راح نشارككم اياه في حلقتنا تقديم نوت الثميري ولمى الزامل

هل انا عندي مشكله ؟ راح نشارك معكم كيف تعرف وكيف تحلها ؟

اسئله وصلتني منكم واسعدني اجاوبكم عليهم وإذا عندكم اي اسئلة لاتترددون في ارسالها لنا

تقديم نوت الثميري و نواف العثمان