Sign up to save your podcasts
Or
Share Wie DU den Trainingseinstieg nach einer Pause/Krankheit richtig gestaltest!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wie DU den Trainingseinstieg nach einer Pause/Krankheit richtig gestaltest!
NHS
Nils und ich heißen euch willkommen zurück zu unserer Wehwehchen-Visite.
Mich fordert meine Rolle als Vater derzeit deutlich mehr, weshalb die Rolle als Athlet eher nebensächlich ist. Neben viel erfüllender Zeit mit meiner Tochter, plagen mich leider regelmäßig Symptome diverser Krankheiten.
Auch Nils berichtet von ausgedehnten Trainingspausen, die durch Krankheit hervorgerufen wurden. Er beschreibt, wie er seinen Trainingseinstieg nach dieser langen Pause gestaltet hat und mit welchen Problemen er dabei konfrontiert wurde.
Wieder mal erkennen wir beide, dass Emotionen im Bodybuilding hinderlich sein können und ein rationales und gelassenes Betrachten der Ist-Situation produktiv wirkt.
Unser abschließender Rat an euch: bleibt in möglichst jeder Lebenssituation handlungsfähig, auch wenn ihr mal nicht das Steuer in der Hand habt und euch äußeren Umständen ausgeliefert seht.
00:43:28 Nils fragt sich, wie essenziell ein Beinstrecker für die Quad-Hypertrophie ist?
Abschließend erhaltet ihr noch Ratschläge, um das Überleben der eigenen Art im Gym zu sichern (Verweis auf die Darwin’sche Evolutionstheorie)
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn.com/
Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen
Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
View all episodes
By Arne OtteNHS
Nils und ich heißen euch willkommen zurück zu unserer Wehwehchen-Visite.
Mich fordert meine Rolle als Vater derzeit deutlich mehr, weshalb die Rolle als Athlet eher nebensächlich ist. Neben viel erfüllender Zeit mit meiner Tochter, plagen mich leider regelmäßig Symptome diverser Krankheiten.
Auch Nils berichtet von ausgedehnten Trainingspausen, die durch Krankheit hervorgerufen wurden. Er beschreibt, wie er seinen Trainingseinstieg nach dieser langen Pause gestaltet hat und mit welchen Problemen er dabei konfrontiert wurde.
Wieder mal erkennen wir beide, dass Emotionen im Bodybuilding hinderlich sein können und ein rationales und gelassenes Betrachten der Ist-Situation produktiv wirkt.
Unser abschließender Rat an euch: bleibt in möglichst jeder Lebenssituation handlungsfähig, auch wenn ihr mal nicht das Steuer in der Hand habt und euch äußeren Umständen ausgeliefert seht.
00:43:28 Nils fragt sich, wie essenziell ein Beinstrecker für die Quad-Hypertrophie ist?
Abschließend erhaltet ihr noch Ratschläge, um das Überleben der eigenen Art im Gym zu sichern (Verweis auf die Darwin’sche Evolutionstheorie)
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn.com/
Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen
Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
More shows like the ART of PERSONAL TRAINING
View all
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
2 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
3 Listeners
MAX MPS RADIO
2 Listeners
GANNIKUS Podcast
1 Listeners
MTMT Podcast
1 Listeners
The Get Better Cast
0 Listeners
Buildungselite
0 Listeners
Team Improve Fitness Podcast
0 Listeners
The Iron Kitchen Podcast
1 Listeners
The Art Of Progress Podcast
0 Listeners
Stark und Schön
0 Listeners
The Gymbrain Cast
0 Listeners
Fitness Food Corner
0 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Myo Solutions Podcast
0 Listeners