Hast du schon mal zwei total gegensätzliche Emotionen, wie Freude und Trauer, gleichzeitig gespürt? Und das vielleicht in einem sehr “unpassenden” Moment, wie einer Beerdigung? Heute ergründe ich mit meinem Gast Rosina Geltinger, warum wir oft versuchen, bestimmte Gefühle zu unterdrücken und wie wir lernen können, Freude und Trauer gleichzeitig zuzulassen.

Rosina ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin auf dem Gebiet der Psychokinesiologie. In dieser Episode sprechen wir über die faszinierende Balance zwischen verschiedenen Emotionen, die Bedeutung der Selbstreflexion und die Nutzung von Humor als therapeutisches Werkzeug.

Wir tauschen uns darüber aus, wie man Freude und Trauer gleichzeitig oder kurz hintereinander erleben kann und wie wichtig es ist, das gesamte Spektrum an Emotionen zuzulassen, um sich vollständig zu entfalten. Rosina teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke in ihre Arbeit mit Menschen, die unter emotionalem Stress und Selbstzweifeln leiden.

Heute erfährst du…

“Das was ist, muss sein dürfen.” (Zitat aus der Folge)

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