In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an der Funktionsweise des Zentralnervensystems als bedingendes System für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Ein grundlegendes Verständnis des Zentralnervensystems gibt Hinweise darauf, wie man sein Leben gestalten kann, damit unser Gesamtsystem gesund gesteuert werden kann. 
 
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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge:
Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3. Auflage. Berlin: Springer. 
Franklin, E. (2021). Frei bewegen. München: riva. Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2018). Neuroathletiktraining. München: Pflaum. 
Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2020). Neuronale Heilung. München: riva. Lienhard, L. (2020). Training beginnt im Gehirn. 3. Auflage. München: riva. 
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage. Dorfen: KOHA. Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München: riva. Spitzer, M. (2017). Sport und Gehirn – Was weiß die Neurowissenschaft? Zugriff unter: https://www.youtube.com/watch?v=viMznhRpPpM&feature=youtu.be 
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