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Wiedereinstieg ins Training im Gym
Wie findest du nach einer Pause den richtigen Wiedereinstieg ins Training ohne dich gleich zu überlasten? Oft möchte man sofort alles trainieren und fühlt sich unstrukturiert. In dieser Episode geben wir dir unsere besten Tipps, für deinen sinnvollen Einstieg im Gym!
Mehr über uns:
www.myperformancecoaching.com
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By Fritz ReinckeWie findest du nach einer Pause den richtigen Wiedereinstieg ins Training ohne dich gleich zu überlasten? Oft möchte man sofort alles trainieren und fühlt sich unstrukturiert. In dieser Episode geben wir dir unsere besten Tipps, für deinen sinnvollen Einstieg im Gym!
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