In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw.

Vandaag deelt Marjolein het volgende:

Ik kan me soms enorm vervelen. De laatste tijd ervaar ik dit in de periode na het eten tot aan bedtijd. Mijn jongens zijn wat ouder nu, 7 en 10 jaar. Ze gaan niet meer om 19.00 uur naar bed, maar rond 20.00/20.30. Wij eten vaak vroeg. Dat is zo ontstaan omdat ze rond 19.00 uur zo moe waren en 18.00 uur eten te laat werd. Dus we zijn vaak al om 18.00 helemaal klaar. Soms willen ze samen iets doen, de andere gaan ze zelf spelen. 

De laatste tijd weet ik dan niet wat ik kan doen en word er onrustig en soms chagrijnig van. 

Luister je mee? Leuk als je ons laat weten hoe deze podcast voor je is!

Deze podcast neem ik je mee in het thema ontvangen. En hoe wij vrouwen vooral gewend zijn om te geven. We hebben zóveel te geven uit liefde waardoor we vaak vergeten om te mogen ontvangen.

In deze podcast deel ik de diepere laag van ontvangen, wat maakt dat we dat zo moeilijk vinden? En wat er voor mij veranderde toen ik leerde om écht te ontvangen.

Luister je mee? En laat me vooral weten hoe het voor jou is om te ontvangen. Stuur me een mailtje via [email protected] of een DM via instagram: lizbosman.nl

In deze podcast deel ik mijn inzichten van afgelopen 2 weken waarin ik flink ziek was met kerst (en wat ik daarvan leerde) en wat de weken waar ik veel offline was voor effect hadden.

Ik nodig je uit om licht te laten schijnen op automatische patronen (zoals vluchten in telefoongebruik) en wat je hierin kunt oefenen om veel meer vrijheid & verbinding te ervaren.

Super leuk als je me laat weten hoe deze podcast voor je was. Dat mag via www.lizbosman.nl of via Instagram: lizbosman.nl

In deze podcast deel ik met je waarom het vaak moeilijker is om volledig JA te zeggen tegen het leven en waarom het makkelijker is je klein te houden, aan te passen en het zorgen voor anderen voor te laten gaan. Want ruimte innemen, je eigen keuzes maken en je eigen behoeften volgen is vaak spannender. Je eigen 'grootsheid' aanvaarden kan eenzaam en alleen voelen. Ik deel met je in deze podcast mijn visie op dit thema en wat er voor nodig is om in jouw potentie te stappen.

Schuldgevoel, het komt in vele vormen en facetten. Iets wat elke moeder weleens ervaren heeft. Schuldgevoel naar je kind, jezelf, je partner, je baas, je ouders, je broers, zussen, vrienden.

Vandaag neem ik je mee in wat schuldgevoel je eigenlijk komt brengen en hoe je ermee om kunt gaan in je dagelijks leven.

Luister je mee? Leuk als je me laat weten hoe het voor je was. Dat mag via een mailtje [email protected] of stuur me een DM op instagram: lizbosman.nl

Bijna dagelijks krijg ik van ouders de vraag of ik 1 tip heb om (bijv) hun kinderen beter te laten luisteren.
De enige, en meest onderschatte opvoedtip wat mij betreft is:
Zorgen voor jouw eigen energie.

Hoe jij in je vel zit, heeft een hele grote invloed op hoe je kids wel of niet met je mee werken. Stel je maar eens voor als je partner, of een vriendin zich leeg, vermoeid, onrustig of opgebrand voelt en met die energie 'door het huis loopt'. We kunnen ons allemaal wel voorstellen wat voor invloed dat heeft (en dus ook op onze kids als wij zelf met zo'n energie rondlopen).
Je energie managen dus, i.p.v. je tijd.
En nee, soms hebben we niet zoveel invloed op afspraken op bijv je werk. Maar hoe jij met die momenten tussen al die afspraken in omgaat, heeft veel impact op hoe je je voelt. Luister je mee? Ook als je denkt, ik wéét dit al, nodig ik je uit om te ontdekken of je het ook daadwerkelijk integreert :)

Meer inspiratie deel ik op Instagram: lizbosman.nl of via mijn website www.lizbosman.nl

Het is misschien wel de meest gestelde vraag in mijn mail of DM .. Heb je 1 tip, een inzicht, een gouden tip die ervoor zorgt dat (vul maar in)

In deze podcast neem ik je mee in wat maakt dat je niet bij mij moet zijn voor een quick fix én deel ik met je wat dan wél werkt.

Luister je mee? Super leuk als je deelt met me hoe deze podcast voor je is. Dat kan via instagram: lizbosman.nl of via [email protected]

Misschien heb je er al weleens van gehoord. Innerlijk kind werk, het kleine kind in jou, het kleine meisje/jongetje in jou.

In deze podcast neem ik je mee in wat we hier precies mee bedoelen en deel ik met je wat maakt dat het zo waardevol is om je bewust te zijn van dit deel van jou. Hoe het (onbewust) invloed heeft op jouw manier van reageren, je leven en je manier van opvoeden. Ik sluit af met praktische tips hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren en kunt oefenen om dit deel van jou te omarmen en accepteren.

Volg je mij al via Instagram? Je kunt me vinden via lizbosman.nl of lees je meer over mij en m'n diensten op www.lizbosman.nl

Bijna elke 1-1 sessie, livedag of opstellingenavond komt het aan bod: De relatie met jouw moeder. En hoe deze relatie (onbewust) zoveel meer invloed heeft. In deze podcast deel ik het moment wat voor mij life changing was en wat er voor nodig is om veel meer op jouw plek in het leven te komen staan.

Voel je vrij om met me te delen hoe deze podcast voor je was. Stuur me een berichtje via Instagram of een mailtje via [email protected]

In deze podcast deel ik wat mij vaak het meeste onrust geeft in het moederschap, namelijk het hebben van verwachtingen.

Vaak projecteren we onbewust onze ‘volwassen verwachtingen’ op onze kids. En dat zorgt voor onrust, frustratie en irritatie. Ik deel met jou mijn ervaringen en nodig je uit om jouw verwachtingen te ontdekken en invulling te geven op een manier die voor jou werkt.

Laat je me weten hoe deze podcast voor je is? Ik ben te vinden op Instagram of stuur mij een mailtje [email protected]