Nähe ist für viele Menschen ein großes Thema – dem Einen macht sie Angst, der Anderen ist sie unentbehrlich, dem Dritten ist sie das Sehnsuchtsziel einer endlosen Suche. Wenn wir echte Nähe erleben, ist dies nicht “einfach nur” total schön, Nähe gibt uns soziale Sicherheit, vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und ist ein essenzieller Teil der Gesundheit.

In dieser Folge wollen wir das Phänomen der erlebten Nähe tiefer verstehen, wie es zustande kommt, wie wir es kreieren können, welche Bedeutung es in unseren Tantragruppen hat, in Beziehungen und in der Gesellschaft. Wann erleben wir Nähe, wann Übergriffigkeit, wann Enge? Wie verhält es sich mit den beiden Bedürfnissen nach Bindung und nach Autonomie und was haben sie mit Nähe zu tun? Wie viel Nähe ist gut für uns? Und was haben unsere nächsten Verwandten, die Bonobos und die Schimpansen damit zu tun? Es gibt viele Fragen und viel dazu zu sagen.

Wir wünschen Dir viel Nähe-Erleben beim Hineinlauschen

“Etwas, wofür wir keine Metaphern haben, haben wir nicht verstanden”, sagt Vera Birkenbihl – warum? Weil erst die Metapher die Erlebnistiefe unserer erlebten Wirklichkeit auszudrücken vermag. Die Metapher ist möglicherweise das mächtigste Werkzeug, das die menschliche Sprache kennt. Wenn wir sie verstehen, können wir viel bewirken, zum Nutzen wie zum Schaden. Als Tantriker wissen wir, Metaphern transportieren Energie. Schon Shiva, Shakti und Kali, die wichtigsten Hindu-Gottheiten, auf die wir im Tantra immer wieder Bezug nehmen, sind zugleich mythologische Metaphern, die uns zentrale Aspekte der Existenz ins Erlebbare transportieren können.

In dieser Folge möchten wir mit euch die Metapher als Werkzeug tiefer durchdringen, euch zeigen, wie wir damit arbeiten, und wir sprechen in diesem Zusammenhang auch endlich über die wichtigen Themen Hypnose, Selbsthypnose, Selbstwirksamkeit und die sog. Manipulation.

Zu guter Letzt nehmen wir uns noch etwas Zeit, eines unserer Lieblingslieder von Jorge Drexler zu rezitieren und den Text Zeile für Zeile zu durchleuchten, in der Erlebnistiefe seiner Metaphern zu schwelgen und euch mitzunehmen in seine berührende Welt von Liebe, Schmerz, Untreue, Selbsttreue, Flucht und Zuflucht.

Viel Vergnügen beim Konsum!

Was riechen, schmecken, fühlen und hören wir, wenn wir unsere Augen verbunden haben? Wie fühlt es sich an, mit geschlossenen Augen in eine saftige Physalis zu beißen? Oder mit einer Feder die Wange liebkost zu bekommen? Oder von einem leichten Luftzug die Härchen auf der Haut aufgestellt zu bekommen? Wir erleben die Fülle des Lebens im Mikrokosmos und tauchen in eine absolute Gegenwart ein, voller sinnlicher und vielleicht auch lustvoller und erotischer Vibrationen. Und so wollen wir in dieser Podcast-Talkrunde unsere Erfahrungen beim Eintauchen in das einzigartige Universum dieser vier Sinne teilen und mit euch auf eine blinde Reise gehen. Durch intensives Hören, Schmecken, Riechen, Berühren und Fühlen erleben wir, wie neu und einzigartig jeder Moment unseres Lebens ist und wie kostbar, geradezu ekstatisch der Nektar der Gegenwart schmecken kann.

Wie berichten von – und sinnieren über den Sinnentempel des diesjährigen Level I Seminars unseres Offenen Tantra Trainings, im illustren Kreise von Helfenden und Teilnehmenden – Vielen Dank an Jan, Lisa und Ralf!

Viel Sinnlichkeit beim Lauschen!

Chono und Tandana

Diesmal sprechen wir im Kreis der Frauen über das Thema Dating. Was ist speziell uns Frauen wichtig beim Daten? Wo und wie machen wir am liebsten Kontakte? Welche Rolle spielt das Flirten dabei? Was macht uns attraktiv? Und wofür daten wir – für eine schöne sinnliche Begegnung oder vielleicht doch für mehr? Und: Wie grenzen wir uns ab, wenn uns der Mann am nächsten Tag die Bude einrennt, wir aber gar keine Beziehung wollen? Über diese und andere Fragen spricht Tandana (58) in dieser wunderbaren Frauenrunde mit Cornelia (60), Sabine (60), Lisa (27) und Christiane (46).

Viel Spaß beim Lauschen!

P.S. Aufgenommen am 20.2.24. Vielen Dank an Chono für die technische Beratung & Betreuung!

“Oh mein Gott, ich hab’ mich zum Tantra angemeldet!” *herzklopf* *adrenalinsteig* *rumrenn* *haarerauf* – Warum ist das eigentlich so aufregend? Was tut unser Körper in der Erwartung neuer Räume, unbekannter Gefilde und fremder Menschen? Wir wollen Dir als Gruppenleitende mit dieser Folge einen tieferen Einblick in Gruppenbildungsprozesse geben, wie wir sie auf unseren Tantra-Seminaren erleben und was Du entsprechend erwarten darfst, wenn Du zu uns kommst. Natürlich plaudern wir auch wieder viel aus dem Nähkästchen und berichten von unseren eigenen Gruppenerfahrungen, wenn wir selbst Teilnehmende in anderen Gruppen sind.

Diese Folge richtet sich aber nicht nur an unsere Teilnehmenden, sondern auch an Menschen, die selbst Gruppen leiten und Seminare gestalten. Es ist an sich schon ein wirklich spannendes Thema.

Weiterführende Links

Viel Spaß beim Lauschen und Vorfreuen!

Berührung ist Nahrung, sie ist lebenswichtig. Mangel an Berührung ist ungesund, schwächt das Immunsystem, führt zu Depressionen, lässt uns schneller altern, Säuglinge können sogar sterben an Berührungsmangel. Doch wie können wir uns gelingende Berührung kreieren, wie können wir sicherstellen, dass sie uns nährt, dass es uns gut geht und dass unsere Bedürfnisse über die Qualität der Berührung erfüllt werden?

Am Beispiel der Konzeption unseres Liebestrainings Loving Body Teil I möchten wir verdeutlichen, was dafür nötig ist: Am Anfang steht eine vielschichtige Selbst-Sicherheit. Es bedeutet, dass wir uns im entscheidenden Moment sicher sind, wer wir gerade sind und was wir gerade wollen und brauchen. Als Nächstes ist es wichtig, dies unserem Gegenüber auch authentisch und liebevoll zeigen und mitteilen zu können, ohne dass der Flow der Begegnung unterbrochen wird. Gerade im Kontext von Berührung und Massage, also von großer körperlicher Nähe, fällt uns dies oft schwer und schnell sind wir von “falschen Berührungen” getriggert. Hier möchten wir ein Lernfeld kreieren, wo Mann und Frau sich einen sicheren Raum kreieren können, um nährende Berührungen verkörperter Liebe zu empfangen und zu verschenken.

Viel Freude beim Lauschen!

Ob Missionar, Cowgirl, Doggy, 69, 88, Facesitting, Schere, Liebesschaukel, Gyn-Stuhl, Kamasutra, Yab-Yum, vorne, hinten, Love-Train, allein, zu zweit, zu dritt, zu vielen… Es gibt unzählige Varianten, wie wir die Skulpturen unseres Lust- und Liebesspiels im Raum entwickeln können. Im Gespräch darüber tauchen viele spannende Aspekte dazu auf: (mehr …)

Essential Sex ist die Suche nach dem Destillat der heiligen Lust, dem Streben nach Tiefe im sexuellen Erleben, nach der potenziell unendlichen Steigerung der sinnlichen Genüsse, der göttlichen Verschmelzung, der Ekstase. Zugleich ist Essential Sex losgelöst von tantrischer Philosophie, religiösen Aspekten oder alten Traditionen, es ist pure Sexkultur der Gegenwart, es ist die Art und Weise, wie WIR Sex haben, lieben, teilen und auch lehren möchten.

Viel Spaß beim Anhören!

Jeder Tantraabend und jede Trainingseinheit im Wild Life Tantra Institut beginnt mit dem “Eintanzen” – Aber was soll das? Muss ich da tanzen? Was ist, wenn ich Tanzen nicht mag oder gerade nicht in Stimmung bin? Oder wenn das Tanzen gar nicht mein Ding ist?

In dieser Folge sprechen wir ausführlich darüber, warum das Tanzen ein so wichtiges und zentrales Werkzeug unserer Arbeit darstellt, wofür es gut ist, wie es gemeint ist und wie nicht, und vor allem, was dieses Werkzeug leistet, im Hinblick auf deine Kompetenzen der Selbstwirksamkeit im sprichwörtlichen Tanz mit hohen Energien wie Sexualität und starken Gefühlen. Wir beschreiben, warum Tanz Meditation ist, Embodiment und Therapie, zu welchen neuen Räumen es dir Zugang verschaffen kann und was die Verheißungen sind, die eine gut ausgebildete Freitanzkompetenz und das damit einhergehende Körper- und Selbst-Bewusstsein mit sich bringen.

Weiterführende Links

Viel Spaß beim Anhören!

Wie ergreife ich die Initiative zum Sex, sodass die Wahrscheinlichkeit für eine allseits gelungene, heiße Begegnung möglichst hoch ist? Wie spreche ich über besonders exklusive sexuelle Wünsche? Und wie gehe ich damit um, wenn ich so ein Angebot bekomme und kein klares Ja dazu habe? Im Nachklang zu unserem Level-III-Seminar “Die Heilige Lust” diskutieren wir angeregt die verschiedenen Aspekte dieses heißen Kommunikationsfeldes und machen euch ein paar heiße, unwiderstehliche Angebote, was da geht und was nicht. Hast Du Lust?

Wir wünschen viel Genuss beim anhören!