Willkommen auf der MS-Klerose

🎙 Folge 11 – Wie Stress und Unachtsamkeit mich auf Grund laufen ließen

„Vom Disponenten zum Entertrainer – mein Weg zwischen Druck, Träumen und Neuanfang“

🌀 Beschreibung:

In dieser Folge erzähle ich, wie beruflicher Druck, verpasste Träume und permanenter Stress mein Leben – und meine MS – entscheidend beeinflusst haben. Eine Reise von der Kindheitsidee „Müllmann“ über 27 Jahre im Autohaus bis hin zu meinem Neustart in der Kulturarbeit. Und mittendrin: der Punkt, an dem ich innerlich auf Grund lief.

🔥 Themen dieser Episode:

• 🗑️ Kindheitstraum Müllmann – und warum der gar nicht so abwegig war
• 📖 Tschirpke-Zitat: „Das Kind liebt den Müllmann“ – mit einem Augenzwinkern
• 👨‍🏫 Warum ich (zum Glück) nie Lehrer wurde – Gedanken zu Bildung und Chancen
• 🏎️ 27 Jahre Autohaus – und wie ich dort mein zweites Ich verlor
• ⚡ MS & Stress – der unsichtbare Brandbeschleuniger
• 🤯 Burnout? Nein – ich hatte „Fuck-off“
• 🛤️ Mein Weg zum Entertrainer – und warum ich heute Kultur lebe

💡 Mehr dazu:

📌 Wikipedia: Multiple Sklerose


📌 Wikipedia: Stress & MS


📌 Wikipedia: Uhthoff-Phänomen


📌 Mehr zu Marco Tschirpke: www.tschirpke.de

Jetzt reinhören und vielleicht ein bisschen schmunzeln! 🎧💙

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📌 In der nächsten Episode:

🔹 weiter auf der Reise in der ich Hilfe brauchte

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🎙 Folge 09: Kupferdraht-Experiment & alternative Wege„Zwischen Büroklammer und Bioresonanz – Was hilft wirklich?“

🔬 Beschreibung:

In dieser Episode wird's wissenschaftlich – oder sagen wir: unterhaltsam-experimentell. Ich prüfe alternative Heilmethoden auf ihren Placebo-Faktor und stelle provokant die Frage: Kupferdraht statt Kortison? Gemeinsam mit Lex, Krümel und Kleros teste ich, philosophiere und entlarve fragwürdige Versprechen.

🔹 Highlights dieser Folge:

• 🛠 Kupfer vs. Strahlung – Live-Experiment mit Büroklammer & Lex
• 🌬 Oxyvenierungstherapie – Hype oder Heilung bei Tinnitus & Co.?
• 💊 Schüßler-Salze – Placebo oder sanfte Hilfe?
• 🛑 Frequenzarmbänder & Energie-Chips – teuer, wirkungslos oder unterschätzt?
• ⚖ Schulmedizin vs. Alternativmedizin – Warum dein Weg zählt

💬 Unvergessliche Zitate:

• 🗣 Krümel: „Ich sehe schon die Schlagzeilen: 'Mann besiegt Strahlung mit Büroklammer!'“
• 🗣 Kleros: „MacGyver wäre stolz.“
• 🗣 Lex: „Thorsten, du bist immer noch genauso verstrahlt wie vorher.“

🎧 Hör rein und finde deinen eigenen Weg zwischen Wissenschaft und Wunderheilung.

Hinweis: Mehr zu MS-Symptomen wie Fatigue oder dem Uhthoff-Phänomen findest du in Folge 10!

🔔 Bleib dran:

📌 In der nächsten Episode:

🔹 Überraschungsfolge zum Meilenstein 10. Folge

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🎙 Folge 08: Kräuter, Kupfer & Chaos – Mein alternativer Weg mit MS & Borreliose„Zwei Diagnosen, viele Fragen – und ein bisschen Kupferdraht“

🧭 Beschreibung:

Nach Talk-Formaten und Q&A wird es wieder persönlich: Ich nehme euch mit zurück an den Anfang meiner Reise – zwischen MS, Borreliose, Unsicherheit und der Suche nach alternativen Wegen. Was war sinnvoll? Was war Humbug? Und was hat mich trotzdem weitergebracht?

🔹 Themen dieser Episode:

• ⚡ Doppeldiagnose: MS & Borreliose – Der erste Schock
• 🧠 Kopfchaos & Hoffnung – Erinnerungen an meine Mutter mit MS
• 🌿 Kräuterpfade: Der Spezialist mit den selbstgemachten Kapseln
• 🧪 Karden-Tee & Kupferdraht: Zwischen Naturheilkunde & Placebo
• 💼 MS on Tour: Mein Alltag als Software-Trainer mit „Kabelschaden“

💡 Key-Takeaway:

Es gibt nicht den richtigen Weg – nur deinen eigenen. Und manchmal führt er eben durch Apotheken, Kräutergärten und Chaos.

Dank geht an meine Indischen Unterstützer für die Hintergrundmusik der Folge:

Music by Ribhav Agrawal from Pixabay

🎧 Jetzt reinhören und schmunzeln!

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📌 In der nächsten Episode:

🔹 Schüsslersalze und Oxivenierung

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🎙️ In dieser offenen und ehrlichen Episode beantworte ich eure Fragen rund um das Leben mit MS. Es geht um Herausforderungen, Motivation und wie ich trotz MS weitermache.💬 Aus der Community – Eure Fragen:

🟡 „Wie geht es dir?“ – Eine scheinbar einfache Frage, die eine Menge Bedeutung hat. Was sie für mich bedeutet, erfahrt ihr hier! (Roswitas Perspektive)

🟡 „Was würdest du der Menschheit mit nur einem Satz sagen?“ – Kiki stellt die große Frage.

🟡 „Kann man das Fortschreiten von MS verlangsamen?“ – Lalisa fragt nach aktuellen Entwicklungen und Therapieansätzen.

🟡 „Hilft Physiotherapie bei MS?“ – Petra will genau wissen, wie Physiotherapie bei MS helfen kann.

🟡 „Was motiviert dich, trotz MS weiterzumachen?“ – Roy fragt, was mich antreibt, auch in schwierigen Zeiten.

🟡 „Wie sehr beeinträchtigt dich die Krankheit im Alltag?“ – Marion will wissen, wie MS meinen Alltag verändert.

🟡 „Respekt, dass du das öffentlich machst!“ – Jan spricht über Mut und Offenheit in Bezug auf meine MS.

✨ Hast du auch eine Frage? Stell sie in der nächsten Q&A-Folge!

Hast du auch eine Frage oder möchtest deine Geschichte erzählen? Schreib mir!

🔔 Bleib dran!

📌 In der nächsten Episode: Wie ging es weiter...?

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🔥 Käptn’s Dinner: Vom Frühchen zum Kämpfer – Behinderungen mit Humor 🎙 (Teil 2 mit Luis Adam)

📖 Über die Episode:

Weiter geht’s! In Teil 2 des Gesprächs mit 🎭 Luis Adam tauchen wir noch tiefer in das Thema sichtbare & unsichtbare Behinderungen ein.

🧐 Wie beeinflusst eine Zerebralparese den Alltag?

🎭 Warum ist Humor oft die beste Bewältigungsstrategie?

🤝 Und was können wir alle tun, um offener & entspannter mit dem Thema umzugehen?

🛥 Themen dieser Episode:

✔ Humor als Geheimwaffe – Wie Lachen hilft, schwierige Momente zu meistern

✔ Künstlerische Verarbeitung – Wie Lyrik & Comedy Erfahrungen greifbar machen

✔ Alltagsstrategien & Barrieren abbauen – Tipps für mehr Inklusion & Selbstbestimmung

✔ Humoristische Anekdoten – Lustige & bewegende Geschichten aus Luis’ Leben

🔗 Links & Empfehlungen:

📌 Mehr über Zerebralparese erfahren


🎭 Luis Adams Werke & Auftritte

⚓ Hör rein & vergiss die Sorgen von Morgen! 💙

🔔 Bleib dran:

📌 In der nächsten Episode:

🔹 Q&A Ihr fragt und der Kapitän antwortet.

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🔥 Käptn’s Dinner – Sichtbare & unsichtbare Behinderungen (Teil 1)Podcast mit Luis Adam über Zerebralparese, Frühgeburt & Humor im Alltag 🎤

📖 Über diese Episode:

In dieser Folge von Käptn’s Dinner spricht Thorsten Wambach mit dem Lyriker & Humoristen Luis Adam über sein Leben mit einer infantilen Zerebralparese – einer Folge seiner Frühgeburt (10 Wochen zu früh). Offen, ehrlich und mit viel Humor geht’s um den Alltag mit Behinderungen, künstlerische Verarbeitung und gesellschaftliche Klischees.

👉 Was bedeutet es, mit einer sichtbaren oder unsichtbaren Behinderung zu leben?

🎭 Wie helfen Lyrik und Humor, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten?

🧠 Und wie gehen wir als Gesellschaft eigentlich mit Vielfalt und Einschränkungen um?

🛥️ Themen der Episode:

✔ Wer ist Luis Adam? – Künstler mit Geschichte & Haltung

✔ Leben mit Zerebralparese – Herausforderungen ab Geburt

✔ Kreative Verarbeitung – Lyrik als Ventil & Ausdrucksform

✔ Humor & Selbstironie – Lachen als Überlebensstrategie

✔ Gesellschaftlicher Umgang mit Behinderung – Vorurteile, Inklusion & Realität

🔗 Links & Empfehlungen:

📌 Mehr über Zerebralparese erfahren


🎭 Luis Adams Werke & Auftritte

🎧 Jetzt anhören – für mehr Verständnis, Perspektivwechsel und ein Lächeln trotz allem.

🔔 Bleib dran:

📌 In der nächsten Episode:

🔹 „Käptn’s Dinner – Vom Frühchen zum Kämpfer: Behinderungen mit Humor“

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🎙 Folge 4: Bio vs. Pharma – Alternative Medizin & der Ernährungswissenschaftler 🌿💊Multiple Sklerose, Mikrobiom & ein bisschen Hokuspokus

🔔 Achtung: Diese Episode enthält Spuren von Humor!

💡 Naturheilkunde oder Schulmedizin? In dieser Folge spricht Thorsten Wambach über seine Erfahrungen mit Bioresonanz, Ernährung und einem ganz besonderen Paket an den Diagnoselabor-Dienst.

🛥️ Themen der Episode:

🧪 Mein erstes Bioresonanz-Erlebnis

➡ Elektroden, Metallplatten und fragwürdige Tests – Wissenschaft oder Placebo?

📦 Eine Stuhlprobe per Post?

➡ Zwischen Borreliose und MS verschwimmen die Diagnosen im MRT – aber Krümel hat dazu seine ganz eigene Theorie:

„Ein Karton voller Persönlichkeit auf Reisen!“

🥖 Gluten, Epstein-Barr & Ernährung bei MS

➡ Wie stark beeinflussen Ernährung und Mikrobiom Entzündungen im Körper?

🚚 Postbote und Darmgesundheit

➡ Wenn dein DHL-Bote mehr über deine Verdauung weiß als du selbst… 😅

🎭 Ausblick: Nächste Folge – Talk mit Luis Adam: Humor & Leben mit Spastiken

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🎙 Folge 3: Bio vs. Pharma – Teil 1: Die Neurologin & meine ersten Schritte mit MS 💊🌿MS-Therapie zwischen Schulmedizin, Naturheilkunde & einer Portion Humor

💡 In dieser Folge nehme ich euch mit zu meinen ersten Terminen bei der Neurologin – dem Moment, wo alles begann.

Was half? Was verunsicherte? Und wie finde ich meinen eigenen Weg zwischen Pharma & Bio?

🛥️ Themen der Episode:

🧠 Meine Neurologin & der Einstieg in die MS-Diagnose

➡ Erste Gespräche: Zwischen Unsicherheit und pragmatischer Klarheit

➡ MRT-Bilder im Kopf – und warum sie mir den Schrecken nahm

➡ Anekdoten & Empathie – Warum Vertrauen so wichtig ist

🌿 Bio vs. Pharma – Mein erster Abgleich

➡ Medikamente: Cortison, Immunmodulatoren & ihre Nebenwirkungen

➡ Naturheilkunde: Hoffnung oder Hokuspokus?

➡ Mein Fazit: „Beides hat seinen Platz – aber Humor hilft immer!“

📌 Ausblick: In Folge 4 geht’s weiter mit Alternativmedizin & einer ganz besonderen Stuhlprobe… 🧪📦

🧬 Wissenschaftlicher Blick:

MRT bei MS: Wie es funktioniert und was es zeigt. (Wikipedia-Artikel)

Entzündungsherde: Die weißen Flecken, die aktive oder vernarbte Entzündungen sichtbar machen. (Wikipedia-Artikel)

🙏 Danksagung:

Ein großes Dankeschön an:

🎸 Thomas Langer – Jazz-Gitarrist aus Frankfurt, dessen Musik den Podcast begleitet. (Website)


🎨 Ribhav Agrawal – Digitaler Künstler, dessen Sounds für die richtige Atmosphäre sorgen. (Pixabay-Profil)
🎧 Die talentierten Künstler auf Pixabay für ihre stimmungsvollen Sounds und Effekte.

🔔 Bleib dran:

📌 In der nächsten Episode:

Teil 2: „Naturheilkunde vs. Pharmazeutika – Wie man sich zwischen zwei Welten zurechtfindet.“

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🎙 Folge 2: Diagnose „Doppel Ose“ – MS & Borreliose auf einmal?! 🧠🦠Zwei Diagnosen. Eine Antwort: Weitermachen – mit Humor.

💥 „Ich habe keine guten Nachrichten für dich“ – mit diesem Satz begann ein neues Kapitel. Neben MS kam auch noch Borreliose dazu. Verwirrend? Ja. Endstation? Nein!

🛥️ Themen der Episode:

✅ MRT & Diagnose – Was sichtbar ist, was verborgen bleibt

✅ MS oder Borreliose? – Zwei Krankheitsbilder, ein komplizierter Befund

✅ Verzweiflung & Klarheit – Wie mein Umfeld mir Halt gibt

✅ Lachen hilft! – Warum Humor die beste Nebenwirkung ist

💡 Diagnosen können dein Leben durchrütteln – aber nicht zerstören. Du bleibst der Käpt’n!

🔗 Nützliche Links:

📌 Magnetresonanztomographie (MRT) – Wikipedia

📌 Multiple Sklerose – Wikipedia


📌 Diagnosekriterien der Multiplen Sklerose – Wikipedia

🙏 Danksagung:

Ein großes Dankeschön an:

🎸 Thomas Langer – Virtuoser Jazz-Gitarrist aus Frankfurt, der mir großzügig erlaubt hat, seine Komposition als Titelmelodie für diesen Podcast zu verwenden.

🎨 Ribhav Agrawal – Digitaler Künstler aus Indien, dessen Soundtrack diese Episode untermalt.

Besuche ihre Seiten und entdecke mehr von ihren Werken:

Thomas Langer:

Ribhav Agrawal auf Pixabay

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🎙 Folge 1: Onboarding – Meine MS-Diagnose & der erste Schock 🚢🧠Der Anfang einer Reise, die alles verändert – und dennoch Platz für Lachen lässt.

Willkommen an Bord! In dieser allerersten Folge von „Willkommen auf der MS Klerose“ erzähle ich, wie alles begann: Ein entzündeter Sehnerv, ein Aufenthalt auf der Onkologie – und mittendrin ich, mit Fragen, Ängsten und einem Koffer voller Humor.

🛥️ Was dich in dieser Episode erwartet:

✅ MS-Symptome & Diagnose – Wie ein Sehnerv zur Startflagge wurde

✅ Cortison-Kur & Krankenhausgeschichten – Willkommen im Filmset

✅ Skurrile Begegnungen & Wortwitz – Lachen trotz Schockdiagnose

✅ Warum dieser Podcast? – Kreativität als Kompass im Sturm

💡 MS ist kein Ende – sondern ein neuer Kurs. Und auf diesem Schiff wird gelacht, gefragt, gegrübelt und weitergefahren.

🔗 Nützliche Links:

📌 Entzündeter Sehnerv (Wikipedia)


📌 Multiple Sklerose (Wikipedia)

🙏 Danksagung:

Ein großes Dankeschön an alle, die mich ermutigt haben, diesen Podcast zu starten!

Besonderer Dank für Audio-Tipps an die YouTube Academy und Mike Russell (MusikRadioactive).

Und ein kreatives Shoutout an Jerome des Arts, dessen Werke diese Episode bereichern.

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