Willkommen nach Hause

By Mareike Menke & Ferenc Sebestyen

Bei uns hörst du wie wir als Coaching-Pärchen Alltagsprobleme erkennen und lösen. Dabei geben wir dir wöchentlich Beispiele aus dem Leben mit Erklärungen und Wissen zur Lösung.

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Willkommen nach Hause episodes:

July 08, 2024 #29 Achtung: So lobst du falsch!
Erfahre jetzt, wie du bessere Ergebnisse in deinem Leben erziehlst und wie du Lob richtig einsetzt.
Dies und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge. Höre gerne rein!
Danke fürs Zuhören!
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#Stichwörter: Training, Loben, Intelligenz, Motivation, Fleiss, Einsatz, Arbeit, Wissenschaft, Beziehungen, Ratschlag, Trainer, Helfer, Erfolg, Zielstrebigkeit, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung
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34min
July 01, 2024 #28 Wie du trotz Frust nicht aufgibst
Du gehst ins Training und siehst nach mehreren Einheiten keinen sichtbaren Erfolg? Die Kritik und Selbstverurteilung überrannt dich nach dem Training?
Dies und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge. Höre gerne rein!
Danke fürs Zuhören!
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#Stichwörter: Stärke, Berufung, Bestimmung, Motivation, Training, Lob, Kritik, Wohlfühlen, Beziehungen, Erfolg, Trainer, Helfer, Erfolg, Zielstrebigkeit, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung
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33min
June 24, 2024 #27 Es ist nie zu spät- nie zu spät von vorne anzufangen
Was macht dich glücklich? Nimmst du dein Glück selber in die Hand? Was ist deine große Sehnsucht?
Dies und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge. Höre gerne rein!
Danke fürs Zuhören!
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#Stichwörter: Sehnsucht, Berufung, Bestimmung, Motivation, Bauchgefühl, Kunst, Kreativität, Wohlfühlen, Beziehungen, Ratschlag, Trainer, Helfer, Erfolg, Zielstrebigkeit, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung
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31min
June 16, 2024 #26 Geistiges Training - Wie und warum
Fragst du dich manchmal auch, ob du meditieren sollst ? Oder sagst du vielleicht sogar du kannst nicht meditieren? Findest du es unangenehm, random, peinlich?
In dieser Folge erklären wir dir einfach verständlich, warum geistige Stärke und das entsprechende Training dafür eine sehr starke Säule in deinem Leben bilden sollte.
Einen Versuch ist es wert, wirst du nach der Folge denken.
Viel Spaß beim Hören =)
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#Stichwörter: #Geistige Stärke #Mentales Training #Meditation #Achtsamkeitstraining #Bewusstseinstraining #Selbstreflexion #Unabhängigkeit #Selbstbeherrschung
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36min
June 09, 2024 #25 Das Glück führt durch den Darm
Kennst du diese Tage, an denen du dich einfach nicht wohl fühlst und es in deinem Bauch spürst? Wenn du weißt, dass deine Ernährung dich schlapp gemacht hat?
Wir erzählen aus unserem Leben über dieses Thema, warum wir es wichtig finden und wie wir damit umgehen.
Danke fürs Zuhören!
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#Stichwörter: Ernährung, Essen, Magen, Motivation, Bauchgefühl, Fitness, Abnehmen, Zunehmen, Wohlfühlen, Beziehungen, Ratschlag, Trainer, Helfer, Erfolg, Zielstrebigkeit, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung
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38min
June 02, 2024 #24 Es ist nie zu spät dein Bestes zu geben
Einer der größten Trainer unserer Zeit, Jürgen Klopp verabschiedet sich von Liverpool. Was wir von ihm als Trainer und Person lernen können, besprechen wir in dieser Folge. Wir sprechen unter anderem darüber, wie der Vergleich mit anderen, kein wirkliches Bild gibt und wie du mit dir selbst zufrieden sein kannst.
Höre jetzt gerne rein.
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#Stichwörter: Beziehungen, Ratschlag, Trainer, Helfer, Erfolg, Zielstrebigkeit, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung
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29min
May 27, 2024 #23 Problemverliebte Menschen
Kennst du diese Menschen, die ihr Problem lieben und am liebsten sich nur darüber unterhalten würden? Kein Ratschlag oder Lösung wird angenommen. In dieser Folge sprechen wir genau darüber und wie du mit diesen Menschen umgehen kannst.
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#Stichwörter: Beziehungen, Problem, Lösung, Ratschlag, Hilfe, Helfer, Reflexion, Selbstannahme, Wachstum, Veränderung,
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26min
May 20, 2024 #22 Komplexität ist der Gegner von Leichtigkeit
Mareike erzählt über ihr Beruf als Choreographin und wie Kreativität entsteht, gleichzeitig zeigt sie auch auf, wie Komplexität die Leichtigkeit und Umsetzung als zerstören kann und wie sie damit umgeht.
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#Stichwörter: Choreographie, Beruf, Komplexität, Leichtigkeit, Glück, Kreativität, Kontorolle, Unbekanntes
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32min
May 06, 2024 #21 Wie Kleinigkeiten Beziehungen zerstören können
Themen nicht ansprechen und innerlich Schmerz empfinden? Warum es wichtig ist, genau diese Themen anzusprechen? Wie du den inneren Schmerz erkennst? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Podcastfolge.
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#Stichwörter: Beziehungen, Liebessprache, Kritik, Bedürfnisse, Verletzung, Schmerz, Offen, Sprechen, Leid, Liebe, Gefühle, Perspektive
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36min
April 29, 2024 #20 JUST DO IT!
In dieser Folge dreht sich alles um den Satz:
"Es ist viel schwerer darüber nachzudenken, als es einfach zu tun."
Du erfährst von uns, wie wir mit Hilfe dieser Einstellung viel schneller und vor allem viel fröhlicher in die Umsetzung kommen.
Egal ob sportliche Aktivitäten, Zähneputzen oder Zukunftspläne... wir zeigen dir wie du es einfach machst und Angst und Zweifel zurück lässt.
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Stichwörter: #justdoit #umsetzung #einfachmachen #nichtdenkenmachen #schweinehund #disziplin #keingrübeln
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28min

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