Psychische Belastungen im Leistungssport sind keine Randerscheinung, sondern Teil der Realität. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über seelische Gesundheit im Leistungssport. Wir beleuchten die besonderen mentalen Belastungen von Athletinnen und Athleten, den Umgang mit Druck, Erwartungen und Rückschlägen sowie die Bedeutung von Prävention, Offenheit und professioneller Unterstützung. Ziel ist es, das Thema zu enttabuisieren und aufzuzeigen, warum mentale Stärke untrennbar mit psychischer Gesundheit verbunden ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was mich motiviert, strukturiert und zielorientiert meinen Weg zu gehen. Was treibt mich an? Ist das nicht zu strukturiert? 

In unserer ersten richtigen Folge sprechen wir über Alltagsablenkungen und wie wir diese verhindern können, um selbst gesteckte Ziele zu erreichen.

Let's get into it!

Der Start unseres Podcasts "Wilmsen Performance"! Wir stellen uns kurz vor und geben einen Ausblick über Inhalte zukünftiger Folgen.