🎙 ÜBER DIESE FOLGE:

Svea und Wiebke haben ein richtiges Outdoor-Abenteuer erlebt: Gemeinsam haben sie am "Höga Kusten Winter Hike "teilgenommen. Die Hohe Küste ist eine Region in Nordschweden, in der Berge und Meer aufeinander treffen. Die Wanderungen führten die beiden auf die höchsten Berge der Region und bescherten wunderbare Sonnenuntergänge mit Blick auf die gefrorene Ostseeküste. Die Temperaturen waren jedoch mit -25 Grad Celsius mehr als herausfordernd für die beiden. Wie sie das Winterabenteuer erlebt haben und welche Tipps sie für deinen Winter Hike haben, erfährst du in dieser Folge.

Eine ehrliche Einschätzung der Veranstaltung hilft dir vielleicht einzuschätzen, ob du ebenfalls so ein Abenteuer erleben möchtest. Gib doch mal deine Stimmung in der Umfrage ab: Würdest du auch einmal bei solchen niedrigenTemperaturen in einem Zelt schlafen?

🔗 ALLE UNSERE LINKS (Instagram, YouTube, "Kaffeespende" und mehr):

https://bio.site/hejschweden

🔗 LINKS ZUR FOLGE:

Die offizielle Website der Region (auf deutsch): https://www.hogakusten.com/de 

Unsere Unterkunft und die wunderbare „Toppstuga“ (Auf schwedisch) :
https://friluftsbyn.se

Das Programm des Winterhikes mit den verschiedenenGruppen - wir waren in der Gruppe „Explorer“ (auf Englisch):
https://highcoastwinterhike.com/#:~:text=The%20High%20Coast%20Winter%20Hike,you%20need%20to%20come%20prepared. 

Anzeichen und Behandlung von Unterkühlung (Hypothermia):
https://www.msdmanuals.com/de/heim/verletzungen-und-vergiftung/kälteschäden/gewebeverletzungen-ohne-erfrierungen

Schneeschuhwandern für Anfänger:
https://www.bergzeit.de/magazin/schneeschuhwandern-anfaenger-tipps/