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Der Winter ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für gemütliche Rituale, Hyper Hygge-Folgen in Überlänge mit Gløgg und Mandarinen. In dieser Folge quatschen wir über unsere liebsten Winter- und Weihnachtstraditionen: vom Adventskranzbasteln über kalte Spaziergänge bis zu kuscheligen Stunden zuhause. Anna hat die Liebe am Paddle entdeckt, während Marie den sterbenden Harz beobachtet hat – und zwischen all dem hängt eine Spur Melancholie in der Luft. Wir teilen, warum Rituale uns Geborgenheit schenken, wie sie uns durch die dunkle Jahreszeit begleiten und welche kleinen Traditionen wir selbst gestalten, um den Winter richtig zu genießen.

Duft der Woche: Art meets Art - Sexual Healing - https://artmeetsart.com/products/sexual-healing

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HYHY, ihr lieben Dinos! 🎉Wir feiern mit euch 40. Folgen-Geburtstag. Das zelebrieren wir mit depressiven Sonntagen, Spaziergängen auf dem Friedhof, Nachbar*innen-Abenden, Bar-Abenteuern und dem heiligen Milchreis als Wochenkrönung. Und das zentrale Thema: Entschuldigungen. Warum fällt es uns so schwer, echte Fehler zu benennen? Wann versteckt sich dahinter Unsicherheit und wann steckt Stärke im „Es tut mir leid“? Wir sprechen darüber, wie Nähe entsteht, wenn man Verantwortung übernimmt, aber auch, warum man sich manchmal zu oft entschuldigt und wann ein „Sorry“ schlicht überflüssig ist.

Duft der Woche: Lush - Lord of Misrule - https://www.lush.com/de/de/p/lord-of-misrule-perfume

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Während Marie Zeugin von einem Einbruch wurde, hat Anna in Manchester wild gestrickt und gefeiert - wenn auch nicht annähernd so wild wie die Briten selbst. Dazwischen gab es noch einen kleinen Abstecher nach Malmö und jede Menge Gedanken über ein Thema, das uns beide gerade sehr beschäftigt: Angst. Wir erzählen, wie Angst in unserem Alltag auftaucht, wie wir sie verstehen lernen und welche Wege wir gefunden haben, sie einzuordnen und ihr zu begegnen. Am Ende bleibt wie immer die beruhigende Erkenntnis: Es ist okay. Es geht wieder vorbei. 🤍

Duft der Woche - KAYALI VANILLA 28 - https://www.sephora.de/p/kayali-vanilla28---eau-de-parfum-P3551017.html?srsltid=AfmBOoqAHXInpETAngt7V7GGoW2JN6NoEsbhKEoY_PMu4j4j8nhtIop4

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Happy Sexy Halloween! In dieser Folge wird’s wieder mal spicy – wir quatschen über ONS, Crushes in Beziehungen, Unehrlichkeit und Pick Me Girls. Dazu lesen wir eure besten (und wildesten) Geschichten vor und geben unseren Input. Es fühlt sich an, als würdet ihr mit uns auf einem Glas Wein auf der Halloweenparty im Hintergrund mitlachen. Eine ziemlich knisternde Folge! 🕯️

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HYHY! Wie viel Zeit verbringst du am Handy und wie fühlst du dich danach wirklich? In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zu unseren Smartphones: von der Bildschirmzeit-Scham über den Druck, immer noch nicht alle Nachrichten beantwortet zu haben, bis hin zu dem Moment, in dem man einfach nur noch heulen will, weil man schon wieder eine Stunde nur gescrollt hat. Wir erzählen, wie wir versuchen, bewusster mit unserer Handyzeit umzugehen und warum „Handy weglegen“ oft schwerer ist, als man denkt. Wie schafft ihr’s, euer Smartphone nicht euer Leben bestimmen zu lassen? Drücker<3

Parfum der Woche: Tobacco Vanille - Tom Ford - https://www.douglas.de/de/p/3000073072

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HYHY! ❤️ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man es schafft, unperfekt anzufangen – egal ob beim neuen Projekt, Hobby oder Traum. Wir reden über die Angst vor Bewertung, über Hate, über diesen Wunsch, von allen gemocht zu werden, und darüber, warum das einfach nicht funktioniert. Wir erzählen, wie wir selbst damit umgehen, wenn uns der Mut fehlt, und warum der Weg des Herzens manchmal Angst macht, aber immer richtig ist. Eine ehrliche Folge über Selbstwert, Mut, Licht und den ersten kleinen Schritt Richtung Flow. 🌿

Duft der Woche: GOLDFIELD + BANKS - Silky Woods

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HYHY! In dieser Folge träumen wir groß – von Altbauwohnungen in Kopenhagen, einem Ferienhaus im Norden, innerer Ruhe, überwältigenden Kontoständen, gesundem Essen und vielleicht ja auch von dem ganz großen Podcastdurchbruch 😌✨ THINK BIG! Bei uns gibts nur nicht die großen Business-Tipps, aber wir erzählen euch immerhin, wie wir uns unsere Zukunft vorstellen, was uns inspiriert und warum Träumen manchmal der erste Schritt ist, damit Dinge wirklich passieren. Drücker❤️

Duft der Woche: Jean & Len - Cardamom/Tonka - https://www.jeanlen.de/scent-experience-cardamom-tonka

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unseren Alltag ein kleines bisschen schöner machen – und uns das skandinavische Lebensgefühl nach Hause holen. Von Kerzen und gemütlichen Routinen über kleine Genussmomente bis hin zu Einrichtungstipps: Eine Folge voller Wohlfühlinspiration, Alltagsmagie und einer guten Reality-Check.

Das Video von Ella: 

https://www.youtube.com/watch?v=YCkDaXlmtbM

Duft der Woche: Zara - Rich Warm Addictive - https://www.zara.com/de/de/-tobacco-collection-rich-warm-addictive-edt-100ml--3-4-fl-oz--p20210472.html

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HYHY! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie uns unser Leben in Dänemark verändert hat. Was hat die Auswanderung mit uns gemacht – als Menschen, in unserem Alltag, in unseren Werten? Wir erzählen, wie wir an den neuen Erfahrungen gewachsen sind, was leichter und was schwerer wurde und warum sich unser Blick auf das Leben durch Dänemark nachhaltig verschoben hat. Außerdem hat Marie letzte Woche mit YouTube gestartet - also schaut mal in unsere Videos rein! 

Hypedaufhygge: https://youtube.com/@hypedaufhygge

Nordbewusst: https://www.youtube.com/@nordbewusst

Duft der Woche: Une Nuit Nomade- SUGAR LEATHER - https://www.zalando.de/une-nuit-nomade-sugar-leather-eau-de-parfum-unm34i00g-s11.html

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Die Tage werden kürzer, die Luft kühler – Zeit für Hygge im Herbst. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Jahreszeitenwechsel genießen und mit Slow Living Ritualen mehr Ruhe in unseren Alltag bringen. Von Kerzen und Tee über Pumpkin Spice Latte, Drachensteigen, Walddüfte und Spaziergänge – wir teilen unsere liebsten Rituale für gemütliche Tage und warum der Herbst die perfekte Zeit ist, loszulassen, aufzutanken und es sich richtig schön zu machen. Drücker<3

Duft der Woche: Arquinesia - Mystic - https://arquinesia.com/de/inicio/12-seife-50-gr-2500000000126.html

Podcastempfehlung: Geschichten zum Einschlafen - https://open.spotify.com/show/33pFTFIOVjN5whPZ8EYk2Y?si=585a9af4eae84b6e

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