Hyper Hygge

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HYHY! ☀️ Der Frühling klopft an und wir merken sofort, wie sich die Stimmung verändert. In dieser Folge sprechen wir also über alles, was uns Frühlingsgefühle macht: die erste Sonne mit Kraft, Kaffee oder Aperol draußen, Lesen auf dem Balkon, fröhliche Musik und das Gefühl, wieder mehr Leben zu spüren. Außerdem gibt es ein Wochenupdate mit fancy Kinobesuch, Chilltagen, Second-Hand-Shopping und Kindergeburtstag, einen Großstadtmoment und ein grandioses Parfumshoppingerlebnis! Wir reden über Frühlingsputz, Aussortieren, bunte Fashionpieces, Interior mit Farben und Blumen und darüber, warum sich alles gerade nach Neuanfang anfühlt. Drücker ❤️

Parfum der Woche: AQUA MEMORABILIS - JOVOY PARIS - https://www.jovoyparis.com/en/citrusy/8064-aqua-memorabilis.html

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HYHY! Marie kommt gerade von ihrem Stockholm Geburtstagswochenende zurück und sitzt jetzt als frischgebackene 30 Jährige hinter dem Mikro. Und Anna hat den Winter überlebt und es geht ihr endlich wieder besser. Deshalb können wir heute zum Weltfrauentag beinahe politisch werden. Wir sprechen über Frauenrollen, Feminismus und Mental Load, über Emotionen, Launen und weibliche Eigenschaften, für die wir uns aus irgendwelchen Gründen schämen und darüber, welche Frauenbilder uns geprägt haben. Warum fällt es manchmal so schwer, uns gegenseitig zu unterstützen und so leicht, Missgunst zu empfinden? Und wie schaffen wir es, uns mehr zu supporten, ohne ständig Männern gefallen zu müssen? Fragen über Fragen, auf die wir auch nicht immer Antworten haben. Aber einen Drücker haben wir.<3

Parfum der Woche: L'Erbolario - PISTACCHIO - https://amzn.eu/d/0fGWEF5c

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HYHY! Marie hat ihre Krankheit (fast) überstanden, Anna braucht viel Ruhe und Zeit allein - außer bei ihren Spinning Classes, da fährt sie mit ein paar frechen Tricks ganz andere Geschütze auf.

Und dann sprechen wir über Niederlagen im Alltag: Absagen für Jobs und andere Projekte, Abfuhren, Krankheiten, Pläne, die nicht aufgehen. Was machen wir, wenn etwas einfach nicht in unserer Macht liegt? Wie trösten wir uns und wie bleiben wir trotzdem selbstwirksam? Ein ehrliches Gespräch übers Weitermachen. 🌤️

Parfum der Woche: Camelia K von Ella K - https://www.ellakparfums.com/de/products/camelia-k

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HYHY und herzlich Willkommen zur ersten Solofolge! Marie hat es leider voll erwischt und während sie krank im Bett liegt, hat Anna spontan ein paar euer Fragen beantwortet. Lebt Anna noch minimalistisch? Was inspiriert sie? Möchte sie die dänische Staatsbürgerschaft haben? Diese und weitere Themen bespricht sie in der gewohnt verwirrten Art - Drücker <3

In der Folge erwähnt:

Bier-Bar: Søernes Ølbar

Film: Mango

Instagram-Accounts:

@margherita.villella

@danielundsgaard

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HYHY 🤍Wir kämpfen uns immernoch durch Eis und Schneestürme in Kopenhagen und die Stimmung steckt dementsprechend auch irgendwo da - im negativen Hygge-Keller - fest. Genau das nehmen wir zum Anlass und knipsen direkt das Licht aus, um über unseren Schlaf zu sprechen: Wie schlafen wir eigentlich? Wie sehen unsere Abend- und Morgenroutinen aus, was hilft uns wirklich runterzukommen und was macht alles nur schlimmer? Wir sprechen über unruhige Nächte, frühes Aufwachen und darüber, warum guter Schlaf ein so großer Hebel für innere Ruhe ist. Außerdem teilen wir ein paar Tipps für Menschen, die auch starke Schlafprobleme kennen. In diesem Sinne dicker Drücker und Gute Nacht! 🌙

Parfum der Woche: Korres - White Tea - https://de.korres.com/products/eau-de-toilette-fuer-sie-white-tea

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HYHY 🤍In dieser Folge geht es darum, bewusst allein zu sein und darin Glück, Freiheit und innere Ruhe zu finden. Wir sprechen darüber, wie es ist, nicht von einer romantischen Beziehung abhängig zu sein und warum das auch wertvoll sein kann. Es geht um die kleinen und großen Freiheiten: die Wohnung nach eigenem Geschmack gestalten, den Tag nach eigenen Regeln planen, sich selbst richtig wahrnehmen, Gefühle intensiver spüren und Beziehungen in einem sicheren Rahmen üben, ohne Druck oder Performance. Wir teilen, wie Alleinsein das Nervensystem beruhigt und uns die Chance gibt, klarer zu werden und Prioritäten richtig zu setzen. Drücker ❤️

Parfum der Woche: Maison Margiela (Replica) - By The Fireplace - https://www.douglas.de/de/p/5010308068

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HYHY 🤍Während diese Woche Marie die schönste Zeit mit 14 Kaffee am Tag in Helsinkis Bibliotheken verbracht hat, ist Anna in Kopenhagen, geplagt von Eis, Wind, fallenden Fenstern und Gehirnfrost, fast durchdreht. Außerdem stellen wir uns die Frage - Was macht einen Ort wirklich hyggelig? Wir reden über Licht, Farben, Stoffe, persönliche Erinnerungen, kleine Inseln für die Seele und Highlight-Pieces, die jedes Zuhause besonders machen. 🕯️Cherry on top ist das vielleicht beste Parfum der Woche. ✨Drücker ❤️

Parfum der Woche: Neydo - Cloud Essence 28.08 - https://neydo.cloud/products/cloud-essence-28-08/

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In dieser Folge teilen wir unsere 20 Geheimtipps für Kopenhagen – jeweils 10 von uns, damit ihr direkt Pläne für eure nächste Reise machen könnt.

Außerdem reden wir über Annas letzte Partynacht, Maries Liebe zum Weinen, Nordlichter, Love Is Blind und den besten Saunabesuch ever. ❤️

Duft der Woche: Bon Parfumeur - 701 - /www.bonparfumeur.com/en-eu/products/701-eucalyptus-coriander-cypress

1. Tagesausflug: Louisiana

2. Museen in der Stadt: SMK | Designmuseum Danmark

3. Creative Space Østerbro

4. Bastard Café für einen Spieletag

5. 2nd Hand shoppen: Flohmarkt Enghave Plads | LIDKØB Østerbro | Vera’s Market

6. Torvehallerne KBH

7. Helges Ost

8. Essen: Ark Collection | ØsterGRO | Slurp
9. Brunch, Sauna & Weihnachtsmarkt im Banegaarden
10. Cafés: Enghave Kaffe | KAF | Andersen & Maillard | Lagoni & Co

11. Hygge-Ort: Traktørstedet im Kalvebod Fælled in Vestamager

12. Bars, Restaurants, Cafés & Feiern in Kødbyen

13. Aussicht & Bar im Zoku Copenhagen

14. Eintritt zum Tivoli über die Foodhall

15. Erwähnte Parks: Valbyparken & Ørstedsparken

16. Schwimmen: Badeviget (Sydhavn) | Ishøj Strand (im Sommer)

17. Sauna: Saunanor in Nordhavn

18. Ausflug: Dragør

19. Beste Aussicht im Panum (Universitätscampus)

20. University of Copenhagen – Faculty of Humanities in Ørestad & Faculty of Science in Frederiksberg

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HYHY 🤍 In dieser Folge sprechen wir über alles, was zwischen schweren Träumen, Wintertagen in Kopenhagen und dem Cool-Girl-Syndrom Platz findet. Vor allem aber geht es um die Tage, an denen sich alles schwerer anfühlt als sonst – körperlich, mental und emotional. Und darum, was uns hilft, wenn nichts mehr geht: Warum Rausgehen, Abheulen, Ablenken, Reden und klare Cuts manchmal wichtiger sind als Durchhalten. Warum wir andere Menschen brauchen und welche kleinen Rituale uns wieder erden – Joggen, Spaziergänge, Tee, Sauna, Atmen oder Nägel lackieren. Und was hilft dir? Drücker ❤️

Parfum der Woche: Theodoros Kalotinis - Coffee Addict - https://www.theodoroskalotinis.com/en/products/coffee-addicteau-de-parfum/

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HYHY ✨Diese Folge ist einem Thema gewidmet, das sich viele von euch gewünscht haben: Selbstwert, Selbstannahme und Akzeptanz. Wir teilen, was uns auf diesem Weg geholfen hat, welche Gedanken wir immer wieder üben und welche kleinen Strategien unseren Selbstwert im Alltag stärken. In den letzten Wochen hatten wir viel Zeit für uns: beim Joggen, bei Schneespaziergängen und in stillen Momenten des Innehaltens. Genau daraus ist diese Folge entstanden. Eine Einladung, sanfter mit euch selbst zu sein und euch ein Stück näherzukommen. ❄️🤍 Drücker ❤️

Parfum der Woche: Desert Rosewood - Goldfield & Banks - https://eu.goldfieldandbanks.com/products/desert-rosewood?country=DE