Wired for Wonders

By Julie Breiert

Willkommen beim Wired for Wonders Podcast!

Ich bin Julie, Nervensystem und Somatic Business Coach und möchte dir Mut machen für deine Träume loszugehen und daran zu glauben, dass Veränderungen m... more

FAQs about Wired for Wonders:

How many episodes does Wired for Wonders have?

The podcast currently has 55 episodes available.

Wired for Wonders episodes:

July 22, 2024#34 Komfortzone: Mythos oder Schlüssel zum Wachstum?
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Mythos Komfortzone: Ist Wachstum nur außerhalb möglich?

Herzlich willkommen zur Episode #34 von Wired for Wonders.
In dieser Folge verrate ich dir, ob das Verlassen deiner Komfortzone für Wachstum notwendig ist.

Erfahre in dieser Folge...
... warum wir für Wachstum und Erfolg unsere Komfortzone nicht zwingend verlassen müssen.
... was die Komfortzone überhaupt ist.
... wie unser Körper die Komfortzone wahrnimmt.
... was physiologisch passiert, wenn wir uns außerhalb unserer Komfortzone bewegen.
... wie wichtig deine Komfortzone für langfristiges Wachstum ist.
... welche Eigenschaften wir kultivieren, wenn wir in unserer Komfortzone sind.
... wann Flow-Zustände entstehen.
... wie viel Prozent deiner Zeit du dich wirklich außerhalb deiner Komfortzone bewegen solltest.
... welche drei Schritte wichtig sind, um mit deiner Komfortzone in die Co-Kreation zu gehen.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wo bewegst du dich gerade mit deiner Komfortzone?
Verbringst du den Großteil deiner Zeit innerhalb deiner Komfortzone oder eher außerhalb?

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So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie
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13min
July 15, 2024#33 Wie dein Nervensystem dein Zeitgefühl beeinflusst
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Ist Zeit wirklich unser Gegner?

Herzlich willkommen zur Episode #33 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Zeit und vor allem unser Zeitempfinden.

Erfahre in dieser Folge...
... warum Zeit etwas Subjektives ist.
... wie unser Nervensystemzustand beeinflusst, wie wir Zeit wahrnehmen.
... wie du auf somatischer Ebene Zeit kreieren kannst.
... wie du die objektive Zeit in der subjektiven Empfindung ausdehnen kannst.
... meine eigene Entwicklung in Bezug auf mein Zeitempfinden.
... wie wir unsere Zeit besser nutzen können.
... warum schlechte Planung nicht dein Problem ist.
... wie Stress unser Zeitempfinden verändert.
... was sich ändert, wenn wir Zeit anders wahrnehmen.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wie häufig du dich über die Zeit beklagst und dich vermeintlich als Opfer der Zeit siehst. Wie oft nutzt du Zeit als Entschuldigung dafür, um bestimmte Dinge nicht zu tun?

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Deine Julie
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12min
July 08, 2024#32 Warum es uns in einer Welt voller Optionen immer schwerer fällt, Entscheidungen zu treffen
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Warum es uns immer schwerer fällt, Entscheidungen zu treffen

Herzlich willkommen zur Episode #32 von Wired for Wonders!

Kennst du das?
Du kannst dich nur schwer entscheiden, was du heute essen möchtest, welchen Film du Samstag Abend gucken willst oder wo es im nächsten Urlaub hingehen soll?

Du neigst dazu, dir Hintertürchen in deinen beruflichen Schritten offen zu halten und vermeidest es unbewusst, dich für ein Projekt oder dein Business zu committen?

In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Entscheidungsparalyse und dem bekannten Gefühl von FOMO (Fear of Missing Out).

Erfahre in dieser Folge...
... warum wir uns als Gesellschaft immer mehr davor drücken, Entscheidungen zu treffen.
... welche Auswirkungen das auf unsere Manifestations-Power hat.
... wie sich die Fülle an Entscheidungsfreiheit auf unser Nervensystem auswirkt.
... wie sich diese Entscheidungsparalyse in unserem Alltag zeigen kann.
... was das Gefühl von FOMO (Fear of Missing Out) damit zu tun hat.
... wie die sozialen Medien das Ganze beeinflussen können.
... wie sich das auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt.
... mit welchen Schritten du wieder mehr Gelassenheit in deine Entscheidungsfindung bringen kannst.
Höre direkt mal rein und reflektiere für dich:
Wie leicht fällt es dir Entscheidungen zu treffen und hinter ihnen zu stehen? Hast du ständig Angst, du könntest etwas verpassen, wenn du dich zu etwas ernsthaft committest?

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Viel Spaß beim Lauschen!

Deine Julie
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14min
July 01, 2024#31 Meine Reise zu mehr Geld und Fülle
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Höre dir auch diese Episode an:
#30 Was dein Kontostand über dich aussagt....und was nicht

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Vom Kleingewerbe zur Unternehmerin

Herzlich willkommen zur Episode #31 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine eigene Reise zu mehr Geld und Fülle.

Erfahre in dieser Folge...
... wie meine Beziehung zu Geld aussah.
... warum wir uns als Frauen erlauben dürfen, mehr Geld und Fülle einzuladen.
... wie ich mich durch die Kleinunternehmer-Regelung klein gehalten habe.
... warum es okay ist, dass mehr Geld auch mehr Ausgaben bedeutet.
... warum ein Business nicht ohne einen sicheren Umgang mit Ausgaben funktioniert.
... meine drei Hauptstrategien, die mich aus dem Mangel heraus zu mehr Geld geführt haben.
... welche Blockaden meinen Status Quo genährt haben.
... wie du diese Blockaden angehen kannst.
... welche Auswirkungen mehr Geld auf somatischer Ebene mit sich bringt.
... was ich auf meiner Reise zu mehr Geld gelernt habe.
... worauf ich achte, wenn ich Geld ausgebe.
... wie sich meine Beziehung zu Geld verändert hat.
Lausche der Folge und reflektiere gerne, welche Blockaden dich in deinem Status Quo halten.

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Deine Julie
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16min
June 24, 2024#30 Was dein Kontostand über dich aussagt....und was nicht
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Höre dir auch diese Episode an:
#31 Meine Reise zu mehr Geld und Fülle

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Geld und dein Nervensystem - Episode #30 von Wired for Wonders

Sei mal ganz ehrlich, wie oft ertappst du dich bei dem Gedanken "Wenn ich nur mehr Geld hätte, dann würde ich mich besser fühlen."?

Ich werde dir jetzt hier nicht sagen, dass Geld allein auch nicht glücklich macht. ☝🏼

Geld zu haben, und zwar mehr als gerade mal genug, ist verdammt toll UND beruhigt auf ENER Ebene unser Nervensystem. (Und wenn du vorher schon glücklich bist, dann ist das Leben mit *mehr als* genug Geld halt eben auch einfach nochmal geiler. It's a fact.)

Aber wenn du glaubst, dass du mit +10.000€/Monat oder mehreren 100.000€ auf deinem Konto automatisch keine Mangel- und Angstgefühle mehr hast, dann täuschst du dich gewaltig!

Welche Nuancen es beim Thema Geld gibt und was dein Nervensystem damit zu tun hat, das verrate ich dir in der aktuellen Podcast Folge!

Erfahre in dieser Episdoe...
... wie wir es schaffen können, mehr Geld und Fülle in unserem Leben zu kreieren.
... welche Bereiche hier einen Einfluss haben.
... warum ich nichts davon halte, die eigenen Preise vom Selbstwert abhängig zu machen.
... was dein Kontostand wirklich aussagt.
... wie und warum dein Nervensystem im Bezug auf Geld reagiert.
... welche Ebenen von Sicherheit es gibt.
... warum dir Geld nicht auf allen Ebenen Sicherheit kreieren kann.
... wie wir versuchen, das Bedürfnis nach Sicherheit durch Geld zu kompensieren.
... warum du dich auch durch mehr Geld unsicher fühlen kannst.
... welche zwei Schritte entscheidend sind, um mehr Fülle und Geld einzuladen.
Lausche direkt mal rein und reflektiere gern, wie deine Beziehung zu Geld ist. Fällt es dir leicht, mehr Geld einzuladen, oder fühlst du dich unsicher dabei?

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12min
June 17, 2024#29 Warum ich nicht mehr selbstständig sein will
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Wenn die Beziehung zu unserem Business toxisch wird.

Herzlich willkommen zur Episode #29 von Wired for Wonders.
In dieser Folge dreht sich alles um das Bindungsverhältnis zu unserem Business.

Erfahre in dieser Folge...
... was der Titel dieser Folge bedeutet.
... welche Erfahrungen ich in meiner Selbstständigkeit im Bezug auf meine eigene Identität gemacht habe.
... was passieren kann, wenn du dich zu sehr über dein Business identifizierst.
... welche Folgen das für dein Nervensystem hat.
... wie ein gesunder Umgang mit deinem Business aussehen kann.
... wie du eine angemessene Distanz zu deinem Business aufbauen kannst.
... warum ich nicht mehr selbstständig sein möchte.
... was dein Selbstwert mit diesem Thema zu tun hat.
Höre direkt mal rein und reflektiere gerne, wie dein Bindungsverhältnis zu deinem Business aktuell aussieht? Was macht diese Vorstellung mit dir, angestellt bei deinem Business zu sein?

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14min
June 10, 2024#28 Zehn Tipps für besseren Schlaf
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Wie sich Schlafprobleme auf unser Leben auswirken können.

Herzlich willkommen zur Episode #28 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema gesunden Schlaf und Schlafprobleme. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und gebe dir zehn Tipps für einen besseren Schlaf.

Erfahre in dieser Folge...
... warum Schlaf so essenziell ist.
... wie sich Schlafprobleme zeigen können und welche Konsequenzen sie haben.
... was dazu beigetragen hat, dass ich meinen Schlaf wieder in den Fokus gerückt habe.
... was im Schlaf in unserem Körper alles passiert.
... welcher Teufelskreis durch schlechten Schlaf entstehen kann.
... wie du dein Schlafmuster verbessern kannst.
... welche Schritte mir geholfen haben, meinen Schlaf zu verbessern.
... warum es wichtig ist, dein eigenes Schlafmuster zu erforschen.
... welche kleinen Dinge im Alltag schon einen Unterschied machen können.
... was sich bei mir durch verbesserten Schlaf alles verändert hat.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, was dein eigenes Schlafmuster ist. Wie fühlt sich Schlaf aktuell für dich an?

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19min
June 03, 2024#27 Freeze Response im Business
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Wie du mit dem Freeze-Zustand deines Nervensystems umgehen kannst.

Herzlich willkommen zur Episode #27 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Freeze Response im Business und im Alltag.

Erfahre in dieser Folge...
... was der Freeze Response ist.
... wie sich dieser Zustand zeigt.
... was generell die Grundzustände unseres Nervensystems sind.
... was der Unterschied zwischen Freeze & Shutdown ist.
... wie es zu diesem Zustand kommt.
... was physiologisch beim Freeze Zustand passiert.
... welche Muster zum Freeze beitragen können.
... wie du lernen kannst mit dem Freeze Zustand umzugehen.
... welche Schritte du hierfür in deinen Alltag integrieren kannst.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, ob du selbst schon so einen Freeze Zustand erlebt hast.

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May 27, 2024#26 Das Phänomen der Erstverschlimmerung - kritisch beleuchtet
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
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Erstverschlimmerung im Coachingprozess

Herzlich willkommen zur Episode #26 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Erstverschlimmerung im Coachingprozess und warum das nicht normalisiert werden sollte.

Erfahre in dieser Folge...
... was Erstverschlimmerung oder auch Verschlimmbesserung bedeutet.
... wie sich eine Erstverschlimmerung anfühlt.
... was der Hintergrund einer Erstverschlimmerung sein kann.
... welche Ursachen das haben kann.
... wie du als Coach damit umgehen kannst, wenn bei Klienten die Erstverschlimmerung auftritt.
... warum du als Coach dein Tempo anpassen musst.
... worauf du im Bezug auf das Nervensystem achten solltest.
... warum du auch ein Burnout durch Persönlichkeitsentwicklung bekommen kannst.
... welche Schritte du tun kannst, um den Prozess Nervensystemgerecht zu gestalten.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wie du deine Coachingprozesse als Coach gestaltest.
Hast du das Gefühl immer performen zu müssen oder passt du dich hier schon deinen Klienten an?

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May 20, 2024#25 Drei Schritte zum Umgang mit deinem Imposter Syndrom
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Wie du deinen inneren Imposter für dich nutzen kannst.

Herzlich willkommen zur Episode #25 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Imposter Syndrom im Kontext mit dem Nervensystem.

Erfahre in dieser Folge...
... was das Imposter Syndrom ist.
... wie sich das Imposter Syndrom zeigt.
... wie das Imposter Syndrom im Kontext mit dem Nervensystem funktioniert.
... was hinter Imposter steckt.
... welche Schritte dich dabei unterstützen können, dein Imposter nachhaltig zu überwinden.
... warum du lernen darfst bewusst Fehler zu machen.
... wie du mit deinem inneren Imposter Co-Kreieren kannst.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, ob du das Imposter Syndrom auch von dir selbst kennst.

Viel Spaß beim Fehler machen!

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