Wisdom With

So sorry for the delay in releasing the first episode of 2023!
I would like to thank you for your ongoing support and wish you a wonderful year full of alignment and fulfilment :)

In this episode of Wisdom With, I am giving you practical tools to cope with anxiety.

Indeed, my job as a coach is to inspire others to place actions that are aligned with their true selves. Often, limiting beliefs, anxiety, depression or fears are stopping us from creating the life that we desire.

This is why I wanted to help you to start the year in the best way possible by removing anxiety from your life.

To follow me on social media, it's over here.

To find out about my coaching program, it's here.

To book your free clarity call, it's here. 

Dans ce tout nouvel épisode, je vous révèle une pratique journalière qui a complètement changé ma vie...

Dans le monde du développement personnel et du coaching, beaucoup d'entre nous parlent de ce sentiment profond qu'est la gratitude mais qu'est-ce c'est exactement et comment fait-on pour l'incorporer dans notre quotidien? C'est ce que l'on va voir ensemble. 

Vous découvrirez également pourquoi cette pratique est importante pour notre bien-être et pour les relations que nous entretenons avec les autres et nous-même. 

Je vous promets que si vous prenez le temps d'implémenter cette routine, votre vie changera très vite de manière positive ainsi que votre manière de l'aborder. 

Et si vous écoutez cette épisode jusqu'à la fin, vous aurez la chance de découvrir mon tout nouveau programme de coaching sur lequel je travaille. 

Très belle écoute. 

In many of my conversations with friends lately, I have noticed how hard it is for most of us to navigate the ups and downs that life offers. 

In this episode, I am sharing with you a big misconception I used to have around peace of mind. Hopefully, this will help you too to shift your mindset. 

I am also giving you some practical tools that have been proven by researches and have worked for me in the past when stress arises. 

I am finishing the Podcast by reading a very inspiring text by Dr Shefali on what peace of mind represents to me. Make sure to stick until the end! 

Don't hesitate to leave me 5 stars or write a comment about this Podcast. 

Thank you for your ongoing support. 

If you need some personalised help as you are navigating changes or difficult times, don't hesitate to reach out via my website www.wisdomwith.com

Dans cette épisode, je vous présente une personne chère à mon coeur qui a le pouvoir de vous inspirer à accomplir vos rêves les plus fous.

Ce liégeois est entrepreneur, mannequin et surtout aventurier. En embarquant dans ce nouvel épisode de Wisdom With, vous allez surtout apprendre à connaître l'humain qui se cache derrière ce sourire ravageur.

Philouz nous raconte en toute sincérité les voyages qui ont chamboulé sa vie et qui ont fait naître en lui cette envie de vivre à mille à l'heure. 

Je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit calme et à vous octroyer ce moment qui va vous ouvrir les portes sur une vision rafraîchissante et clairvoyante de la vie ( et de la mort). 

Très belle écoute. 

In today’s episode, I’m talking to you about a topic that has totally changed the way I take decisions and the way I have decided to lead my life. 

Being human means to be vulnerable and fearful, it is indeed totally normal to fear the future or big decisions we are facing. 

What is less normal or liveable I would say is to let this fear leading the way we live. First, because it is not sustainable and then, it won’t give you the life that you truly desire. 

So how do we move from fear-based decisions to love-based decisions? This is exactly what I’m going to explain to you in today’s episode. 

I truly hope that this new way of choosing and living will benefit you as much as it has benefited me. 

You will find some questions to self-reflect at the end of the Podcast. Please share the answers with me privately if you like or in comment :) 

Thanks for the love and support. 

Je suis très excitée de revenir à mes premiers amours: les interviews :)

En effet, le projet de "Wisdom With" a tout d'abord commencé sur les réseaux sociaux sous forme d'interviews. Du coup, quoi de plus normal que de vous partager de nouveau des parcours de vie inspirants!

Dans le portrait de ce mois d'octobre, nous rencontrons Frieda, une jeune femme douce et attachante qui a su faire face à l'adversité avec beaucoup de courage et d'amour.

Je suis vraiment touchée par la confiance qu'elle m'a accordée et vous laisse découvrir sans plus attendre cette interview sans retenue où nous abordons des sujets trop souvent tabous tels que la maladie, la mort mais aussi la vie :)

Cette interview tombe à pic car elle arrive au moment de "l'October Pink", ce mouvement global qui met à l'honneur ces femmes  à la fois courageuses et combattantes et qui nous informe sur le dépistage du cancer du sein.

N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre gynécologue sur le sujet ou via le site internet suivant: National Breast Cancer Foundation. 

Si vous aussi, vous avez traversé une épreuve qui vous a totalement changé, n'hésitez pas à me contacter sur l'Instagram de Wisdom With ou sur le site internet du même nom. 

Merci pour votre soutien.

In this episode, I am sharing with you some tips on how to deal with comparisons. 

Yes, it is this feeling that arises in your belly and your chest when you see someone doing or being something you believe you are not. 

Let's be real, we all do it too often! This is why today I believe it is important for us to understand where it comes from and how to better deal with it!

At the end of the podcast, I will ask you a question that hopefully will help you to self- reflect. 

Please make sure to write your answers in the comments below. 

Thank you once again for being here. 

Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet qui m'a beaucoup affecté ces derniers temps: les fameuses attentes que l'on peut avoir envers soi-même et envers les autres.

Je ne vais pas vous mentir, elles m'auront bien pourri la vie ces attentes voilà pourquoi j'avais envie de partager avec vous quelques leçons de sagesse que cette période m'aura transmis.

N'hésitez pas à partager avec moi votre avis ou expérience sur le sujet en m'écriant via le compte Instagram de Wisdom With  ou en commentant cette épisode.

Merci pour votre soutien et à très bientôt pour un nouvel épisode. 

In this episode, I am sharing with you why meaningful friendships and connections are so important to me but also to most people.

As humans, we are social creatures and it has been scientifically proven that we need others to live a balanced and healthy life. 

During this podcast, I am hoping to make you reflect on your current connections...

• Are you satisfied? 
• Are you taking time to cultivate these friendships? 
• Are your friendships lifting you up? 
• Do you share similar values with your friends? 
• Do you want to meet new people?
• Are you allowing yourself to open the door to new friendships?
• Are you being vulnerable and open with your friends?

Please share with me your personal experiences by commenting below and don't hesitate to rate this podcast. 

Dans ce troisième épisode, je vous parle de ces fameuses périodes de doute: ces moments d'incertitude qui nous font totalement perdre confiance en nous.

Je partage avec vous ma récente expérience sur le sujet tout en vous donnant des clés qui, je l'espère, peuvent vous aussi vous aider à vous sortir de cette inaction.

Après tout, ces périodes de doute nous arrivent à tous et nous poussent à réaligner nos valeurs et à choisir la route qui nous convienne le mieux.

Si vous avez besoin d'une aide personnalisée, n'hésitez pas à me contacter via Wisdom With