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Wise Woman Rising - Die Kraft der Lebensmitte
By Bea Cselényi – Yogalehrerin, ganzheitliche Mentorin & psychologische BeraterinAlternative HealthHealth & FitnessReligion & SpiritualityEducationSelf-Improvement
Wise Woman Rising - Die Kraft der Lebensmitte episodes
- Warum wir süchtig sind nach Stress
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen unterschätzen:
Warum unser Körper sich an Stress gewöhnt – und wie dieser Zustand beginnt, unser gesamtes Leben zu formen.
Während Tiere nach einer Gefahr ihr Nervensystem wieder regulieren, bleiben viele Menschen in diesem Zustand hängen.
Gedanken halten die Stressreaktion aufrecht.
Der Körper produziert immer wieder dieselben Neurochemikalien – und irgendwann wird dieser Zustand zur Gewohnheit.
Wir beginnen, unser Leben aus dem Stressmodus heraus zu erschaffen.In dieser Episode spreche ich darüber:
• Warum viele Menschen unbewusst stressabhängig sind
• Wie Gedanken unsere Neurochemie beeinflussen• Warum unser Nervensystem beginnt, unsere Realität zu formen• Warum Stille oft der Beginn echter Veränderung sein kannWenn Gedanken und Gefühle unseren Körper in einen chronischen Stresszustand bringen können, dann ist auch das Gegenteil möglich:
Vom Automatismus zur bewussten Gestaltung.Genau darum geht es in meiner Arbeit.
Insbesondere im intensiven individuellen Raum ESSENZ.Mehr Infos zu ESSENZ.
Alle anderen Angebote findest du hier
Bis zur nächsten Folge, von Herz zu Herz,
Bea23 min - Der Zustand, aus dem du lebst
Worum es in dieser Folge geht
Unser Körper reagiert nicht nur auf Ereignisse,
sondern auch auf Gedanken und Erinnerungen.Allein das Denken an eine belastende Situation kann Stressreaktionen im Körper auslösen.
Doch diese Fähigkeit funktioniert nicht nur in eine Richtung.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Veränderung oft nicht durch mehr Wissen entsteht, sondern durch den inneren Zustand, aus dem wir leben.
🌿 In dieser Folge erfährst du:
• warum Gedanken körperliche Reaktionen auslösen
• weshalb Erkenntnis allein selten Veränderung schafft• was Herz-Hirn-Kohärenz bedeutet• warum der Körper neue Erfahrungen braucht• wie sich dein innerer Zustand auf Entscheidungen und Lebensqualität auswirkt✨** ESSENZ.**
**ESSENZ. **ist für Frauen, die spüren:
Ich habe schon so viel verstanden – aber mein Leben fühlt sich noch nicht wirklich anders an.Dieser Raum ist kein weiterer Kurs und kein weiteres Konzept.
Es ist ein intensiver Raum für echte innere Veränderung – für ein neues Erleben im Körper, aus dem heraus sich Entscheidungen, Beziehungen und dein Alltag verändern können.Aktuell sind nur noch 2 Plätze für die nächsten Wochen frei.
👉 Hier kannst du dich bewerben:
Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gern mit einer Frau, die genau das gerade hören darf 💛
NERVENSYSTEM
VERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTHERZINTELLIGENZEMOTIONALE FREIHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENBEWUSSTE ENTSCHEIDUNGENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT21 min - Warum Veränderung erst beginnt, wenn sich dein innerer Zustand verändert
Worum es in dieser Folge geht
Vielleicht kennst du diesen Moment:
Du hast wirklich schon so vieles verstanden — und trotzdem fühlt sich dein Leben innerlich immer ähnlich an.In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Veränderung nicht im Denken beginnt, sondern im inneren Zustand, aus dem wir leben.
Du erfährst,
warum Herz-Hirn-Kohärenz ein Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist und weshalb Präsenz mehr bewirken kann als jede Strategie.🌿 In dieser Folge erfährst du:
• warum Erkenntnis allein keine Transformation erzeugt
• wie dein innerer Zustand deine Realität prägt• was Herz-Hirn-Kohärenz wirklich bedeutet• weshalb Verkörperung der fehlende Schritt vieler Entwicklungswege ist• wie Veränderung leichter wird, wenn dein System Sicherheit erfährtEinladung:
Breath & Balance – Heart Driven ist ein Raum, in dem genau das erfahrbar wird.
→ alle InfosAlle anderen Möglichkeiten der Zusammenarbeit findest du HIER
20 min - Vielleicht brauchst du nicht mehr Kraft — sondern weniger inneren Druck
Worum es in dieser Folge geht
Vielleicht kennst du diesen Moment:
Dein Leben funktioniert nach außen.
Du hast vieles verstanden.Du reflektierst dich, beobachtest deine Muster —und trotzdem bleibt da eine leise innere Anspannung.Nicht laut.
Aber dauerhaft spürbar.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung oft nicht daran scheitert, dass dir etwas fehlt — sondern daran, dass dein innerer Zustand derselbe bleibt.
Denn echte Veränderung beginnt nicht im Denken.
Und auch nicht durch noch mehr Erkenntnis.Sie beginnt dort, wo dein System aufhört, im inneren Alarm zu leben — und du dich selbst wieder aus einem ruhigeren, verbundenen Ort heraus erfährst.
Diese Episode ist eine Einladung, Entwicklung neu zu betrachten:
nicht als weiteres Arbeiten an dir,sondern als Wechsel des inneren Ausgangspunktes, aus dem du fühlst, entscheidest und lebst.🌿 In dieser Folge erfährst du:
• warum Bewusstsein allein noch keine Veränderung bewirkt
• weshalb dein innerer Zustand dein Erleben stärker prägt als äußere Umstände• wie sich vertraute emotionale Muster immer wieder reproduzieren• warum wir oft reflexhaft reagieren, obwohl wir es „besser wissen“• weshalb echter Wandel erst entsteht, wenn Körper und Herz mitgehen• wie ein neuer innerer Zustand neue Entscheidungen möglich machtFür dich, wenn du …
• dich selbst schon lange reflektierst, aber innerlich nicht wirklich ankommst
• spürst, dass mehr Wissen dich nicht automatisch freier macht• dich nach innerer Ruhe statt ständigem innerem Druck sehnst• ahnst, dass Veränderung weniger mit Tun als mit Sein zu tun hat• nicht mehr gegen dich arbeiten möchtest, sondern aus Verbindung leben willstEinladung:
Vielleicht brauchst du gerade nicht mehr Kraft.
Vielleicht darf sich einfach der Ort verändern,
aus dem heraus du dein Leben gestaltest.Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einer Frau, die genau das gerade hören darf!
Und:
Wenn du spürst, dass genau dieser innere Wechsel gerade für dich ansteht,ist Breath & Balance – Heart Driven ein Raum, in dem du das nicht nur verstehen, sondern erfahren kannst.Ein geschützter Raum, in dem dein System zur Ruhe kommen darf —
damit Veränderung nicht mehr aus äußerem Druck entsteht, sondern aus innerer Verbindung.Als Erfahrung davon, wie sich Leben anfühlt, wenn du nicht mehr aus innerer Anspannung heraus handelst.👉 Alle Infos zu Heart Driven findest du hier:
Breath & Balance - Heart DrivenNoch bis 24.02. gilt der Early Bird Preis!
Du möchtest es individueller?
ESSENZ. kann zunächst auch eine einmalige
Einzelsession sein,um diesen Raum kennenzulernen.Ein Raum,
in dem du genau das erfährst,
wovon diese Folge spricht —nicht als Methode oder Technik,sondern als verkörperte Erfahrung.Wenn du danach spürst, dass du weitergehen möchtest,
wird diese Session bei einer späteren Buchung angerechnet.Diese Folge ist eine Einladung,
nicht noch mehr an dir zu arbeiten,
sondern wahrzunehmen,was sich verändert,wenn du nicht länger aus dem alten inneren Zustand heraus lebst.Nicht, um dich zu optimieren.
Nicht, um dich zu reparieren.Sondern um zu erleben,
wie sich Leben anfühlt,wenn dein inneres Zentrum sich verschiebt.Wenn du merkst,
dass du bereit bist,nicht mehr gegen dich zu arbeiten,sondern aus dir heraus zu leben,dann ist ESSENZ.der Raum dafür.Mehr aktuelle Räume, Begleitung und Infos findest du hier:
https://linktr.ee/BeatriceCselenyi
https://www.femalighting.de/
In tiefer Ruhe
und von Herz zu Herz,BeaNERVENSYSTEM
VERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTHERZINTELLIGENZEMOTIONALE FREIHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENBEWUSSTE ENTSCHEIDUNGENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT23 min - Du weißt es längst – warum sich trotzdem nichts verändert...
Worum es in dieser Folge geht
Vielleicht kennst du diesen Moment:
Du verstehst deine Muster.Du beobachtest dich.Du weißt eigentlich genau, was sich verändern müsste —und trotzdem bleibt etwas gleich.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewusstsein allein noch keine Transformation bedeutet und weshalb echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Nervensystem.
Denn oft fehlt uns nicht die Erkenntnis.Sondern Sicherheit.Du erfährst, warum dein System Vertrautheit häufig über Freiheit stellt und weshalb Selbstoptimierung dich manchmal sogar weiter vom eigentlichen Wandel entfernt.Diese Episode ist eine Einladung, Veränderung nicht länger zu erzwingen — sondern sie aus Regulation und innerer Stabilität entstehen zu lassen.
🌿 In dieser Folge erfährst du:
• warum Beobachten der erste Schritt ist – aber nicht der letzte• weshalb Erkenntnis und Veränderung zwei unterschiedliche Prozesse sind
• wie dein Nervensystem Entscheidungen beeinflusst
• warum alte Muster sich „sicher“ anfühlen, selbst wenn sie dich erschöpfen
• weshalb mehr Wissen oft keine echte Veränderung bringt
• wie Regulation zur Grundlage für nachhaltige Transformation wird
Für dich, wenn du …
• dich selbst schon lange reflektierst, aber feststeckst
• spürst, dass Analyse allein dich nicht weiterbringt
• dich nach innerer Ruhe statt ständiger Selbstoptimierung sehnst
• verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal anders reagiert als dein Verstand
Einladung
Vielleicht geht es gerade nicht darum, mehr zu wissen.
Sondern deinem System zu erlauben, anzukommen.Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einer Frau, die genau das gerade hören darf.🔗 Verbindung & Begleitung
ESSENZ. kann zunächst auch eine einmalige Einzelsession sein,
um diesen Raum kennenzulernen.Ein Raum,
in dem du genau das erfährst,wovon diese Folge spricht —nicht als Methode oder Technik,sondern als verkörperte Erfahrung.Wenn du danach spürst, dass du weitergehen möchtest,
wird diese Session bei einer späteren Buchung angerechnet.Diese Folge ist eine Einladung,
nicht noch bewusster weiterzumachen,
sondern aufzuhören,aus dem alten inneren Zentrum heraus zu leben und zu arbeiten.Nicht, um Symptome zu lösen.
Nicht, um dich weiter zu optimieren oder zu regulieren.Sondern um wahrzunehmen,
was sich verändert,wenn du nicht mehr die Person bist,die sich selbst permanent reparieren will.Wenn du merkst,
dass du nicht länger an dir arbeiten möchtest,sondern bereit bist, dein inneres Zentrum zu wechseln,dann ist ESSENZ. der Raum dafür.Mehr aktuelle Räume und Begleitung und Infos über mich findest du hier:
https://linktr.ee/BeatriceCselenyi
https://www.femalelightning.de/
In tiefer Ruhe
und von Herz zu Herz,BeaNERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT21 min - SO solltest du NICHT weitermachen!
In dieser Folge knüpfe ich direkt an die letzte Episode
„Warum Beobachten alles verändert“ an
und gehe einen entscheidenden Schritt weiter.Viele Menschen beginnen zu beobachten –und arbeiten dann trotzdem weiteran Symptomen, am Körper, am Nervensystem.Bewusster. Sanfter.Aber aus demselben Zentrum heraus.In dieser Folge spreche ich darüber,
• warum der Weg über Symptome und Ursachen nicht falsch, aber oft sehr lang ist
• was passiert, wenn der "alte" Körper weiter das Zentrum bleibt
• warum Arbeiten an sich selbst Identifikation oft verlängert
• weshalb ESSENZ. nicht Symptome verändert, sondern Zustände
• und was es bedeutet, nicht mehr an sich arbeiten zu müssen
Diese Folge ist keine Anleitung
und keine Motivation.Sie ist eher eine Grenze.Für Frauen,die spüren, dass Selbstoptimierung endetund etwas anderes jetzt und hier beginnen möchte.ESSENZ. - hier gehts zur Bewerbung
ESSENZ. ist kein Konzept.
Kein Prozess.Keine Methode.ESSENZ. ist ein Raum,in dem Identifikation endetund Regulation als Folge geschieht.Falls du die letzte Folge
„Warum Beobachten alles verändert“noch nicht gehört hast,ist sie eine gute Grundlagefür diese Episode.ESSENZ. kann zunächst auch
eine einmalige Einzelsession sein um den Raum kennenzulernen.Ein Raum,
in dem du genau das erfährst,wovon diese Folge spricht –nicht als Technik,sondern als Zustand.Wenn du danach weitergehen möchtest,wird diese Sessionbei einer Buchung angerechnet.Diese Folge ist eine Einladung,
nicht noch bewusster weiterzumachen,sondern aufzuhören,aus dem alten Zentrum heraus zu arbeiten.Nicht, um Symptome zu lösen.
Nicht, um dich zu regulieren.Sondern um zu spüren,was sich verändert,wenn du nicht mehrdieselbe Person bist,die all das reparieren will.Wenn du merkst,
dass du nicht mehran dir arbeiten willst,sondern bereit bist,das Zentrum zu wechseln,dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür.In tiefer Ruhe
und von Herz zu Herz,BeaNERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT28 min - Warum Beobachten alles verändert.
In dieser Folge spreche ich über einen Wendepunkt,
der nichts mit positivem Denkenund alles mit Identifikation zu tun hat.Viele Frauen versuchen,
glücklicher zu werden,indem sie anders denken.Doch wirkliche Veränderung beginnt nicht dort,
was wir denken –sondern darin,ob wir uns noch mit unseren Gedankenund Emotionen verwechseln.Sobald du einen Gedanken beobachtest,
bist du nicht mehr dieser Gedanke.Sobald du ein Gefühl wahrnimmst,bist du nicht mehr dieses Gefühl.Genau hier endet das alte Ich.
Nicht durch Kontrolle.Nicht durch Willen.Sondern durch Bewusstheit.Ich spreche darüber,
– warum Identifikation der eigentliche Ursprung von Leid ist
– weshalb Beobachten bereits Veränderung ist– wie der Körper zur Ruhe kommt,wenn alte Signale nicht mehr gesendet werden– und warum ein neuer innerer Zustandmehr bewirkt als jedes Ziel im AußenDiese Folge st eine Einladung,
aus der Wiederholung auszusteigenund zu spüren,was möglich wird,wenn Identifikation endet.Wenn du merkst,
dass du nicht mehr an dir arbeiten willst,sondern bereit bist,bei dir anzukommen,dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür.In tiefer Ruhe und, von Herz zu Herz,
BeaMach es dir bequem.
Vielleicht mit einem warmen Getränk.Und hör nicht,
um etwas zu verstehen.Sondern um wahrzunehmen,
was in dir ruhiger wird.Diese Folge entfaltet sich nicht im Kopf.
Sondern im Körper.Wenn du beim Hören spürst:
„Ich will nicht mehr reagieren.
Ich will von innen leben.“Dann gibt es zwei Räume,
in denen genau das möglich ist.INTEGRATIONSSESSION | 1:1
Eine einzelne Session
zur Klärung, Stabilisierung und Ausrichtung.Für Frauen,
die nicht weiter analysieren wollen,sondern wieder Boden spüren möchten.Wir ordnen.
Wir regulieren.Wir bringen Orientierung zurück.Entscheidest du dich danach
für eine längere Begleitung,wird diese Session vollständig angerechnet.**Termin buchen:**ESSENZ. | 1:1-Raum
Start: 02.02.
ESSENZ. ist ein stiller, intensiver Raum
für Frauen,die bereit sind,sich über Monate begleiten zu lassen.Kein Optimierungsraum.
Kein Programm.Sondern ein Raum,
in dem Identifikation endetund Orientierung von innen entsteht.Wenige Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht.
Bewerbung:
Über mich
Ich heiße Bea Cselényi.
Ich wirke als: Psychologische Beraterin, Mentorin und Yogalehrerin.Ich begleite Frauen zurück
in verkörperte Klarheitund innere Selbstführung.Meine Arbeit steht für:
Weniger tun.Mehr sein.Mehr Wahrheit.Danke, dass du hier bist.
NERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT20 min - Warum mehr nicht freier macht.Bleiben statt suchen.
In dieser Folge spreche ich aus meinem Raum ESSENZ.
Ein Raum für Reduktion, Klarheit und Wahrhaftigkeit.
Kein Optimierungsraum.Sondern ein Erinnerungsraum.Ich teile, warum „mehr“ uns oft nicht freier macht,sondern fragmentiert.Warum Freiheit nichts mit Wahlmöglichkeiten zu tun hat,
sondern mit Stimmigkeit.Und warum Begrenzung kein Verlust ist,
sondern Schutz für das Wesentliche.Diese Folge ist eine Einladung,
weniger zu sammelnund tiefer zu gehen.Nicht, um etwas zu erreichen.Sondern um wieder von innen zu leben.Von Herz zu Herz, Bea
Mach es dir bequem.
Vielleicht mit einem warmen Getränk.Und hör nicht,
um etwas zu verstehen.Sondern um wahrzunehmen,
was in dir ruhiger wird.Diese Folge entfaltet sich nicht im Kopf.
Sondern im Körper.Wenn du beim Hören spürst:
„Ich will nicht mehr reagieren.
Ich will von innen leben.“Dann gibt es zwei Räume,
in denen genau das möglich ist.INTEGRATIONSSESSION | 1:1
Eine einzelne Session
zur Klärung, Stabilisierung und Ausrichtung.Für Frauen,
die nicht weiter analysieren wollen,sondern wieder Boden spüren möchten.Wir ordnen.
Wir regulieren.Wir bringen Orientierung zurück.Entscheidest du dich danach
für eine längere Begleitung,wird diese Session vollständig angerechnet.Termin buchen:
ESSENZ. | 1:1-Raum
Start: 02.02.
ESSENZ. ist ein stiller, intensiver Raum
für Frauen,die bereit sind,sich über Monate begleiten zu lassen.Kein Optimierungsraum.
Kein Programm.Sondern ein Raum,
in dem Identifikation endetund Orientierung von innen entsteht.Wenige Plätze.
Weil Tiefe Präsenz braucht.Bewerbung:
Über mich
Ich heiße Bea Cselényi.
Ich wirke als: Psychologische Beraterin, Mentorin und Yogalehrerin.Ich begleite Frauen zurück
in verkörperte Klarheitund innere Selbstführung.Meine Arbeit steht für:
Weniger tun.Mehr sein.Mehr Wahrheit.Danke, dass du hier bist.
NERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGPRÄSENZINNERE AUTORITÄTINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITSTILLEKLARHEITLEBEN VON INNENGANZHEITLICHE GESUNDHEIT20 min - Was wirklich trägt.
Diese Folge ist aus einem inneren Stillstand heraus entstanden.
Nicht aus dem Rückzug –sondern aus einer tiefen Klarheit.Ich spreche darüber,
was mich heute wirklich trägt:Jenseits von Lösungen,Strategienund dem ständigen inneren Tun.Über einen Punkt,
an dem ich aufgehört habe,mich bei Problemen aufzuhalten –und begonnen habe,tiefer zu sehen.Es geht um innere Sicherheit.
Um einen Raum,in dem weniger gebraucht wirdund dafür mehr wirklich trägt.Diese Folge ist eine Einladung,
nichts zu optimierenund stattdessen wahrzunehmen,was schon da ist.ESSENZ ist kein Ziel.
Sondern ein Erinnern…Mach es dir bequem.
Vielleicht mit einem warmen Getränk.Und hör nicht nur mit dem Kopf –sondern mit deinem ganzen KÖRPER.Wenn du beim Hören spürst:
„Ich will 2026 nicht mehr reagieren –
sondern aus mir heraus leben.“Dann biete ich dir zwei 1:1 Räume:
✨ INTEGRATIONSSESSION
Eine einzelne 1:1-Session zur
STABILISIERUNG, KLÄRUNG & AUSRICHTUNG.Für Frauen, die ankommen möchten,
ihr Nervensystem regulierenund wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden wollen.Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung,
wird diese Session VOLLSTÄNDIG ANGERECHNET.https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions✨ ESSENZ.| Start 02.02.
Ein neuer, sehr intensiver und stiller 1:1-Raum
für Frauen, die bereit sind,sich über Monate begleiten zu lassen.Wenige, exklusive Plätze.
Weil Tiefe Präsenz braucht.Bewerbung jetzt möglich:
https://forms.gle/SwerEbLqDxGRLpA98
Über mich
Ich heiße Bea Cselényi – wirke als
psychologische Beraterin, Mentorin & Yogalehrerin.Ich begleite Frauen zurück in eine verkörperte Verbindung zu sich selbst.
Meine Arbeit steht für
WENIGER TUN. MEHR SEIN. MEHR WAHRHEIT.Danke, dass du hier bist, von Herz zu Herz,
Bea 💛NERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITGANZHEITLICHES WOHLBEFINDENKÖRPERWEISHEITSTILLE & KLARHEITLEBEN VON INNEN20 min - Wenn nichts mehr weg muss.
Diese Folge ist kein Raum zum Besserwerden.
Sondern ein Raum zum Wahrnehmen.Diese Folge ist am Meer entstanden.
In einem Moment, in dem nichts fordert,nichts ziehtund nichts verbessert werden will.Still.Ohne Technik.Ohne eine Lösung für irgendetwas.Es geht um eine Form von Erschöpfung,
die nicht aus „zu viel“ entsteht –sondern aus dem permanenten inneren Tun.Aus dem subtilen Versuch, sich selbst zu regulieren,zu halten, zu korrigieren.Viele Frauen sind nicht müde vom Leben.
Sondern davon,ständig an sich zu arbeiten –auch dort, wo eigentlich nichts zu tun ist.Wenn selbst Heilung zur Aufgabe wird
und Achtsamkeit zur subtilen Kontrolle,bleibt kaum Raum für echtes Sehen.Ich spreche auch kurz über eine neue Aufgabe, die mich erwartet:
Vipassana - das auch nicht für Ruhe steht,oder einen bestimmten Zustand,sondern für das Aufhören,etwas wegzuschieben.Für die Bereitschaft,nichts mehr hinzuzufügen.Diese Folge lädt dich nicht zum Optimieren ein.
Sondern zum Innehalten.Zum Wahrnehmen.Zum Seinlassen.Und sie richtet sich an Frauen,
die nicht mehr suchen,sondern bereit sind,sich zu sehen –ohne etwas aus sich machen zu müssen…Mach es dir bequem.
Vielleicht mit einem warmen Getränk.Und hör nicht nur mit dem Kopf –sondern mit deinem ganzen KÖRPER.Wenn du beim Hören spürst:
„Ich will 2026 nicht mehr reagieren –
sondern aus mir heraus leben.“Dann biete ich dir zwei 1:1 Räume:
✨ INTEGRATIONSSESSION
Eine einzelne 1:1-Session zur
STABILISIERUNG, KLÄRUNG & AUSRICHTUNG.Für Frauen, die ankommen möchten,
ihr Nervensystem regulierenund wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden wollen.Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung,
wird diese Session VOLLSTÄNDIG ANGERECHNET.https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions✨ Dein TURNING POINT 1:1 | Start 02.02.
Mehr dazu in der kommenden Woche.Ein neuer, sehr intensiver und stiller 1:1-Raum
für Frauen, die bereit sind,sich über Monate begleiten zu lassen.Wenige, exklusive Plätze.
Weil Tiefe Präsenz braucht.Bewerbung bald möglich.
Über mich
Ich bin Bea Cselényi –
psychologische Beraterin, Mentorin & Yogalehrerin.Ich begleite Frauen zurück in eine verkörperte Verbindung zu sich selbst –
über Somatics, Nervensystemarbeit, Atem, Körperweisheit, Rituale, Aromacare & Yoga.Meine Arbeit steht für
WENIGER TUN. MEHR SEIN. MEHR WAHRHEIT.Danke, dass du hier bist, von Herz zu Herz,
Bea 💛NERVENSYSTEM
SELBSTREGULATIONVERKÖRPERUNGINTUITIONWEIBLICHE FÜHRUNGEMOTIONALE GESUNDHEITGANZHEITLICHES WOHLBEFINDENKÖRPERWEISHEITSTILLE & KLARHEITLEBEN VON INNEN14 min
About Wise Woman Rising - Die Kraft der Lebensmitte
From the publisher's feed
Ein Podcast für Frauen, die spüren:
**Etwas verändert sich. Und vielleicht ist genau jetzt die Zeit, mich selbst neu kennenzulernen.**
Die Lebensmitte ist mehr als eine Zeit hormoneller Veränderungen.
Sie ist eine Schwelle.
Eine Zeit, in der sich unser Körper verändert, unser Blick auf das Leben, unsere Bedürfnisse, unsere Beziehungen – und manchmal auch das Bild davon, wer wir eigentlich sein wollen.
Hier geht es nicht darum, jünger zu werden, besser zu funktionieren oder uns selbst zu optimieren.
Es geht darum, **mehr bei uns anzukommen.**
Unseren Körper neu zu verstehen.
Unsere Bedürfnisse wahrzunehmen.
Uns gut zu versorgen.
Altes loszulassen.
Neue Kraft zu entdecken.
Und immer mehr die Frau zu verkörpern, die wir wirklich sind.
Ich spreche über die Wechseljahre und Perimenopause, über Körperbewusstsein, Hormone, Energie, Schlaf, Ernährung und Vitalstoffe – aber genauso über Yoga, Meditation, innere Entwicklung, Weiblichkeit, Beziehungen, Sexualität, Lebensfreude und die Fragen, die in dieser besonderen Zeit entstehen.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse und lade Expertinnen ein, die ihr Wissen und ihre Perspektiven mit uns teilen.
Für Frauen, die bereits mitten in der Veränderung stehen.
Für Frauen, die erste Zeichen wahrnehmen.
Für jüngere Frauen, die verstehen möchten, was vor ihnen liegt.
Und für alle, die diese Lebensphase besser verstehen wollen.
Denn vielleicht geht es in der Lebensmitte nicht darum, weniger zu werden.
**Vielleicht geht es darum, aufzustehen.
Dich neu auszurichten.
Und immer mehr du selbst zu sein.**
**WISE WOMAN RISING.**
Die Kraft der Lebensmitte.
Schön, dass du hier bist 🤍
Bea