Wiss & Swärm - On The Run

By Sara Wiss & Josefine Swärm

En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat

... more

5

22 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Wiss & Swärm - On The Run:

How many episodes does Wiss & Swärm - On The Run have?

The podcast currently has 109 episodes available.

Wiss & Swärm - On The Run episodes:

June 29, 2019 8. Prestation och att ge tillbaka till kroppen
Sara har tävlat två gånger, slagit personrekord och är nu klar för finska mästerskapen. Josefine har varit på en drömmig surfresa i Portugal och fortsatt vila från löpningen pga knät som ömmar efter Stockholm Marathon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
33min
June 22, 2019 7. Frågeavsnittet
I det här avsnittet svarar Josefine och Sara på en massa lyssnarfrågor som bland annat handlar om löparskador, bästa loppen och tjejernas personliga rekord på olika distanser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
June 16, 2019 6. Träningsupplägg
I dagens avsnitt pratar vi om träningsupplägg. Vad kan vara bra att tänka på när man följer program? Vad skiljer sig åt för nybörjare och den som tränar för prestation? Vi delar dessutom med oss av hur våra träningsupplägg ser ut i dagsläget.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
59min
June 08, 2019 5. Känslofylld lopprapport från Stockholm marathon
Josefine har genomfört Stockholm marathon och landar i poddstudion bara timmar efter loppet. Hon reflekterar över loppet som varit och delar med sig av sina känslor innan, under och efter. För er som gillar loppberättelser så får ni bara inte missa detta avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min
June 04, 2019 4. Pers och att våga ta chansen
Hur var Saras upplevelse på BAUHAUS-galan? Hon imponerade med ett personbästa och berättar hur det var att springa på Stockholm stadion med världseliten. Josefine har tävlingsnerver inför morgondagens maratonlopp. Dom diskuterar också kring hur man boostar sig själv inför stora prestationer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min
May 25, 2019 3. Preggoträning
I dagens avsnitt pratar vi om löpning och träning under graviditet samt vad man ska tänka på för att komma igång igen. Hur ser de generella rekommendationerna ut och hur gjorde Sara och Josefine?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
49min
May 18, 2019 2. Stockholm Marathon special
I avsnitt två av Wiss & Swärm: Sthlm Marathon special!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
May 11, 2019 1. Premiäravsnittet
Premiär för nya löparpodden Wiss & Swärm - On the run! Här kommer ni får lära känna Josefine Swärm och Sara Wiss när hälsa, löpning och livspusslet i största allmänhet diskuteras!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
May 07, 2019 KOMMER SNART

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1min

FAQs about Wiss & Swärm - On The Run:

How many episodes does Wiss & Swärm - On The Run have?

The podcast currently has 109 episodes available.