WiTcast

By WiTcastTV & Film Science Natural Sciences

WiTcast episodes

October 05 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP4 : การตัดสินใจและความสุข คนเราให้คุณค่ากับสิ่งใด?
https://youtu.be/xiGyHpmUb5c
EP นี้อีพีนี้พูดเรื่องการตัดสินใจ
คนเราให้คุณค่า ให้น้ำหนักกับอะไร
เมื่อไหร่ที่ตัดสินใจเร็วแล้วดี เมื่อไหร่ที่คิดช้าๆ ดีกว่า
แล้วการตัดสินใจแบบไหนถึงจะนำไปสู่ความสุข
.
ขอขอบคุณแขกรับเชิญ อาจารย์เบียร์ (ศ.ดร.ณัฐวุฒิ เผ่าทวี) ที่มาให้ความรู้เรื่องพฤติกรรมการตัดสินใจของมนุษย์ และวิชา behavioral economics รวมถึง เศรษฐศาสตร์ความสุข
.
ผู้ดำเนินรายการ แทนไท ประเสริฐกุล หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์

1 hr 20 min
September 28 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP3 (ครึ่งหลัง) : จำอย่างไร? ให้เข้าสมอง
https://youtu.be/v7uw9RYTDPI
มาฟังหมอกิ๊กบรรยายต่อ ว่าอยากความจำดี จำแม่น จำเยอะ จำยาว ต้องทำอย่างไร งานวิจัยมากมายได้ค้นพบปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเซฟความจำเข้าสมอง มีอะไรบ้างไปดูกัน
.
ผู้ดำเนินรายการ
แทนไท ประเสริฐกุล
หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์

1 hr 3 min
September 26 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP3 (ครึ่งแรก) : ความจำและความจำเสื่อมมีแบบไหนบ้าง? มาฟังหมอกิ๊กเล่า
https://youtu.be/BCneqL1ianI
“สมองดี ชีวิตดี” EP นี้ หมอกิ๊กออกโรงเองเลยจ้า
ตีบทแตกการเป็นหมอสมองได้สมจริงมาก มาฟังคำอธิบายเรื่องความทรงจำประเภทต่างๆ
จำสั้น จำยาว จำแบบเล่าได้ จำแบบทักษะ จำเหตุการณ์ จำข้อมูล จำสารพัดอย่างรวมถึงจำอวด จำปี จำปา
เรื่อยไปจนความจำเสื่อมชนิดต่างๆ มีทั้งเสื่อมไปข้างหน้า เสื่อมไปข้างหลัง เสื่อมพร้อมๆ กัน
มากมายจนจำยอม อย่ากระนั้นเลย ไปฟังกันดีกว่า
.
ผู้ดำเนินรายการ
แทนไท ประเสริฐกุล
หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์
.
Website : http://www.witcastthailand.com
Facebook : https://www.facebook.com/witcastthailand
TikTok : https://www.tiktok.com/@witcastthailand
1 hr 29 min
September 20 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP2 (ครึ่งหลัง) : CBT บำบัดเครียด ปรับความคิด บิดพฤติกรรม
https://youtu.be/XMNXX1unroI
EP นี้มาต่อกันกับเรื่องสมองกับความเครียด และวิธีบำบัดแบบปรับความคิดและพฤติกรรม หรือ CBT (Cognitive Behavioral Therapy)
แขกรับเชิญ : อาจารย์โจ รศ.นพ. ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร
ผู้ดำเนินรายการ : แทนไท ประเสริฐกุล, อาบัน สามัญชน, หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์
1 hr 56 min
September 17 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP2 (ครึ่งแรก) : กลไกความเครียดในสมอง / ฝึกจิตคลายเครียด
https://youtu.be/t9VkkdUpD9I

Ep นี้ มาทำความเข้าใจกลไกของความเครียด
– เมื่อเครียด เกิดอะไรขึ้นในสมองและร่างกายบ้าง?
– ถ้าเครียดติดต่อกันยาวนานจะเป็นอย่างไร?
– วิธีปิดสวิทช์ความเครียด ด้วยการฝึกสมองส่วน prefrontal cortex, hippocampus และ insula
– การฝึกสมาธิเชื่อมโยงกับสมองและความเครียดอย่างไร?
.
แขกรับเชิญ
อ.นวลจันทร์ จุฑาภักดีกุล
อ.ชอน ศิรวัจน์ อิทธิภูริพัฒน์
.
ผู้ดำเนินรายการ
แทนไท ประเสริฐกุล
อาบัน สามัญชน
หมอกิ๊ก ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์
1 hr 47 min
September 10 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – สัมภาษณ์เต็ม อ.ฮันนี่ / การออกแบบเพื่อคนหลายแบบ (ตาบอด,หูหนวก,สูงวัย,สมองเสื่อม)
https://youtu.be/XkHvBdjpPC0
“สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD คลิปนี้สัมภาษณ์จัดเต็ม อาจารย์ฮันนี่ ญาณิศา เนียรนาทตระกูล จากสถาบันราชสุดา
timestamps
0:00 การออกแบบสำหรับคนตาบอด
27:12 ประสบการณ์สอนน้องๆ หูหนวก
57:47 การออกแบบบ้านสำหรับคนสมองเสื่อม
1:30:19 กลิ่นสำหรับปรับอารมณ์ผู้สูงอายุ
1:42:18 ผ้าสำหรับฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรก

Website : http://www.witcastthailand.com
Facebook : https://www.facebook.com/witcastthailand
TikTok : https://www.tiktok.com/@witcastthailand
2 hr 1 min
September 03 “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP1 (ครึ่งหลัง) : กลิ่นรส ลดหวานเค็ม / การออกแบบเพื่อผู้พิการ
https://youtu.be/jKMiopUacrM

1 hr 26 min
August 31 รายการใหม่ “สมองดี ชีวิตดี” กับ OKMD – EP1 (ครึ่งแรก) : ประสาทสัมผัสและความรับรู้
https://youtu.be/TDRXVrn7nmk

1 hr 3 min
August 22 WiTcast Special – เล่น WiT Quiz ทายเรื่องสมอง / งาน Brain Longevity Bootcamp สนับสนุนโดย OKMD

อ้างอิง
ข่าวหมาสแกนสมอง ดูความสามารถอ่านสีหน้ามนุษย์
https://www.sciencenews.org/article/dogs-understand-emotions-humans-face
WiT Quiz Round 1 (สปอย)
แปะก๊วยสกัด ไม่ช่วยป้องกันสมองเสื่อม
https://www.health.harvard.edu/brain-health/dont-buy-into-brain-health-supplements
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1551714406000085?via%3Dihub
เสริม Omega-3 ไม่ช่วยป้องกันสมองเสื่อม
https://www.health.harvard.edu/brain-health/dont-buy-into-brain-health-supplements
https://www.nytimes.com/2026/07/08/well/mind/omega-3s-supplements-benefits-brain.html
https://www.alzinfo.org/articles/prevention/fish-oil-supplements-provide-no-brain-benefits-in-study/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42315445/
การเดินออกกำลังช่วยเพิ่มขนาดสมองส่วนความจำในผู้สูงอายุ
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3041121/
เปเปอร์รีวิวอีกอัน
https://www.mdpi.com/2076-3425/15/1/52
WiT Quiz Round 2 (สปอย)
โครงการรัฐโอนเงินให้ครอบครัวยากจนช่วยยืดอายุสมองได้
https://www.nia.nih.gov/news/south-africa-cash-transfer-program-slowed-cognitive-decline-midlife-and-older-adults
บริการ AI โทรคุยกับผู้สูงอายุช่วยลดความเสี่ยงซึมเศร้าและเพิ่มคะแนนความจำ
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12297396/
1 hr 39 min
August 04 WiTcast 172 – ฮาเฮกับ ป่วนปุย / หมี / หมอกิ๊ก / หมูมิ้น / เต้ / WiTquiz

ลิงค์สั่งป่วนปุย
โปรพิเศษ https://salt.co.th/product/fuzz-sign/?wpam_id=4

3 hr 5 min