「貯金しておけば大丈夫」そう信じていた10年前の私。しかし、お金を放置したことで失っていたのは、利息や価値以上に未来の可能性でした。今回は、フランス特有の金融制度「Assurance Vie（アシュランス・ヴィ）」を子どもたちのために開設した体験から、お金と自分自身の在り方を整える話をお届けします。もし今、何かに踏み出すことを怖いと感じているのなら、それはあなたが自分の未来を誰よりも大切に想っている証拠です。怖さを止まる理由ではなく、人生を自由にひらく鍵として使ってみませんか？

今回のエピソードに関するブログはこちらから：

https://misaeiga.substack.com/p/assurance-vie-france-children-money-freedom

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伊賀 みさえ　コーチ

20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。

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#コーチング #ライフコーチング #キャリア

一生懸命節約し、家計のわずかな出費には敏感。なのに、「今は時期じゃない」と自分のやりたいことや新しい学びへの一歩を先送りにしていませんか？ 目の前の1,000円を気にしながら、その影で450万円分もの「未来の可能性」を失い続けていた私の体験談をお届けします。

今回のブログ記事はこちらから：

https://misaeiga.substack.com/p/stop-shrinking-for-others-and-take-responsibility-for-your-wealth-and-life

00:00 夫からのメール

01:35 約10年間で失った450万円

03:10 自分のハンドルを誰かに委ねるということ

04:45 人生のハンドルを握り直す

06:15 自分を安売りしない。お金と心を丁寧に整える日常

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#コーチング #ライフコーチング #マインド #キャリア

問いを変えると、人生が動き出す。停滞感の本当の原因とAI時代のコミュニケーション

頑張っているのに物事が進まない、正論を言っているはずなのに伝わらない…その停滞感の原因は、立てている「問い」にあるかもしれません。フランスで、夫と次男の宿題をめぐる小さな事件をきっかけに気づいた、私たちがつい陥りがちな「枝葉の議論」の罠。不満や違和感をただの愚痴で終わらせず、ゴールに向かうエネルギーに変えるための問いの立て方をお届けします。AIが最短の答えを出す時代だからこそ、人間同士の対話に求められる「潤いのあるコミュニケーション」とは何か。今日から使える、一つの問いをあなたに贈ります。

Blog : 目的地の先を照らす。AI時代だからこそ大切にしたい、人生の質を高めるコミュニケーション

00:00 頑張っているのに進まない、その理由01:10 フランスの我が家で起きた、宿題をめぐる事件03:55 「正しさ」を追うほど、目的から遠ざかる04:38 不満や違和感をゴールへのエネルギーに変えるには06:22 問いを分解すると、余裕が生まれる07:24 AI時代に人間だけが持てる「質の高いコミュニケーション」

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　#コーチング #現状打破 #質問力 #思考法

春、「夢が実現した」「目標を叶えた」という声が聞こえやすい季節。身近な人のそんな報告を目にするたびに、羨ましさと焦りが湧いてきた経験はありませんか？停滞感への焦りや「40代でもう遅い？」という気持ちを手放し、周りの幸せをサインに変える40代からの2つの視点についてお届けします。

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00:00 春、周りの「夢実現」が飛び交う季節

01:18 私が叶えてきた、いくつかのテーマ

03:15 羨ましくて、その自分が嫌だった頃

04:15 今は純粋に「すごい」と思える

05:03 次に叶えたい理想

06:45 焦りをサインと理想に変える2つの視点

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「〇〇をやってみませんか？」昇進、新しいプロジェクト、転居など、突然やってくるチャンス・経験は、それがあなたにとって必要なことだからかもしれません。日系大手企業海外支社でフランス人社長アシスタントをしていた頃、突然打診されたマーケティングの仕事・新商品のプロモーション。前例もない、経験もない、予算も少ない、結果も想像できない…だからこそできたことを、ゆるやかにお届けします。

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• 00:00 オープニング・自己紹介
• 00:51 今日のテーマ：結果が見えない中でYesと言うこと
• 01:02 フランス人社長アシスタントが引き受けたマーケティングの仕事
• 03:27 結果が見えなくてもYesと言う
• 07:00 結果が見えないからこそある自由さ
• 07:56 流れに任せる、という選択肢
• 08:49 エンディング・無料プレゼントのご案内

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理想の自分になるのはまだ早いと思っていませんか？10代からずっと、人の目を気にして自分の好みを隠し続けてきた状態から、この2〜3年で静かに起きた変化。コンサルやコーチングを通じて自分の感情と向き合い続けた先に見えてきた、「自分を大切にする」ということ、まだ早いと思っている理想に近づく方法。　

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00:00 好きなものを、隠していた頃

03:07 変化の始まり——パリのブティックへ

04:00 ジミー・チュウの靴と、内なる声

07:45 不安からの行動が変わった

09:31 感謝が自然と生まれる日常へ

12:02 あなたの「好き」への、小さな一歩

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元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴18年海外育児歴15年

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「作り方がわからないから、また今度にしよう」ーースーパーやマルシェで、そうやって出会いを手放してきた経験はありませんか？週末ファーマーズマーケットでの“美味しそう”という直感から始まった小さな出会いを通して、直感を育てる方法をお話しています。料理だけでなく、仕事も、人間関係も—日常の中で直感を取り戻すための、取り組みたくなる行動ステップを紹介。日本語・英語・フランス語の3か国語でお届けする、心と暮らしを整えるエピソードです。

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00:00 直感を鍛える、今日のテーマへ

01:00 フランスのマルシェで出会った、ときめきの食材

02:30 「美味しそう」を、見送っていた頃

03:30 直感に従って、キッチンへ

05:00 正解は外側にない、という気づき

06:40 直感を現実に変えるスイッチとは

07:55 In English / 英語版エピソード

09:23 En francais / フランス語版エピソード

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「よくわからないから、やめておこう」—そう思うこと、大人になるにつれて増えていませんか？フランスの花屋での会話から気づいたことをお届けします。「ためす」を選んだことで、見えてきた輪郭。「わからない」は、立ち止まる理由ではなく、自分を知るための入り口かもしれません。　

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ある朝のフランスのスーパーで19年間まったく目に入っていなかったものを発見。その小さな気づきが、「一生懸命に正しい道を歩んできたからこそ感じる閉塞感」を解くヒントへと広がります。仕事、家事、妻として、母として誠実に積み重ねてきた時間は、いつしか「こうあるべき」というレンズになり、本当に心地よいものを視界から消してしまうことがあります。今回は、自分の内側から湧いてくる小さな声をやり過ごさないことの大切さと、その声に「少しだけ入る隙間」を作るヒントをお届けします。----------

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服はたくさんある。なのに、着たいものがない。フランス在住のライフコーチが自身のクローゼットと向き合い、幸せなクローゼットに静かに変わっていった体験をお届けします。〇〇を減らすほどに満たされていく不思議、カシミアやウールのニットを長く美しく保つケアの習慣、そして「好きなものだけに囲まれる」ことが教えてくれた、自分を大切にするということ。ブログで最も人気の高い記事をポッドキャスト版でお届けする、クローゼットと自分の関係を見つめ直すエピソードです。

今回ご紹介した2025年11月16日のブログはこちらから

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伊賀 みさえ

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海外単身赴任の多かった父の影響を受け、小学生の時に英語・海外移住に興味を持つ。主に日本で英語を勉強。20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、任天堂フランス勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。

元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴19年海外育児歴15年

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